<p class="ql-block">老頑童們歡度乙巳年六一兒童節(jié)。</p> <p class="ql-block">夏花熱烈絢爛，童趣濃厚盎然。今天在北京嘉河白兔新疆舞群里，一群來自城區(qū)的新疆舞的舞友們，大家歡聚在嘉河公園，載歌載舞，共同迎慶六一兒童節(jié)。</p> <p class="ql-block">憶往昔，我們紅領(lǐng)巾系在胸前，我們童聲歌唱《少先隊之歌》。今天我們雖然已經(jīng)老了，但是我們的心并沒有老，我們還要同聲歌唱《我們是共產(chǎn)主義接班人》。</p> <p class="ql-block">當今，跳新疆舞已經(jīng)成為豐富我們退休生活，自娛自樂不可缺少的一部分，一晃嘉河公園舞場已經(jīng)陪伴我們大家整整六年時光了，六年來我們特別喜歡嘉河公園這個舞場，特別感謝嘉河白兔新疆舞群六年來對這個舞場的精心磕護和愛戴，使舞友們天天能夠在這里歡歌笑語，開心快樂過好每一天。</p> <p class="ql-block">六一童趣濃厚盎然，今天為慶?！傲粌和?jié)”，讓我們大家伴隨“麥西來甫”優(yōu)美歡快的旋律跳起來，跳出兒時的天真活潑，跳出夏花的心曠神怡，跳出帥哥靚女的風采，跳出老頑童們的興致。</p><p class="ql-block">在此，讓我們用掌聲感謝為這次活動的組織者“群主白兔姐”，感謝白兔姐的精心組織策劃和無私奉獻！</p> <p class="ql-block">為什么新疆舞會讓人上癮？看完這個視頻你就明白了！</p><p class="ql-block">如果你也想學會幾招新疆舞，那這條視頻一定要點贊收藏起來哦！跟著我一起動起來吧！</p> <p class="ql-block">第一種是擺胯。首先雙手抬高舉過頭頂，然后雙腿分開與肩同寬站立，左腳向左側(cè)邁出一步后，身體重心慢慢轉(zhuǎn)移到左腿，右腿膝蓋彎曲，臀部向右側(cè)下沉，同時左手自然下垂至腰間位置，右手從頭部上方劃過到耳側(cè)，接著再重復(fù)剛才的動作，換另一只腳做同樣的動作。</p> <p class="ql-block">第二種是彈跳步。先將兩腳并攏站直，然后雙腳微微屈膝，用前腳掌踩在地面上，利用腿部的力量帶動身體向上騰空而起，最后雙腳落地時，膝蓋要保持微曲的狀態(tài)，如此反復(fù)循環(huán)。</p> <p class="ql-block">第三種是旋轉(zhuǎn)。首先要將雙腿分開，兩腳之間的距離要比肩膀略窄一些，然后將雙手平舉至胸前的位置，接著身體慢慢向下蹲，當大腿平行于地面的時候，用力起身的同時將雙臂抬起伸直，此時腰部發(fā)力，以肚臍為中心點進行轉(zhuǎn)動。</p> <p class="ql-block">第四個是扇子舞。首先雙手持著扇子，將扇子打開之后，放在身后的兩側(cè)，然后再將扇子收攏合在一起，快速的向前揮出，與此同時雙腿也要隨著節(jié)奏前后移動，注意腳步的速度要快一些。</p> <p class="ql-block">第五個是手腕花。先將一只手的手腕處套入另一只手的小拇指，緊接著讓手掌心朝外，然后用大拇指勾住其他手指，形成一個圈狀，接下來將這只手的小臂抬高，讓整個手臂呈一個弧形，最后再將手臂放下，重復(fù)剛才的動作。</p> <p class="ql-block">第六個是手腕花。先將一只手的食指和中指并攏，其余的手指全部彎曲握緊拳頭，緊接著將小拇指勾住無名指，然后手腕用力，讓食指和中指伸出形成蘭花指，接著再迅速收回，重復(fù)之前的動作。</p> <p class="ql-block">第七個是手腕花。首先將兩只手的食指和中指并攏，其余的手指彎曲握緊拳頭，緊接著把小拇指勾住無名指，然后手腕用力，讓食指和中指伸出，形成蘭花指，接著再迅速收回，重復(fù)之前的動作。</p> <p class="ql-block">第八個是手腕花。先將一只手的食指和中指并攏，其余的手指彎曲握緊拳頭，緊接著把小拇指勾住無名指，然后手腕用力，讓食指和中指伸出，形成蘭花指，接著再迅速收回，重復(fù)之前的動作。</p> <p class="ql-block">第九個是手腕花。先將一只手的食指和中指并攏，其余的手指彎曲握緊拳頭，緊接著把小拇指勾住無名指，然后手腕用力，讓食指和中指伸出，形成蘭花指，接著再迅速收回，重復(fù)之前的動作。</p> <p class="ql-block">第十個是手腕花。先將一只手的食指和中指并攏，其余的手指彎曲握緊拳頭，緊接著把小拇指勾住無名指，然后手腕用力，讓食指和中指伸出，形成蘭花指，接著再迅速收回，重復(fù)之前的動作。</p> <p class="ql-block">中?！ご蠹镉?月25日正式開業(yè)，被認為是京城第一家四合院商業(yè)體。其造型獨特，融合了多維度下沉空間和演繹舞臺等元素。商圈內(nèi)聚集有150家北京名優(yōu)商品店鋪，為提升菜市口商業(yè)品牌價值奠定了基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">中海油金融中心—大吉巷，騾馬市大街2號。</p>