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媽媽住院 補對營養(yǎng)很重要

云卷云舒～

<p class="ql-block">2025年5月25日 星期日 晴</p><p class="ql-block">今天是媽媽住院的第7天，看著她躺在病床上，臉上帶著疲憊，我心里真不是滋味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">醫(yī)生說媽媽身體虛弱，營養(yǎng)有點跟不上，得好好調(diào)理，尤其后面的術(shù)后調(diào)理。這可把我們愁壞了，平時媽媽都是照顧我們，現(xiàn)在輪到我們來照顧她了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我最近在網(wǎng)上看到一篇關(guān)于營養(yǎng)補充劑的文章，說是要分清楚第一線和第二線營養(yǎng)素。第一線營養(yǎng)素是那種絕對不能少的，是身體的基礎(chǔ)支持，就像蓋房子的地基一樣，要是地基不穩(wěn)，房子肯定蓋不好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文章里提到的那些維生素D3、維生素C、B族維生素，還有鎂、鋅、硒這些礦物質(zhì)，都是第一線的。還有Omega-3脂肪酸，對心血管特別好，媽媽心臟不太好，這肯定得補上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們咨詢了醫(yī)生，跑到醫(yī)院樓下的藥店，買了一瓶維生素D3、一瓶維生素C，還有B族維生素復(fù)合片。店員還推薦了一款含鎂、鋅、硒的綜合礦物質(zhì)補充劑，我們就一起買了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Omega-3脂肪酸我也買了，聽說魚油里含量高，就選了一款口碑不錯的魚油膠囊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">醫(yī)生之前也說過媽媽蛋白質(zhì)攝入不夠，我買了點蛋白粉，這樣媽媽喝粥的時候，我就能給她沖上一杯，補充點蛋白質(zhì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回到病房，我們跟媽媽說，這些第一線的營養(yǎng)素是最重要的，先把基礎(chǔ)打好了，身體才能慢慢恢復(fù)。媽媽聽了，點點頭，眼神里滿是信任。我看著她喝下蛋白粉，心里也踏實了不少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下來的日子，我們打算每天給媽媽做點清淡又有營養(yǎng)的飯菜，搭配這些營養(yǎng)補充劑，希望媽媽能快點好起來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我也明白了，營養(yǎng)補充可不是亂來的，得有重點，先把最重要的第一線營養(yǎng)素補上，這才是對媽媽身體真正有幫助的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望媽媽能快點康復(fù)，我們一家人又能像以前一樣，開開心心地在一起。</p>