<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">記一堂兩大亮點的觀摩課</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 作者：2024傳統(tǒng)太極班 歐 志</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">與太極同行，享幸福晚年 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> ——記一堂兩大亮點的觀摩課</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2024傳統(tǒng)太極班 歐 志</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 5月23日早晨，2024傳統(tǒng)太極班學員精神飽滿來到市老年大學太極課室，根據(jù)學校安排，今天上午由李老師上觀摩課，學校專職副校長吳貴帶隊，保健系老師、教務科和教研室相關(guān)人員一同觀摩公開課。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 李老師先是帶領(lǐng)大家練習健身氣功八段錦，之后正式上課，師生互行上課禮，學員們舉起右手，喊出班級的響亮口號：“研修太極，健康身心”！大家并以熱烈掌聲歡迎學校領(lǐng)導、老師及管理人員的蒞臨觀摩。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 李老師接著為學員上了一堂“與太極同行，成為身心健康的合格學員”為主題的思政課。她說，何敏成名譽校長在“1155”工作思路中強調(diào)，讓所有老年人都能有一個幸福美滿的晚年，努力培養(yǎng)更多政治覺悟高，專項能力強，身心健康，帶有滿滿正能量的合格學員。太極拳以其內(nèi)外兼修，身心合一的修煉方式，成為中國傳統(tǒng)文化的瑰寶。讓我們在變老的路上與太極相伴，收獲健康與快樂，真正擁有一個幸福美滿的晚年！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 接下來，李老師帶領(lǐng)大家復習上一式太極拳法，讓大家對上周教過的內(nèi)容溫故知新。本節(jié)課教學是26式傳統(tǒng)楊式太極拳第11式：左摟膝拗步。她先是做了分解慢動作示范，重點作了腳步轉(zhuǎn)換、手勢運行和手腳配合詳細分解。在講到太極步法時，她拿出一雙拖鞋和一根繩子作為道具配合講解，讓大家更直觀明了，進一步加深記憶。大家跟老師一起練習新拳式，并反復練習體悟，發(fā)現(xiàn)有學員動作不規(guī)范的，她能做到耐心指導，并抽查4名學員現(xiàn)場示范，耐心進行點評并糾錯。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 整個教學過程儀式感滿滿，新舊知識點自然流暢銜接，環(huán)環(huán)相扣。李老師對每個學員都了如指掌，親切的聲音抓住每個學員的心，并及時發(fā)現(xiàn)大家存在的問題進行調(diào)整，保證動作的規(guī)范。特別是她把何敏成名譽校長的工作思路與太極文化完美融合講解，使用道具配合讓大家更直觀明了，成為本次觀摩課的兩大亮點。</b></p>