<p class="ql-block">有些孩子，你會覺得他身上有光。</p><p class="ql-block">不是多聰明，不是成績多拔尖，但他有一種自然的朝氣感——眼里有神，說話有力，做事有方向。</p><p class="ql-block">而有些孩子，總像手機剩5%的電，一點點小事就泄氣，別人一提醒就炸毛，做什么都提不起勁。要不就早早躺平，動不動沉迷。</p><p class="ql-block">你知道他們真正的差別在哪嗎？不是能力，而是能量。</p> <p class="ql-block">我們常說“自驅(qū)力”“抗挫力”“成長性思維”……其實這些說到底，都是能量狀態(tài)的體現(xiàn)。</p><p class="ql-block">一個能量高的孩子，才容易自信、積極、有沖勁、有目標；一個能量低的孩子，再多道理講給他聽，他也懶得動。</p><p class="ql-block">很多父母會下意識地給孩子安排“提升性的事”：報個補習班，做套真題，練點技能。這些未必錯，但如果缺乏高能量體驗，孩子只是被推著走，而不是主動地燃起來。</p><p class="ql-block">孩子身上的內(nèi)驅(qū)力，是“做出力量感”之后自然生發(fā)的，不是靠家長講道理、下指令就能裝進去的。</p><p class="ql-block">而這些“力量感”，藏在我們給他創(chuàng)造的“高能量事件”里。</p> 讓孩子“能量上升”的五件具體事 <p class="ql-block"> 身體的挑戰(zhàn)：用汗水換來底氣慢慢訓練，完成一次5公里跑步（相信我，不難的）、完成30天跳繩計劃、攀一次山、騎一段長路……不是為了體育成績，而是為了體驗“我堅持下來了”。</p><p class="ql-block">運動最能帶來“有困難，但我扛住了”的成就感，讓孩子真正相信：我可以突破自己。</p> <p class="ql-block"> 練表達：敢說話的孩子，更有力量每周一次“家庭餐后交流時間”，講講自己的一個觀點、一個故事；參加學校的朗誦、辯論，哪怕只是在班里發(fā)言，也要鼓勵他大膽去說。</p><p class="ql-block">表達，是孩子認知、情緒和價值感的輸出。敢說、會說、被聽見，是能量感的重要來源。</p> <p class="ql-block"> 有觀眾的作品：孩子需要被看見孩子可以畫一幅畫、寫一本小書、拍一個短視頻、做一份PPT，哪怕只是家庭展覽。也可以在親戚聚會上，朗讀一首詩或講個自編小故事。</p><p class="ql-block">有觀眾，有舞臺，就有榮譽感，就有內(nèi)在的驅(qū)動。他會開始思考：我做的事情能不能更好？我的表達有沒有感染力？</p><p class="ql-block">這不是“表現(xiàn)欲”，而是成長中極其關(guān)鍵的“我想被看見”的心理需求。</p> <p class="ql-block"> 真責任：從“我能行”開始養(yǎng)一盆植物，照顧一只貓，策劃一次家庭活動，管理一項日常事務……只要是他獨立完成、持續(xù)承擔的，就是責任教育的起點。</p><p class="ql-block">孩子的能量感，往往不是來自“我會做”，而是“我做了并堅持住了”。尤其是當父母說：“這件事交給你，我信你能行?！边@種被賦權(quán)的信任，就是最強的“能量補給”。</p> <p class="ql-block">去陌生環(huán)境：跳出熟悉圈，孩子才會長大別讓孩子總活在熟悉的環(huán)境里。</p><p class="ql-block">讓他自己在圖書館辦借書證、到超市結(jié)賬、電話溝通時間安排；讓他在一個不熟悉的營隊、小組、社區(qū)活動中，融入、溝通、表達、協(xié)作。</p><p class="ql-block">你會發(fā)現(xiàn)，這種“陌生+任務”的組合，最容易激發(fā)孩子的成長機制。他們不再是你熟悉的小孩，而是開始成為可以應對世界的少年。</p> <p class="ql-block">你帶孩子做的每一件事，都在決定他能成為誰</p><p class="ql-block">“知是行之始，行是知之成?！薄蹶柮?lt;/p><p class="ql-block">真正的成長，不是知道什么是對的，而是親自去做，去經(jīng)歷，去抵達。所以，別再只是“告訴”孩子該怎樣，而是和他一起，做一件能讓他變得更強的事。</p><p class="ql-block">哪怕以后遇到再難的事，他也會記得：“我曾咬牙跑完那5公里；我也曾大聲在別人面前表達過我自己?！?lt;/p><p class="ql-block">那種感覺，一輩子都不會忘。</p>