<p class="ql-block" style="text-align:center;">（一）</p><p class="ql-block ql-indent-1">愛美心，人皆有之，對(duì)于女性來說更是如此。雖然我們已經(jīng)進(jìn)入了老年行列，但并不表示就不愛美了。這不僅是對(duì)自我的一種欣賞，也是對(duì)生活的尊重，更是對(duì)美好的向往。</p><p class="ql-block ql-indent-1">攝影人拙見，要想讓自己越來越美而更有風(fēng)采，不只是單純的濃妝艷抹，著裝時(shí)尚靚麗，還應(yīng)該要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在其驅(qū)動(dòng)之下讓自己內(nèi)外兼修，才會(huì)在歲月的流逝中更顯精神矍鑠、氣質(zhì)高雅！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">（二）</p><p class="ql-block ql-indent-1">平淡的日子里，要盡量擁有好的習(xí)慣，若是時(shí)常愛進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)，就可以提升整個(gè)人的氣質(zhì)與好的容貌。</p><p class="ql-block ql-indent-1">合理運(yùn)動(dòng)帶來的好處，除了強(qiáng)身健體之外，還能讓人保持精神清新，同時(shí)塑造出輕盈的身姿，讓肌肉變得更加結(jié)實(shí)，身材變得更好，也會(huì)讓皮膚更有光澤。</p><p class="ql-block ql-indent-1">常運(yùn)動(dòng)，身體內(nèi)會(huì)分泌多巴胺和血清素這些東西，讓自己擁有積極樂觀的心態(tài)，整個(gè)人也就會(huì)變得活力四射。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">（三）</p><p class="ql-block ql-indent-1">想越變?cè)矫利悾砩暇筒荒苌倭俗孕?，要能夠肯定自我，也要能找尋到自己價(jià)值。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如此才具有自信之美，不管到了啥年紀(jì)，都會(huì)散發(fā)出屬于自己的魅力，昂首挺胸、走路帶風(fēng)，讓人看到最好的一面，讓自己在前行的路上閃閃發(fā)光。</p><p class="ql-block ql-indent-1">若不懂得肯定自己，總抱著低人一等的錯(cuò)誤思維，不僅易失去自我、變得身不由己，更重要的是越活越畏手畏腳，活得卑微與平庸。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">（四）</p><p class="ql-block ql-indent-1">天下沒有哪一個(gè)女性，能抵擋時(shí)光的侵蝕，唯有保持自信從容，才能一點(diǎn)點(diǎn)增加氣場，無懼歲月，越活越優(yōu)雅好看。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要慬得肯定自己，明白自己是世上獨(dú)一無二的存在，勿需與別人比高低，只要在生活中過出自己的精彩，則不會(huì)輕易被別人定義，就能讓自己越活越美麗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">時(shí)時(shí)保持微笑，用積極的方式看待人生的起落無常，<span style="font-size:18px;">讓內(nèi)心陽光通透，充滿樂觀笑看人生。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">（五）</p><p class="ql-block ql-indent-1">多多培養(yǎng)熱愛閱讀的好習(xí)慣，通過讀書拓展視野，明智長見識(shí)，“腹有詩書氣自華”，才能讓自己在歲月中永不褪色，真正的與優(yōu)雅、智慧同行。</p><p class="ql-block ql-indent-1">女性的美麗，并不只是外表的漂亮，而是健康活力、?智聰穎，熱情賢淑，及面帶善良真誠、燦爛笑容。從舉止神態(tài)到舉手投足之間，都透露出一種溫婉大方的氣質(zhì)，自始至終，能以平和從容的心態(tài)面對(duì)世界……</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">（六）</p><p class="ql-block ql-indent-1">除前所言，夕陽路上的你我她姐妹們，要把健康管理放在首位，健身、合理飲食、保證良好睡眠。夏季在服飾穿搭上，莫受<span style="font-size:18px;">年齡</span>束縛，要敢于嘗試鮮艷色彩與裙裝。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如，身著色彩斑斕長裙，用服裝表達(dá)對(duì)生活的熱情?？蛇x擇蕾絲、絲綢等材質(zhì)裙裝，展現(xiàn)優(yōu)雅。但也不盲目追隨潮流，還可選擇亞麻連衣裙，舒適又顯氣質(zhì)，形成個(gè)人風(fēng)格。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要努力保持良好心態(tài)，發(fā)白、皺紋是歲月的勛章，切勿嫌棄。積極培養(yǎng)生活情趣，選擇參與合適的活動(dòng)等，在美好新時(shí)代里，讓自己優(yōu)雅地老去！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">后記:</p><p class="ql-block ql-indent-1">我的老母親從少年起一生熱愛閱讀，晚年時(shí)，出門在外行走，街坊四鄰總愛評(píng)論她:“彭孃孃像個(gè)老教授！”</p><p class="ql-block ql-indent-1">她老就是受到了書香浸潤，即使年華老去，依然魅力無限……</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>