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惠玲~D405感恩日記:

惠玲

<p class="ql-block">??今天清晨醒來時,我輕輕把手放在胸口,感受心臟在肋骨下平穩(wěn)跳動的聲音,原來每一天,我的身體都在默默上演著奇跡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 感恩心臟</p><p class="ql-block">你像不知疲倦的鼓手,從生命之初便以每分鐘70次的節(jié)奏,為我輸送愛與活力,當我奔跑、哭泣或大笑時,你始終溫柔調(diào)整著節(jié)拍,包容我所有的情緒波瀾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??感恩雙肺</p><p class="ql-block">清晨深吸一口氣時,我聽見你們在胸腔里舒展如風帆,謝謝你將每一口空氣化作生命的燃料,連櫻花飄落的香氣也不曾辜負。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??感恩脾胃</p><p class="ql-block">常抱怨你敏感脆弱,卻忘了你日復(fù)一日將食物轉(zhuǎn)化為能量的辛勞,那些冬日喝下的熱湯、疲憊時咽下的米飯,都被你細細釀成了滋養(yǎng)我的光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??感恩肝臟</p><p class="ql-block">你是沉默的凈化師,在深夜里仍為我過濾疲憊與壓力,那些熬過的夜、流過的淚,最終都被你化作晨光里繼續(xù)前行的勇氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ??感恩腎臟</p><p class="ql-block">像一對勤懇的守門人,你們默默平衡著體內(nèi)的潮汐,水流過指尖時,我突然懂得——你為我守護的不僅是水分,更是生命本身的流動與清澈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??最后,想對全身細胞說:</p><p class="ql-block">那些我未曾注意的角落,數(shù)以萬億的你們?nèi)栽诰軈f(xié)作:修復(fù)傷口的白細胞、傳遞信號神經(jīng)元、甚至睫毛根部新生的絨毛…原來我的存在,本就是宇宙級浪漫的共生。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??今天,我愿以一杯溫水、一次深呼吸、一場安眠,回報這份無聲的饋贈。</p> <p class="ql-block">??感恩古中醫(yī)知識分享:</p><p class="ql-block">??過量的食用水果是現(xiàn)代人各種亞健康,慢性病,免疫力下降,氣血不足,寒濕重的罪魁禍首,過量食用水果的危害是僅次于濫用抗生素的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??黃帝內(nèi)經(jīng)說:形寒飲冷則傷肺,張仲景在治療所有外感病里面,第一忌的就是生冷,生冷包括水果,冰凍飲料,涼拌菜,涼茶等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??吃水果:</p><p class="ql-block">1.會讓上焦的心肺和陽氣不能很好宣發(fā),導(dǎo)致抵抗力降低寒氣排不出去,就會反復(fù)咳嗽不愈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??2.會讓痤瘡變黑,水果是寒涼的,越吃痤瘡會變得越黑,越硬越難消,因為寒涼之氣消耗了陽氣,讓本來要排出的垃圾排不干凈,所以導(dǎo)致痤瘡變黑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??3.會引發(fā)胃病,有些人反復(fù)出現(xiàn)胃痛,都是吃生冷誘發(fā)的,只要把水果停掉了,胃痛就會很少發(fā)作</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??4.可能導(dǎo)致抽筋,張仲景說櫻桃,杏多食,傷筋骨,生冷水果就是傷筋骨的罪魁禍首</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??5.造成月經(jīng)量少閉經(jīng),黃帝內(nèi)經(jīng)素問講:五谷為養(yǎng),五果為助,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣,五谷才是養(yǎng)命生氣血的東西,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五果僅僅是輔助,水果這些寒涼食物消耗脾胃陽氣和能量,讓脾胃造不出更多的氣血,如果吃的水果比主食還多,那就是顛倒主次,脾胃照不出足夠氣血,轉(zhuǎn)化不出奶水,月經(jīng)就會量少或者沒有了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??6.導(dǎo)致便秘,水果香蕉含有很多粗纖維,對治療便秘大有好處,其實粗纖維在蔬菜里面更多,香蕉乃大寒之物,年輕人吃吃陽氣足,表面上看可以通便,但實際以暗傷陽氣為代價,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老年人吃了,擱在肚子里運化不快,寒主收縮腸道收得緊緊的,沒動力,怎么能排便呢?這種便秘叫寒秘,越吃水果,便秘越厲害</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??醫(yī)圣張仲景在《傷寒論》最后一條飲食禁忌里面就提到忌生冷,就是在保護我們先天腎陽之根,和后天脾胃之本,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是不是我們就不能吃水果?當然不是,我們每天喝姜寒茶就是給身體儲存能量和陽氣,就像存錢一樣,存錢的目的是為了消費,平時適量或者偶爾放縱一下,也是可以的,不然生活也沒有了樂趣!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??感恩覺道老師早課賦能:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">極致生財</p><p class="ql-block">聚焦一件事做到極致</p><p class="ql-block">一切發(fā)生都是為了成就你</p><p class="ql-block">體驗出真知</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體健康是最大的值錢</p><p class="ql-block">身旺財旺一切旺</p><p class="ql-block">一個人財富跟你的福報有關(guān)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">內(nèi)心接納別人和</p><p class="ql-block">你不一樣的觀點</p><p class="ql-block">財富伴隨著你的增值、值錢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個人要讓自己變得更值錢</p><p class="ql-block">找一件熱愛的事情</p><p class="ql-block">好好提升自己</p><p class="ql-block">聚焦自己的成長</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓他人想和你做交朋友</p><p class="ql-block">一切都是能量的匹配</p><p class="ql-block">越有安全感的人</p><p class="ql-block">越舍得給自己花錢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你如何對待你自己</p><p class="ql-block">世界又如何對待你</p><p class="ql-block">你能賺的錢跟你能量匹配</p><p class="ql-block">允許自己成為當下的自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">允許一切的發(fā)生</p><p class="ql-block">高能量不被某一種形態(tài)所限</p><p class="ql-block">高能量是真實的</p><p class="ql-block">境隨心轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生本來就是無常</p><p class="ql-block">修煉一顆面對無常的世界</p><p class="ql-block">而擁有一顆淡然的心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生就是不一樣的旅程</p><p class="ql-block">真實的面對自己</p><p class="ql-block">享受成長過程 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">聚焦熱愛的事情</p><p class="ql-block">不期待結(jié)果</p><p class="ql-block">極致當下事</p><p class="ql-block">富貴必然至!</p>