一句早安，一份堅(jiān)持 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?美篇號(hào): 57620320</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">昵 稱: 淡 泊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">圖 片: 自 拍</span></p> <p class="ql-block">【早安美友】今天是5月13日，蛇年第二期有獎(jiǎng)話題討論第一天。在童年的記憶里，晨起除了背書，就是幫家長做家務(wù)，跟著爸媽的日子，媽媽做早飯，我打掃屋子，我學(xué)會(huì)了掃地擦桌椅。那時(shí)田地多，收完秋等糧食進(jìn)倉也差不多冬天到了，大人們開始磨土豆淀粉，等到用水淘上幾遍，剩下的渣子又成了孩子們?cè)绯康幕顑海矣檬只蛴蒙鬃影言幼龀绅z頭樣或餅子形凍在院子里，日后熬豬食用。跟著奶奶的那幾年，因?yàn)槟棠淌切∧_，每天雞一叫就起床跪著用小水磨磨豆子，磨完再做一鍋豆腐，做早餐的任務(wù)就自然而然地交給了我，那時(shí)一般早上家家戶戶都吃帶土豆的酸粥，我于是學(xué)會(huì)了做飯，有一次起床晚了怕誤課，著急忙慌地切土豆時(shí)不小心切到了手指，奶奶心疼得好一陣自責(zé)。那時(shí)無論幫家長做什么家務(wù)，都覺得很開心。</p> <p class="ql-block">【早安美友】今天是5月14日，蛇年第二期有獎(jiǎng)話題討論第二天。早晨做家務(wù)是每個(gè)家庭不可缺少的必修課，我早晨起床一般會(huì)先打掃家里衛(wèi)生，掃地、拖地、擦桌椅，同時(shí)整理衣柜的衣服或整理書架上的書籍，然后出去扔掉垃圾，接著在戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉半小時(shí)到一小時(shí)，去早市買好菜再回家吃早飯，有時(shí)在外面吃早點(diǎn)。一日之計(jì)在于晨，我覺得晨起做家務(wù)不僅能夠保持家庭整潔衛(wèi)生，也能保持一天好心情，還能提升個(gè)人素養(yǎng)和責(zé)任感，使一整天的能量都處于飽滿的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">【早安美友】今天是5月15日，蛇年第二期有獎(jiǎng)話題討論第三天。一個(gè)干凈整潔的家庭環(huán)境可以讓家庭成員感到舒適和放松，提高生活質(zhì)量。在家庭成員中如何合理分配和承擔(dān)哪些家務(wù)勞動(dòng)，是我今天討論的主題。家庭的干凈整潔可以讓人感到舒服和放松，是人勞累一天后休息養(yǎng)生的港灣，家務(wù)勞動(dòng)瑣碎、繁多、耗時(shí)、費(fèi)力，每天從早晨開始打掃衛(wèi)生、洗衣做飯、整理家具、接送孩子上學(xué)放學(xué)、陪伴輔導(dǎo)孩子作業(yè)、陪伴老人聊天等。如果合理支配時(shí)間做好勞動(dòng)分工，會(huì)收到事半功倍的效果，做好家務(wù)勞動(dòng)也是家庭存在和維系所必不可少的活動(dòng)，是家庭生活的一個(gè)重要組成部分。家庭環(huán)境需要家庭成員共同來維護(hù)，在孩子們上學(xué)上班的日子，我會(huì)早早起床，洗漱打掃做飯一氣呵成，晨起也顧不上出去鍛煉；在孩子們節(jié)假日回來時(shí)，家務(wù)共同來分擔(dān)，即使我不分配任務(wù)，孩子們也很有擔(dān)當(dāng)。兒子會(huì)主動(dòng)幫我做飯，經(jīng)常解鎖各種美食，女兒會(huì)幫我重新排列組合家具，做必要的斷舍離，我們一起打掃衛(wèi)生，我掃地，女兒拖地，兒子擦玻璃，一般需要登高做的活兒子全部包了，也不讓我和他姐姐來幫忙，我感覺我們的家庭氛圍特別和諧。</p> <p class="ql-block">【早安美友】今天是5月16日，蛇年第二期有獎(jiǎng)話題討論第四天。生活中榜樣力量是無窮的，勞動(dòng)模范是在社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)中涌現(xiàn)出典型代表和卓著的勞動(dòng)者，他們無私奉獻(xiàn)的精神，被各級(jí)政府授予的榮譽(yù)稱號(hào)當(dāng)之無愧。他們是民族的精英、人民的楷模，共和國的功臣。我崇敬的勞動(dòng)模范是張桂梅，她<span style="font-size:18px;">阻斷貧困代際傳遞，創(chuàng)辦免費(fèi)女子高中，</span>將工資、獎(jiǎng)金及社會(huì)捐款100多萬元全部投入教育，自己長期住校，生活極度節(jié)儉，日均生活費(fèi)僅3元以內(nèi)，而且長年累月達(dá)17年之久高強(qiáng)度付出<span style="font-size:18px;">，住校陪伴學(xué)生，</span>每天5:30起床晨讀，12:20自習(xí)結(jié)束，累計(jì)家訪11萬公里，覆蓋1300多戶貧困家庭，嚴(yán)抓教學(xué)質(zhì)量，全方位關(guān)注學(xué)生成長，這種<span style="font-size:18px;">毫</span>不利己專門利人的無私奉獻(xiàn)精神值得我們每個(gè)人去學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">【早安美友】今天是5月17日，蛇年第二期有獎(jiǎng)話題討論第五天。今天是世界電信和信息社會(huì)日，我國紀(jì)念大會(huì)正在江西省南昌市舉辦。隨著5G、物聯(lián)網(wǎng)、AI等技術(shù)的普及，智能家居、遠(yuǎn)程辦公、在線教育等，提高了日常生活的便利和效果。智能家居省去了好多人力和時(shí)間，讓人們得以花時(shí)間去安排別的事情，比如健身或參加其他活動(dòng)。遠(yuǎn)程辦公也很便利，會(huì)議、工作安排、共享資源、部門間的探究合作等。在線教育也很便利，比如網(wǎng)課、布置作業(yè)、檢查作業(yè)、評(píng)價(jià)學(xué)生等。與此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)安全、個(gè)人信息保護(hù)、防范網(wǎng)絡(luò)詐騙，對(duì)每個(gè)人上網(wǎng)安全也很重要，比如不隨便掃二維碼，不隨便下載不知名的軟件，不把個(gè)人的身份證、銀行卡、電話卡借給他人，不相信免費(fèi)賺錢的大單生意。</p> <p class="ql-block">【早安美友】今天是5月18日，蛇年第二期有獎(jiǎng)話題討論第六天。1990年12月28日第七屆全國人大常委會(huì)第十七次會(huì)議通過《中華人民共和國殘疾人保障法》，明確規(guī)定每年5月第三個(gè)星期日為全國助殘日。全國助殘日是中國為關(guān)注殘疾人權(quán)益、推動(dòng)殘疾人事業(yè)發(fā)展而設(shè)立的法定節(jié)日。該法于1991年5月15日正式實(shí)施，助殘日活動(dòng)同步開展。通過集中宣傳消除對(duì)殘疾人的誤解，倡導(dǎo)平等、包容的社會(huì)理念，提升公眾助殘意識(shí)。聚焦殘疾人教育、就業(yè)、醫(yī)療等權(quán)益，推動(dòng)完善社會(huì)保障體系。動(dòng)員政府、社會(huì)組織及公眾參與，為殘疾人提供實(shí)際幫助，促進(jìn)其融入社會(huì)。具體包括扶殘助學(xué)、科技助殘、愛心贈(zèng)刊/書、送戲等文化宣傳和免費(fèi)乘坐公共交通、景區(qū)門票減免等優(yōu)惠政策，無障礙設(shè)施維護(hù)、特殊群體出行協(xié)助等。通過部門會(huì)簽、媒體報(bào)道、社區(qū)活動(dòng)形成全社會(huì)參與格局，增強(qiáng)政策執(zhí)行力度，號(hào)召全民對(duì)殘疾人給予尊重和關(guān)懷 。</p> <p class="ql-block">【早安美友】今天是5月19日，蛇年第二期有獎(jiǎng)話題討論第七天。今天是世界家庭醫(yī)生日，世界家庭醫(yī)生日是關(guān)注家庭醫(yī)生簽約服務(wù)的重要節(jié)點(diǎn)，旨在表彰和宣傳家庭醫(yī)生在保障全球人民健康方面所做出的重要貢獻(xiàn)。家庭醫(yī)生是提供預(yù)防、保健、醫(yī)療、康復(fù)等綜合服務(wù)的健康管理者，通過長期簽約為居民提供連續(xù)、個(gè)性化的健康管理。我爸媽所在的小區(qū)經(jīng)常會(huì)有醫(yī)生做健康咨詢，量血壓，測(cè)血糖，講解健康知識(shí)，發(fā)放有關(guān)健康安全的傳單或小冊(cè)子。</p> <p class="ql-block">【早安美友】今天是5月20日，蛇年第二期有獎(jiǎng)話題討論第八天。勞動(dòng)創(chuàng)造幸福美滿生活，我國為保護(hù)勞動(dòng)者的合法權(quán)益，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步，根據(jù)憲法制定了勞動(dòng)法。</p><p class="ql-block">一、勞動(dòng)者的主要權(quán)利有：</p><p class="ql-block">1. 平等就業(yè)與自由擇業(yè)權(quán)</p><p class="ql-block">2. 勞動(dòng)報(bào)酬權(quán)</p><p class="ql-block">3. 休息休假權(quán)</p><p class="ql-block">4. 勞動(dòng)安全衛(wèi)生保護(hù)權(quán) </p><p class="ql-block">5. 社會(huì)保險(xiǎn)與福利權(quán)</p><p class="ql-block">6. 職業(yè)技能培訓(xùn)權(quán)</p><p class="ql-block">7. 勞動(dòng)爭議處理權(quán)</p><p class="ql-block"> 二、勞動(dòng)者的主要義務(wù)：</p><p class="ql-block">1. 完成勞動(dòng)任務(wù)</p><p class="ql-block">2. 遵守勞動(dòng)紀(jì)律</p><p class="ql-block">3. 提高職業(yè)技能</p><p class="ql-block">4. 執(zhí)行勞動(dòng)安全衛(wèi)生制度</p><p class="ql-block">5. 保守商業(yè)秘密</p><p class="ql-block">三、勞動(dòng)者維權(quán)途徑</p><p class="ql-block">1. 協(xié)商</p><p class="ql-block">2. 調(diào)解</p><p class="ql-block">3. 勞動(dòng)仲裁（必經(jīng)程序）</p><p class="ql-block">4. 訴訟</p><p class="ql-block">5. 監(jiān)察投訴</p><p class="ql-block">6. 信訪與法律援助</p> <p class="ql-block">【早安美友】今天是5月21日，蛇年第二期有獎(jiǎng)話題討論第九天。今日小滿，是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。該節(jié)氣是指夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。意味著北方夏熟作物子粒逐漸飽滿，早稻開始結(jié)穗，在禾稻上始見小粒的谷實(shí)，南方進(jìn)入夏收夏種季節(jié)。小滿節(jié)氣期間，中國南方地區(qū)一般會(huì)降雨多、雨量大。在北方，小滿節(jié)氣期間降雨很少或無雨，這期間氣溫上升很快，與南方的溫差進(jìn)一步縮小。滿招損，小滿為貴，小滿強(qiáng)調(diào)“將熟未熟”的適度狀態(tài)，避免“月滿則虧”“水滿則溢”的極端。它提醒人們追求“小得盈滿”，而非大富大貴或功成名就，倡導(dǎo)知足常樂與謙遜謹(jǐn)慎。</p> <p class="ql-block">【早安美友】今天是5月22日，蛇年第二期有獎(jiǎng)話題討論第十天。勞動(dòng)最光榮，好多有關(guān)勞動(dòng)的名人名言特別精辟，毛澤東的"自己動(dòng)手，豐衣足食"，劉少奇的“你掏大糞是為人民服務(wù)，我當(dāng)主席也是人民勤務(wù)員，我們啊，只是分工不同......”，雨果的“未來將屬于兩種人：思想的人和勞動(dòng)的人。實(shí)際上這兩種人是一種人，因?yàn)樗枷胍彩莿趧?dòng)。”高爾基的“熱愛勞動(dòng)吧，沒有一種力量能像勞動(dòng)，即集體、友愛、自由的勞動(dòng)的力量那樣使人成為偉大和聰明的人?！庇袝r(shí)勞動(dòng)會(huì)讓我們感到身體累，但是我們可以從勞動(dòng)中體會(huì)到美好生活來之不易，也能享受勞動(dòng)后成功的快樂，還能使人下次更精力充沛、思想活躍地投入生活。</p>