<p class="ql-block">2025.5.21 星期三 陰天</p><p class="ql-block"> 今天是生命成長(zhǎng)營(yíng)的第12天，早上共讀的內(nèi)容是:我們并不是完美的父母。</p><p class="ql-block"> 作者應(yīng)用心理營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)給予孩子滋養(yǎng)，讓孩子生命的五朵金花悄然綻放，作者真的是很智慧，很想很想把她的所有文字都記住腦海里，這是一個(gè)需要慢慢來(lái)，慢慢學(xué)習(xí)的過(guò)程，同時(shí)也看到了希望，別人能成長(zhǎng)得這么好，我們也可以。</p><p class="ql-block"> 值得牢記的幾句話:</p><p class="ql-block">1.“你是怎么做到的？”一一肯定、贊美、認(rèn)同。</p><p class="ql-block"> ① 表?yè)P(yáng)要說(shuō)過(guò)程，越詳細(xì)越好，當(dāng)你不知到過(guò)程的時(shí)候可以:問(wèn)孩子，你是怎么做到的？</p><p class="ql-block">②對(duì)孩子做的事情產(chǎn)生興趣，有好奇心。</p><p class="ql-block"> ③更多注重的，不是孩子的成就，而是孩子展現(xiàn)出來(lái)的人格品質(zhì)。 如:專注，善良，毅力……</p><p class="ql-block">2.恭喜你一一接納.重視。</p><p class="ql-block">薩提亞治療不是要消滅黑暗，而是要把光帶進(jìn)來(lái)。一定要看到事件里正面的意義，誠(chéng)實(shí)而有力量地表達(dá)，才會(huì)讓孩子信服。</p><p class="ql-block">3.你需要我做什么嗎？一一信任</p><p class="ql-block">4.你的需求很好，是媽媽能力有限，滿足不了你一一模范。</p> <p class="ql-block"> 讀完書就是YT姐的精心時(shí)刻。最近因?yàn)楹⒆硬蝗ド蠈W(xué)，很難受，這幾天學(xué)著用心理營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)育孩子，執(zhí)行了幾天，！早上想讓老師幫忙看看她最近的做法是否正確？</p><p class="ql-block"> RR老師詢問(wèn)YT姐，孩子不上學(xué)時(shí)，內(nèi)心會(huì)有什么感受？委屈、難受、著急、擔(dān)憂、恐懼、挫敗，自己身體反應(yīng)頭痛……，為什么有這么多的感受？感受背后的原因:孩子趕不上學(xué)業(yè)，這個(gè)年齡的孩子就應(yīng)當(dāng)去上學(xué)，沒(méi)有讀書以后沒(méi)有好的未來(lái)，我的孩子不去上學(xué)別人會(huì)指指點(diǎn)點(diǎn)，我接受不了別人說(shuō)我的孩子不好，接受不了別人的評(píng)價(jià)。自信心不足，做得不夠好，懷疑自己，別人夸我，我會(huì)很開心。</p><p class="ql-block"> 一步一步仔細(xì)探索，原來(lái)YT姐自己心里也是很缺心理營(yíng)養(yǎng):內(nèi)心不自信，缺自我肯定，無(wú)條件接納，價(jià)值感，肯定贊美、認(rèn)同、安全感，生命自重。心里才會(huì)有產(chǎn)生那么多的負(fù)面情緒，只有把自己的負(fù)面情緒清除，才能夠說(shuō)出滋養(yǎng)孩子的話。</p><p class="ql-block"> 每個(gè)人的生命力都自帶磁場(chǎng)，自我能量低時(shí)也會(huì)無(wú)意識(shí)中影響到孩子。</p><p class="ql-block"> YT姐已經(jīng)做得很棒了，在探索的過(guò)程中我也看到了自己的缺乏。育兒先育己，育己先育心，關(guān)注自己，活好自己，尊重孩子的節(jié)奏，消除自己的負(fù)面情緒，才能更好地滋養(yǎng)到孩子。</p><p class="ql-block"><br></p>