<p class="ql-block"> 2025年5月19日一20日，左權(quán)縣武術(shù)協(xié)會(huì)，在縣黨校這片淬煉黨性、提升能力的紅色沃土上，進(jìn)行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的八段錦功法培訓(xùn)，為縣科級(jí)干部帶來(lái)了身心同修的全新體驗(yàn)。此次培訓(xùn)以“強(qiáng)身健體踐初心，養(yǎng)氣凝神擔(dān)使命”為宗旨，將傳統(tǒng)養(yǎng)生功法與干部教育培訓(xùn)深度融合，讓八段錦成為干部們強(qiáng)健體魄、錘煉意志的“新利器”。</p> <p class="ql-block">本次培訓(xùn)，縣黨校特別邀請(qǐng)到國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、晉中市健身氣功協(xié)會(huì)副主席、左權(quán)縣武術(shù)協(xié)會(huì)主席王利華，健身氣功愛(ài)好者陳健等助教，以“八段錦——千年智慧中的養(yǎng)生密碼”為主題，講述了八段錦“源于宋朝，成于南宋時(shí)期”的歷史脈絡(luò)，結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)平衡理論，筒單闡釋其“疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑”的養(yǎng)生原理。干部們冒著窒外近30度的高溫，認(rèn)真聆聽(tīng)“雙手托天理三焦，調(diào)理脾胃須單舉”等口訣背后蘊(yùn)含的養(yǎng)生智慧，深刻認(rèn)識(shí)到八段錦不僅是一套健身功法，更是中華傳統(tǒng)文化中“天人合一”理念的生動(dòng)體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">理論筑基，實(shí)踐教學(xué)，在黨校大院內(nèi)有序展開(kāi)。炎熱的院內(nèi)老師以標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的動(dòng)作演示八段錦全套功法：起勢(shì)時(shí)氣沉丹田、虛領(lǐng)頂勁；“左右開(kāi)弓似射雕”時(shí)展肩擴(kuò)胸、力達(dá)指端；“搖頭擺尾去心火”時(shí)旋轉(zhuǎn)靈活、松靜自然……干部們跟隨老師節(jié)奏，一招一式學(xué)練結(jié)合。面對(duì)部分復(fù)雜動(dòng)作，老師采取“分解教學(xué)+逐人指導(dǎo)”模式，針對(duì)常見(jiàn)的動(dòng)作幅度不足、呼吸節(jié)奏紊亂等問(wèn)題，耐心講解要點(diǎn)。干部們相互觀摩、彼此糾正，在互幫互助中逐步掌握功法精髓。</p> <p class="ql-block">此次縣黨校八段錦功法培訓(xùn)，既是落實(shí)干部健康關(guān)懷的務(wù)實(shí)舉措，也是弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、增強(qiáng)文化自信的創(chuàng)新實(shí)踐。通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，干部們不僅收獲了強(qiáng)身健體的實(shí)用技能，更在一招一式的練習(xí)中，學(xué)會(huì)了以平和心態(tài)應(yīng)對(duì)工作挑戰(zhàn)，以堅(jiān)韌意志錘煉黨性修養(yǎng)。未來(lái)，黨校將持續(xù)推進(jìn)此類特色培訓(xùn)，助力全縣干部以更飽滿的精神狀態(tài)、更強(qiáng)勁的身心素質(zhì)，扛起新時(shí)代賦予的使命與擔(dān)當(dāng)，在各自崗位上書寫精彩篇章。</p>