浮龍醫(yī)派～五行齋主人：從《易經(jīng)》與中醫(yī)視角，漫談小滿節(jié)氣浮龍醫(yī)派創(chuàng)始人 <p class="ql-block">月有陰晴圓缺，盈虧之間藏著歲月的韻律；水遇容器，滿則溢流，道出自然的邊界法則。世間諸事，恰似這般，過猶不及，唯有把握分寸、恰到好處，方能尋得至美之境。恰逢小滿時節(jié)，麥穗漸滿未盈，一切都在向圓滿生長卻又留有期許。愿你我皆能于這小得盈滿的時光里，品味生活的回甘，以知足之心，擁抱歲月溫柔，將平凡日子釀成幸福的詩篇。</p> <p class="ql-block">在華夏悠久的文化長河中，《易經(jīng)》與中醫(yī)猶如兩顆璀璨明珠，交相輝映，它們以獨特的智慧，闡釋著自然與生命的奧秘。而小滿節(jié)氣，作為二十四節(jié)氣中的重要節(jié)點，蘊含著豐富的自然與人文內(nèi)涵，當(dāng)我們以《易經(jīng)》和中醫(yī)的視角去審視，更能領(lǐng)略其中的精妙。</p> <p class="ql-block">從《易經(jīng)》的角度看，小滿體現(xiàn)了一種恰到好處的“度”?！兑捉?jīng)》講究陰陽平衡，物極必反。小滿時節(jié)，陽氣漸盛，但尚未達(dá)到極致，正如卦象中所表達(dá)的，事物發(fā)展到一定階段，保持適度的盈滿，是最為適宜的狀態(tài)。此時麥粒開始飽滿，卻未完全成熟，自然界萬物都處于一種積極向上又不過度張揚的態(tài)勢，這啟示我們在生活中，無論是為人處世還是追求目標(biāo)，都應(yīng)秉持適度原則，避免過度與極端，保持一種動態(tài)的平衡。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)理論與小滿節(jié)氣同樣緊密相連。小滿過后，氣溫逐漸升高，降雨增多，濕氣加重，人體易受濕熱之邪侵襲。中醫(yī)認(rèn)為，濕氣通于脾，脾主運化水濕，此時若不注意調(diào)養(yǎng)，易導(dǎo)致脾胃功能受損。在飲食上，應(yīng)多選擇清淡、易消化且具有清熱利濕作用的食物，如薏仁、赤小豆、冬瓜等，有助于健脾祛濕，維護身體的健康平衡。同時，在起居方面，要順應(yīng)節(jié)氣變化，晚睡早起，但需保證充足睡眠，適當(dāng)增加午休，以緩解疲勞，保持精力充沛。運動上，可選擇較為舒緩的方式，如散步、太極拳等，避免過度運動導(dǎo)致大汗淋漓，損傷陽氣。</p> <p class="ql-block">小滿，不僅是自然節(jié)氣的標(biāo)識，更是《易經(jīng)》哲學(xué)與中醫(yī)智慧的生動體現(xiàn)。它提醒著我們，遵循自然規(guī)律，把握生活節(jié)奏，以平和的心態(tài)、適度的行為，在人生的道路上穩(wěn)步前行，維護身體與心靈的雙重健康。</p>