<p class="ql-block">———中江縣老年大學交誼舞、太極拳定制班教學點滴掠影。</p> <p class="ql-block">2025年，中江縣老體協(xié)直屬團隊依托中江縣老年大學的專業(yè)平臺，踴躍報名參加定制班學習。本期先后開設的交誼舞、太極拳定制班學習時間已過半，他們的學習情況如何？讓我們跟隨鏡頭，一同探尋他們快樂學習的足跡……</p> <p class="ql-block">晨光微露，南塔公園的廣場與平臺上早已活躍著鍛煉身體的市民身影。南塔公園依山而建，拾級而上，巍巍南塔旁的小廣場、平臺、庭閣綠樹成蔭，環(huán)境幽靜雅致。二大隊太極拳定制班便選擇了這里作為學習場所。清晨七點不到，學員們已開始傳統(tǒng)《八段錦》的功法練習，動作舒展，氣息悠長，展現(xiàn)出對健康生活的追求。</p> <p class="ql-block">國標八段錦與傳統(tǒng)八段錦各具特色，前者注重運動性和健身效果，適合大眾健身需求；后者則更強調(diào)養(yǎng)生與內(nèi)功修煉，追求身心和諧。巴蜀分隊選擇了傳統(tǒng)八段錦，學員們在教練的帶領下，一招一式地練習，感受傳統(tǒng)功法的魅力。請欣賞一段小視頻，領略他們的風采……</p> <p class="ql-block">胡教練今日的新課程已拉開帷幕，左右野馬分鬃、左右金雞獨立等經(jīng)典招式逐一講解與演示。每一個動作都蘊含著深厚的太極文化，學員們在教練的指導下，用心體會，逐步掌握。</p> <p class="ql-block">在胡老師的耐心指導下，學員們認真學習，教學相長，其樂融融。無論是動作的規(guī)范性，還是對招式的理解，都得到了顯著提升，展現(xiàn)出學習的熱情與專注。</p> <p class="ql-block">招式理論的講解與演示環(huán)節(jié)，胡教練深入淺出地剖析每一個動作的要領，幫助學員更好地理解太極的精髓。</p> <p class="ql-block">在助教老師的帶領下，學員們繼續(xù)學習與練習。能者為師，領悟能力強的學員也積極參與指導，共同進步，形成了良好的學習氛圍。</p> <p class="ql-block">胡老師再一次完整地進行講解、示范，所上的新課程。大家學習興趣濃厚，刻苦，在不長的時間里教學相長，不斷提高自己的太極拳技藝。</p> <p class="ql-block">學員們把前面所學內(nèi)容隨著音樂一起展演一遍，雖然都還不是很熟練，但大家都十分認真，爭取能把每一招式做到位，他（她）們在演繹著快樂的老年生活…….</p> <p class="ql-block">5月16日下午，藝術(shù)五團的學員們齊聚中江縣文化館練功廳，鄧老師與學員們開啟了又一堂精彩的交誼舞課程。</p> <p class="ql-block">音樂響起，舞步翩翩，學員們在老師的指導下，盡情展現(xiàn)舞姿。</p> <p class="ql-block">課前的熱身訓練是舞蹈學習的重要環(huán)節(jié)，助教老師帶領學員們充分活動身體，為接下來的學習做好準備。</p> <p class="ql-block">在優(yōu)美的音樂聲中，姐妹們跟隨老師用心演繹，拉伸四肢與各個部位，動作優(yōu)雅流暢，展現(xiàn)出對舞蹈的熱愛與追求。</p> <p class="ql-block">交誼舞的架型與站姿是展現(xiàn)舞者形象與氣質(zhì)的關鍵。二者到位、規(guī)范，舞姿才能更加優(yōu)美動人。學員們在老師的指導下，不斷調(diào)整與完善。</p> <p class="ql-block">鄧老師不時在學員間穿梭，逐一指導與規(guī)范動作，確保每一個細節(jié)都達到最佳狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">隨著四季歌的旋律響起，姐妹們亮出架型，跟隨節(jié)奏左右轉(zhuǎn)動，動作自然流暢，仿佛置身于音樂的海洋之中。</p> <p class="ql-block">在老師的指導下，姐妹們翩翩起舞，動作協(xié)調(diào)一致，展現(xiàn)出團隊合作的默契與風采。</p> <p class="ql-block">一曲完整的中三步《四季歌》舞曲響起，姐妹們隨著優(yōu)美的旋律，暢享在樂曲之中，用優(yōu)美的舞姿演繹著交誼舞曲，展現(xiàn)出對生活的熱愛。</p> <p class="ql-block">接下來是《我和我的祖國》舞曲的編排環(huán)節(jié)，老師與姐妹們相互鼓勵、配合，排隊形、編舞姿，一遍又一遍地練習與修改，遠遠超過了授課時間，展現(xiàn)了對藝術(shù)的執(zhí)著追求。</p> <p class="ql-block">無論是南塔公園學拳，還是練功廳學舞蹈，這都是中江縣老年大學教與學的生動縮影。老年朋友們通過愉快的學習，增長知識，提高技能，真正展現(xiàn)了老有所學、老有所樂的精神風貌，用他（她）們的實際行動書寫鞏固中江廣場舞、太極拳之鄉(xiāng)新的篇章，老年朋友們逐夢前行，健康快樂向未來……</p>