<p class="ql-block">一、自我介紹</p><p class="ql-block"> 本人70年清華本科畢業(yè)后云南軍工廠工作10年；83年武漢華中工學(xué)院研究生畢業(yè)后湖南衡陽工學(xué)院任教10年；93年東莞理工學(xué)院任教，主編出版全國發(fā)行5種教材，獲東莞理工學(xué)院優(yōu)秀教學(xué)成果一等獎、廣東省優(yōu)秀教學(xué)成果二等獎。2013年教授崗位退休后應(yīng)聘為東莞理工學(xué)院教學(xué)督導(dǎo)（-2018）、東莞青少年科技活動評審專家（-2024）。</p> <p class="ql-block">本文作者</p> <p class="ql-block">1、兒女成長之路：</p><p class="ql-block"> 兒子出生在云南9826軍工廠大山溝里，兩個月大進托兒所，6歲不到上小學(xué)，9歲轉(zhuǎn)入衡陽工學(xué)院附小讀三年二期，成績90分左右，小學(xué)四年級學(xué)英語，期中考試40多分，家長輔導(dǎo)記單詞、學(xué)習(xí)簡單語法，期末考試80多分，隨班學(xué)習(xí)升初中，家長主要提供學(xué)習(xí)環(huán)境，保證飲食營養(yǎng)，學(xué)習(xí)成績95分以上（居班上第一名），放棄了衡陽市重點高中考試，考上長沙一中清華實驗班，因為氣候生活不習(xí)慣回衡陽工學(xué)院附中讀高中，高中成績一直班上第一名，高三第二學(xué)期（1993.2）轉(zhuǎn)東莞中學(xué)參加高考復(fù)習(xí)，放棄了保送科技大學(xué)后考入清華自動化系學(xué)習(xí)。女兒95年東莞中學(xué)畢業(yè)考入大連海事大學(xué)學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">體會：家庭學(xué)習(xí)環(huán)境很重要，學(xué)校（小學(xué)，初中、高中）并不是絕對的。</p> <p class="ql-block">2、孫女成長之路：</p><p class="ql-block">2012年出生，母乳喂養(yǎng)，0-1歲拒絕奶粉輔食，1-2歲添加牛奶，2-3添加飯菜，自然斷奶，喜歡吃蔬菜、3歲前很少吃甜品，拒絕各種飲料。</p><p class="ql-block">幼兒園主要是玩，沒有發(fā)現(xiàn)特別天賦，3歲跟爸爸進清華園玩，跟著爸爸在操場跑步。4歲跑步上幼兒園中班、大班，天天如此。</p><p class="ql-block">上小學(xué)后繼續(xù)跑步上學(xué)，學(xué)習(xí)興趣大，聽課專心，作業(yè)都能在學(xué)校完成，考試成績班上前三名，回家主要是看書，平板電腦繪畫，二年級加入少先隊任中隊長，三年級報鋼琴班，四年級任少先隊大隊委，報舞蹈學(xué)習(xí)班，六年級改學(xué)小提琴，畢業(yè)時內(nèi)考、電腦派位雙雙入清華附中初一創(chuàng)新班?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)成績班上前三分之一。希望她能升入清華附中高中，考入清華上大學(xué)，但對小孫女未說明，她自己可能也想進清華。</p><p class="ql-block">外孫現(xiàn)在中關(guān)村二小讀5年級。</p> <p class="ql-block">3歲開始跑步</p> <p class="ql-block">跑步上學(xué)</p> <p class="ql-block">清華西操場跑步</p> <p class="ql-block">雨天霧霾天家里跑步機上跑步</p> <p class="ql-block">父女同跑</p> <p class="ql-block">在家喜歡讀書</p> <p class="ql-block">繪畫</p> <p class="ql-block">舞蹈練習(xí)</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)彈鋼琴</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)拉小提琴</p> <p class="ql-block">榮獲初2024級秋季運動會女生1500米跑賽冠軍</p> <p class="ql-block">與同學(xué)一起榮獲海淀區(qū)創(chuàng)意編程一等獎</p> <p class="ql-block">榮獲2024-2025年度優(yōu)秀少先隊員</p> <p class="ql-block">獲評清華附中及海淀區(qū)2024-2025優(yōu)秀學(xué)生干部</p> <p class="ql-block">二、家庭在小孩培養(yǎng)過程中的作用</p><p class="ql-block">1、家長的期望：孩子們快樂學(xué)習(xí)，健康成人成才?，F(xiàn)在每年1200多萬大學(xué)生畢業(yè)許多找不到工作，讀書學(xué)習(xí)有用嗎？</p><p class="ql-block">回答：網(wǎng)上有人調(diào)侃，小學(xué)畢業(yè)同學(xué)一條街，種田搬磚；中學(xué)畢業(yè)同學(xué)一個縣，生產(chǎn)線打螺絲；大學(xué)畢業(yè)同學(xué)在全國，既使你打工也可與全國的同學(xué)老師聊天，獲得工作機會或者創(chuàng)業(yè)（北大豬肉佬和天地臺號老板的認識和結(jié)合“天地壹號土豬”創(chuàng)業(yè)）。所以上學(xué)讀大學(xué)還是多數(shù)孩子成人成才的最佳之路。</p><p class="ql-block">2、家長的榜樣</p><p class="ql-block">父母是最好的老師，你作到了嗎？有個權(quán)威的教育家說：“家庭教育的核心，是家長的自我成長。真正的教育不是告訴孩子該怎么做，而是自己先成為那個更好的大人?！彼J為，家長應(yīng)以身作則，營造積極的家庭氛圍，與孩子共同成長，在潛移默化中傳遞價值觀與文明精神，具體來說家長要做到：多陪伴、情緒管理、好好溝通、培養(yǎng)小孩良好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">三、不同階段孩子的培養(yǎng)</p><p class="ql-block">1、幼、小階段</p><p class="ql-block"> 1-3歲階段，吃和玩</p><p class="ql-block">吃的培養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)，少添嬰兒輔食，一歲添主食，兩歲以一日三歲為主，牛奶雞蛋瘦肉蔬菜加水果，每歺吃飽即可，不吃少吃含糖食品飲料牙，不吃垃圾食品，不能吃太多太好長成小胖子：影響心理、學(xué)習(xí)、人脈關(guān)系。</p><p class="ql-block">玩的培養(yǎng)：大人陪伴、父母要多陪伴玩耍。室外多玩，走路，跑步，騎車等等，少抱不抱。</p><p class="ql-block">玩中學(xué)學(xué)習(xí)：聽音樂，看圖畫，看學(xué)跳舞讀書寫字畫畫，絕對不要接觸手機。</p><p class="ql-block"> 4-6歲階段：玩中學(xué)習(xí)，激發(fā)、發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)天賦。</p><p class="ql-block">白天主要在幼兒園玩，下午晚上，周末、節(jié)假日在家玩和學(xué)。玩中學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)孩子的長處和天賦。有長處要鼓勵、培養(yǎng)，可以參加晚上周末節(jié)假期的興趣學(xué)習(xí)班，報班不能多，根據(jù)小孩長處報1-3個班即可，主要報興趣班不要報識字數(shù)學(xué)班，識字數(shù)學(xué)英語學(xué)前培養(yǎng)沒有多少作用。</p><p class="ql-block"> 6-12歲階段：學(xué)玩結(jié)合，快樂學(xué)習(xí)打好語、數(shù)、外基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣和自信。培養(yǎng)1-2項愛好。</p><p class="ql-block">語數(shù)外學(xué)習(xí)主要在學(xué)校課堂完成，通過專心聽得，用心思考，積極答問，在校完成作業(yè)，孩子在家主要還是玩，看看課外讀物，閱讀是語文的好幫手，體現(xiàn)玩中學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">家長要關(guān)心孩子在校學(xué)習(xí)是否守紀、專心聽課（玩得累、睡得晚、吃得少而差，上學(xué)前挨批評，多動不守紀）？小學(xué)考試成績應(yīng)在90分以上，不必是前幾名也不能長期是后幾名。</p><p class="ql-block">小學(xué)階段應(yīng)該對孩子有了自知之明，有天賦有興趣的可以參加一些課外班學(xué)習(xí)，不必多 ，1-2項為限。</p> <p class="ql-block">小孩天性是玩</p> <p class="ql-block">玩耍是小孩子的天性</p> <p class="ql-block">不要把孩子養(yǎng)成肥胖小孩！</p> <p class="ql-block">少年不好學(xué)，成年辛苦多</p> <p class="ql-block">2、中學(xué)階段的培養(yǎng)</p><p class="ql-block">13-15歲的初中階段培養(yǎng)：</p><p class="ql-block">打好科學(xué)、文化基部，學(xué)科成績突出才能上重點高中。</p><p class="ql-block">語數(shù)外在小學(xué)打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，初中穩(wěn)定在90分以上。政物化生新課掌握學(xué)習(xí)方法（專心聽課為第一），成績85以上，樹立學(xué)習(xí)信心。</p><p class="ql-block">課外一般學(xué)習(xí)班停，興趣特長班可以參加1-2個，晚上、周末學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">15-18歲的高中階段培養(yǎng)：</p><p class="ql-block">向科學(xué)、文化、專項沖刺，興趣班一般不要再上?？荚嚳颇恳欢ㄒㄟ^聽課、作業(yè)、自學(xué)掌握。通過作業(yè)、考試、錯題糾錯進行檢查提高，爭考85分以上的成績。有時間和精力（不是熬夜加時）可以刷刷題（熟能生巧）學(xué)點復(fù)習(xí)升學(xué)考試復(fù)習(xí)資料、提高解題技巧，爭考90分的升學(xué)成績。高中畢業(yè)爭取考上大學(xué)，考個好大學(xué)。</p><p class="ql-block">重點高中95-100分的孩子要鼓勵他當(dāng)科學(xué)家考清華北大（重點高中的尖子生）、90-95考985（98年5月提出的建設(shè)世界一流大學(xué)共39所）、211大學(xué)（面向21世紀建設(shè)100所高水平大學(xué)），普通中學(xué)的小孩鼓勵他當(dāng)工程師、企業(yè)家考普通大學(xué)。學(xué)習(xí)成績一般的孩子鼓勵他長大作高級藍領(lǐng)、技師工匠：可以考高職高專。</p><p class="ql-block">大學(xué)的學(xué)習(xí)家長要放手了，大學(xué)學(xué)習(xí)一靠學(xué)校老師治學(xué)水平和校風(fēng)，二靠個人自己努力。</p> <p class="ql-block">四、關(guān)于小孩的天賦</p><p class="ql-block"> 天賦（天才）是潛在的，需要激發(fā)、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)。天賦是指孩子與生俱來的、在某些方面表現(xiàn)出來的獨特優(yōu)勢和潛在能力。它可能是孩子在智力、情感、身體、藝術(shù)、社交等方面表現(xiàn)出來的自然傾向和能力。</p><p class="ql-block">1、天賦的類型</p><p class="ql-block">天賦多種多樣，有些孩子可能具有多種天賦，有些孩孩子可能不具有天賦。</p><p class="ql-block">1） 智力天賦</p><p class="ql-block">? 有些孩子在邏輯思維方面表現(xiàn)出色，比如很早就能夠理解復(fù)雜的數(shù)學(xué)概念。像一些孩子在2-3歲階段就能輕松掌握簡單的加減法運算，甚至對數(shù)字的組合和分解有自己獨特的見解。他們對數(shù)學(xué)問題的思考方式可能比同齡人更深入，能夠快速找出規(guī)律和解決問題的方法。</p><p class="ql-block">? 還有的孩子在語言天賦方面表現(xiàn)突出。他們可能很早就開始說話，詞匯量豐富，并且語言表達能力強。例如，有的孩子在兩三歲時就能用完整的句子表達自己的想法，甚至能夠準確地使用一些復(fù)雜的詞匯和語法結(jié)構(gòu)。他們對語言的敏感度很高，能夠快速學(xué)習(xí)和模仿新的語言表達方式。</p><p class="ql-block">2）藝術(shù)天賦</p><p class="ql-block">? 在繪畫方面，有些孩子天生對色彩和形狀有敏銳的感知能力。他們畫出來的作品可能在構(gòu)圖、色彩搭配上表現(xiàn)出獨特的風(fēng)格。比如，有的孩子雖然年齡很小，但畫出來的畫色彩鮮艷且富有想象力，能夠用簡單的線條和形狀組合出令人驚嘆的畫面。</p><p class="ql-block">? 音樂天賦也很常見。有的孩子對音樂的節(jié)奏、旋律有很強的感知能力。他們可能在聽到一段音樂后，能夠很快記住旋律，并且能夠跟著節(jié)奏準確地拍手或者模仿樂器的聲音。甚至有些孩子在很小的時候就能通過聽覺辨別出不同樂器的聲音，對音樂的欣賞和創(chuàng)作能力也比同齡人更出色。</p><p class="ql-block">3）運動天賦</p><p class="ql-block">? 有些孩子在運動方面表現(xiàn)出色，比如在跑步、跳躍或者球類運動中。他們可能天生身體協(xié)調(diào)性好，反應(yīng)速度快。例如，有的孩子在跑步時步伐輕盈，速度比同齡人快很多，并且在運動過程中很少摔倒。在球類運動中，他們能夠很好地控制球的方向和力度，比如在踢足球時，能夠精準地傳球和射門。</p><p class="ql-block">? 還有的孩子在舞蹈方面有天賦。他們對音樂的節(jié)奏和身體動作的配合有很強的感知能力，能夠很快學(xué)會復(fù)雜的舞蹈動作，并且在舞蹈表演中表現(xiàn)出優(yōu)雅和靈動的姿態(tài)。</p><p class="ql-block">4）社交天賦</p><p class="ql-block">? 有些孩子天生善于與人交往，他們能夠很快和陌生人熟悉起來，并且能夠很好地理解他人的情緒和需求。比如，在新的社交環(huán)境中，這些孩子能夠很快交到朋友，并且能夠組織大家一起玩游戲。他們善于傾聽他人，能夠用合適的語言和行為與人溝通，讓人感到舒適和愉快。</p><p class="ql-block">? 這種天賦也體現(xiàn)在他們對團隊合作的敏感度上。他們能夠很好地協(xié)調(diào)團隊成員之間的關(guān)系，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，共同完成任務(wù)。</p><p class="ql-block">5）其他方面的天賦。</p><p class="ql-block">2、天賦的形成</p><p class="ql-block">1）基因遺傳因素（先天性的，父母及上輩基因遺傳）</p><p class="ql-block">? 孩子的天賦在很大程度上（75%以上）受到祖父母、父母基因遺傳的影響。如果祖父母、父母在某個方面有突出的能力，孩子可能會繼承這種能力。比如，父母中有一方是音樂家，孩子可能會在音樂方面表現(xiàn)出天賦。這是因為基因決定了大腦的結(jié)構(gòu)和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育方式以及發(fā)聲器官組織結(jié)構(gòu)和聽力系統(tǒng)的敏感性，從而影響孩子在音樂方面的能力傾向（聲音的幅值和頻率的差別）。</p><p class="ql-block">2）環(huán)境因素（激發(fā)出來來的天賦）</p><p class="ql-block">? 孩子成長的環(huán)境也對天賦的展現(xiàn)和發(fā)展起到重要作用。如果孩子生活在一個充滿藝術(shù)氛圍的家庭，經(jīng)常接觸繪畫、音樂等藝術(shù)活動，那么他們可能會更容易在藝術(shù)方面表現(xiàn)出天賦。例如，一個家庭經(jīng)常一起唱歌、演奏樂器，孩子在這樣的環(huán)境中耳濡目染，可能會對音樂產(chǎn)生濃厚的興趣，并且在音樂方面的能力也會得到更好的發(fā)展。</p><p class="ql-block">? 同樣，如果孩子在運動環(huán)境中長大，比如父母經(jīng)常帶他們?nèi)敉膺\動，或者孩子所在的社區(qū)有良好的運動設(shè)施，那么他們在運動方面的能力也可能會得到更好的發(fā)展。</p><p class="ql-block">3、天賦的意義和價值</p><p class="ql-block">1）對孩子自身發(fā)展的作用</p><p class="ql-block">? 天賦可以幫助孩子在學(xué)習(xí)和生活中找到自己的興趣和，。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己在某個方面有天賦時，他們會更有信心去探索和發(fā)展這一能力。比如，一個在繪畫方面有天賦的孩子，會更愿意參加繪畫比賽或者繪畫課程，從而不斷提升自己的繪畫水平。</p><p class="ql-block">? 發(fā)揮天賦還可以讓孩子獲得成就感和滿足感。當(dāng)他們在自己擅長的領(lǐng)域取得進步或者取得成績時，會感到非常開心和自豪。這種積極的情緒體驗會激勵他們繼續(xù)努力，形成一個良性循環(huán)，促進他們的全面發(fā)展。</p><p class="ql-block">2）對家庭的意義</p><p class="ql-block">家庭經(jīng)濟、社會階層提升的天值良機， </p><p class="ql-block">3）對社會的意義</p><p class="ql-block">? 孩子的天賦如果得到很好的培養(yǎng)和發(fā)展，將來可能會為社會做出重要貢獻。比如，一個在科學(xué)方面有天賦的孩子，經(jīng)過努力學(xué)習(xí)和研究，未來可能會成為科學(xué)家，為人類的科技進步做出貢獻。一個在藝術(shù)方面有天賦的孩子，可能會成為藝術(shù)家，豐富人們的精神文化生活。</p><p class="ql-block">? 社會也需要各種各樣的人才，孩子的天賦是社會人才庫的重要組成部分。通過發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的天賦，可以為社會培養(yǎng)出更多具有創(chuàng)新能力、藝術(shù)才能、運動能力等多方面優(yōu)秀素質(zhì)的人才。</p><p class="ql-block">不過，天賦只是孩子成長過程中的一部分，后天的努力和教育同樣重要。家長和教育者應(yīng)該尊重孩子的天賦，同時也要引導(dǎo)他們?nèi)姘l(fā)展，培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)。</p><p class="ql-block">4）家長如何發(fā)現(xiàn)孩子的天賦</p><p class="ql-block">10個字發(fā)現(xiàn)孩子的天賦：“做得好、興趣高、自覺性強”</p> <p class="ql-block">五、關(guān)于手機問題：防止小孩迷上手機</p><p class="ql-block">1、手機的危害</p><p class="ql-block">手機本身并不是毀掉孩子的元兇，關(guān)鍵在于如何使用手機。一般家庭無法控制和正確引導(dǎo)孩子使用手機。加上手內(nèi)容形式的多樣對孩子的刺激和吸引，一般的孩子很難理智地使用手機，可能會對孩子的身心健康產(chǎn)生一些負面影響，以下是一些可能的方面：</p><p class="ql-block">1） 視力損害</p><p class="ql-block">? 長時間盯著手機屏幕是導(dǎo)致孩子視力下降的重要原因之一。手機屏幕發(fā)出的藍光會穿透眼睛的角膜和晶狀體，直接作用于視網(wǎng)膜。兒童的眼睛還處于發(fā)育階段，晶狀體透明度較高，藍光更容易對其視網(wǎng)膜造成傷害。而且，孩子在使用手機時，往往會不自覺地離屏幕很近，一般只有20 - 30厘米左右的距離。這種近距離用眼狀態(tài)持續(xù)過久，會使眼睛的睫狀肌一直處于緊張收縮的狀態(tài)，容易導(dǎo)致近視的發(fā)生和發(fā)展。</p><p class="ql-block">? 例如，現(xiàn)在很多孩子沉迷于手機游戲，可能一玩就是幾個小時，眼睛幾乎沒有休息時間。據(jù)相關(guān)研究顯示，過度使用手機的孩子近視的發(fā)病率比不使用手機的孩子要高很多。</p><p class="ql-block">2）身體發(fā)育問題</p><p class="ql-block">? 長時間低頭使用手機會對孩子的頸椎和脊柱產(chǎn)生不良影響。孩子在使用手機時，頭部前傾的姿勢會使頸椎承受額外的壓力。正常情況下，頸椎是有一個生理曲度的，但長期低頭會導(dǎo)致頸椎曲度變直甚至反弓。而且，這種不良姿勢還可能影響到脊柱的發(fā)育，導(dǎo)致脊柱側(cè)彎等問題。</p><p class="ql-block">? 從運動角度來看，孩子沉迷手機會減少身體活動時間。兒童正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，需要足夠的運動來促進骨骼、肌肉的發(fā)育。如果他們整天拿著手機坐在沙發(fā)上或者躺在床上，身體缺乏必要的運動，可能會導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，例如肌肉力量減弱、耐力不足等情況。</p><p class="ql-block">3）睡眠問題</p><p class="ql-block">? 手機中的內(nèi)容，如刺激的游戲、精彩的小視頻等，會讓孩子的神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)。當(dāng)孩子在睡前使用手機時，大腦難以快速進入休息模式。而且手機屏幕發(fā)出的光線會抑制褪黑素的分泌，褪黑素是一種調(diào)節(jié)睡眠 - 覺醒周期的重要激素。褪黑素分泌減少會使孩子入睡困難，睡眠質(zhì)量降低。</p><p class="ql-block">? 比如，有些孩子晚上躲在被窩里玩手機，結(jié)果導(dǎo)致第二天精神萎靡，影響學(xué)習(xí)和生活。長期睡眠不足還會影響孩子的生長發(fā)育，因為生長激素在睡眠中分泌最為旺盛，睡眠不足可能導(dǎo)致生長激素分泌不足，影響孩子的身高和身體其他器官的正常發(fā)育。</p><p class="ql-block">4） 社交障礙</p><p class="ql-block">? 過度依賴手機會減少孩子與現(xiàn)實生活中的人進行面對面交流的機會。孩子可能會更習(xí)慣通過手機聊天軟件和人交流，而忽略了現(xiàn)實中的人際交往技巧的培養(yǎng)。例如，在現(xiàn)實生活中，他們可能不知道如何和陌生人打招呼、如何與朋友進行有效的溝通和合作。</p><p class="ql-block">? 而且，手機上的虛擬社交環(huán)境和現(xiàn)實社交環(huán)境有很大不同。在手機上，孩子可能會接觸到一些虛假的社交關(guān)系，比如一些網(wǎng)絡(luò)上的“朋友”可能只是基于共同的游戲或者興趣，缺乏深度的情感交流。這可能導(dǎo)致孩子在現(xiàn)實社交中出現(xiàn)社交恐懼、不知所措等情況。</p><p class="ql-block">5）注意力分散和依賴問題</p><p class="ql-block">? 手機上的內(nèi)容豐富多彩，游戲、小視頻等都是為了吸引用戶的注意力而設(shè)計的。這些內(nèi)容的快速切換和刺激性會使孩子的大腦習(xí)慣于這種快速的信息輸入方式。在學(xué)習(xí)等需要長時間集中注意力的活動中，孩子就很難保持專注。例如，孩子在做作業(yè)時，可能會很容易被手機上的消息提示或者游戲聲音吸引，從而頻繁分心。</p><p class="ql-block">? 同時，孩子可能會對手機產(chǎn)生依賴。一旦沒有手機，他們就會出現(xiàn)焦慮、煩躁等情緒。這種依賴心理會影響孩子的自主能力發(fā)展，使他們很難離開手機去獨立地進行其他活動。</p><p class="ql-block">6）價值觀扭曲</p><p class="ql-block">? 網(wǎng)絡(luò)上的信息良莠不齊。孩子在使用手機時，可能會接觸到一些不良的價值觀。例如，一些游戲中的暴力、血腥內(nèi)容，可能會讓孩子對暴力行為產(chǎn)生麻木感，甚至認為暴力是解決問題的一種方式。一些短視頻中過度追求物質(zhì)享受、宣揚拜金主義等不良價值觀的內(nèi)容，也可能會對孩子產(chǎn)生誤導(dǎo)，影響他們正確價值觀的形成。</p> <p class="ql-block">2、如何防止手機對小孩的影響</p><p class="ql-block">1）幼兒階段</p><p class="ql-block">這個階段孩子小，不懂事，也不太了解手機，可不讓孩子接觸手機，可以提供電子繪畫板，涂鴨、智力游戲讓幼兒學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">2）少兒階段（小學(xué)階段是關(guān)鍵）</p><p class="ql-block"> 鼓勵孩子參加課外興趣班，如繪畫、舞蹈、武術(shù)等。在興趣班中，孩子可以和其他小朋友一起學(xué)習(xí)和玩耍，結(jié)交朋友。例如，在繪畫興趣班中，孩子們可以互相交流繪畫技巧，分享自己的作品，這種社交活動能夠讓孩子感受到與人互動的樂趣，減少對手機的依賴。</p><p class="ql-block">? 定期組織家庭聚會或者朋友聚會。讓孩子和家人或者朋友一起玩游戲、聊天，培養(yǎng)他們的社交能力。比如在家庭聚會中，可以一起玩猜謎語游戲，孩子在和家人互動的過程中，能夠感受到家庭的溫暖和親情，而不會把注意力都集中在手機上。</p><p class="ql-block">提供替代活動：戶外游戲：這是讓孩子遠離手機的絕佳方式?？梢詭Ш⒆尤ス珗@，讓他們在自然環(huán)境中奔跑、玩耍。比如玩捉迷藏游戲，孩子在追逐和躲藏的過程中，能夠充分鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，同時也能享受戶外的新鮮空氣和陽光，這種有趣的活動會讓孩子忘記手機的存在。</p><p class="ql-block">親子手工活動：準備一些簡單的手工材料，如彩紙、黏土、畫筆等。和孩子一起制作手工，像折紙飛機、捏小動物等。在這個過程中，孩子可以發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，并且還能增強親子之間的互動和情感交流。</p><p class="ql-block">閱讀繪本：選擇一些色彩鮮艷、內(nèi)容有趣的繪本。家長可以和孩子一起閱讀，通過講述故事內(nèi)容，引導(dǎo)孩子理解其中的情節(jié)和道理。例如《好餓的毛毛蟲》這本書，孩子可以跟著毛毛蟲的成長過程，學(xué)習(xí)數(shù)字、食物等知識，而且這種閱讀活動比手機游戲更能豐富孩子的知識儲備。</p><p class="ql-block">樹立榜樣：家長自己要盡量減少在孩子面前使用手機的時間。如果家長總是拿著手機刷社交媒體或者玩游戲，孩子就會模仿這種行為。家長可以多和孩子進行面對面的交流，比如在孩子玩耍的時候，認真地觀察他們的游戲，給予適當(dāng)?shù)墓膭詈椭笇?dǎo)，讓孩子感受到家長的關(guān)注和陪伴不是通過手機來實現(xiàn)的。</p><p class="ql-block">3、青少年（初中、高中學(xué)生）</p><p class="ql-block">許多學(xué)校禁止學(xué)生帶手機入校，家長應(yīng)該遵守支持。</p><p class="ql-block">中學(xué)生在校時間長，孩子學(xué)習(xí)壓力大，上學(xué)不帶手機，保證學(xué)校正常學(xué)習(xí)不受手機影響，回家在家長的監(jiān)督之下用于輔助學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">（本文為松山湖綜合社區(qū)活動的聊天記錄）</p>