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乳鐵蛋白對(duì)人身體有那些好處

章大良

<p class="ql-block">乳鐵蛋白：是一種存在于母乳和牛奶中的多功能蛋白質(zhì)，具有調(diào)節(jié)丶抗菌抗病毒丶促進(jìn)鐵吸收等作用。它能通過(guò)多種機(jī)制維護(hù)人體健康，尤其對(duì)嬰幼兒丶免疫力低下人礙以及缺鐵群體有重要意義。</p><p class="ql-block">一、乳鐵蛋白的主要健康益處：</p><p class="ql-block">1、增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)功能</p><p class="ql-block">乳鐵蛋白能與病原體競(jìng)爭(zhēng)性結(jié)合鐵離子，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，同時(shí)激活巨噬細(xì)胞，自然殺傷細(xì)胞等免疫細(xì)胞。研究發(fā)展，它可降低嬰幼兒呼吸道和腸道感染發(fā)生率行30%一50%。</p><p class="ql-block">2、促進(jìn)鐵無(wú)素吸收</p><p class="ql-block">通過(guò)形成可溶性復(fù)合物，乳鐵蛋白使鐵的生物利用率提升4～5倍。對(duì)缺鐵性貧血Q人群，其補(bǔ)鐵效果比普通鐵劑更顯著，且不會(huì)引發(fā)胃腸道刺激。</p><p class="ql-block">3、廣譜抗菌抗病毒作用</p><p class="ql-block">破壞細(xì)菌細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，對(duì)大腸桿菌Q丶金黃色葡萄球菌Q等常見(jiàn)致病菌抑制率達(dá)70%以上；</p><p class="ql-block">.抑制流感病毒Q丶輪狀病毒Q等包膜病毒的吸附和復(fù)制；</p><p class="ql-block">調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，減少齲齒發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">4、維護(hù)腸道健康</p><p class="ql-block">通過(guò)促進(jìn)雙歧桿菌Q等有益菌增強(qiáng)，抑制致病菌定植，幫助建立正常腸道菌群。臨床數(shù)據(jù)顯，可改變善嬰幼兒腹瀉癥狀，縮短病程2～3天。</p><p class="ql-block">二、其他輔助作用：</p><p class="ql-block">.抗氧化保護(hù)：清除自由基能力是維生素C的20倍，有助于延緩細(xì)胞氧化損傷；</p><p class="ql-block">.促進(jìn)骨骼發(fā)育：通過(guò)調(diào)節(jié)鈣代謝影響骨形成，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示可提升骨密度15%</p><p class="ql-block">.皮膚修復(fù)：外用時(shí)加速創(chuàng)面愈合，減少痤瘡丙酸桿菌引發(fā)的皮膚炎癥</p><p class="ql-block">三、適用人群與注意事項(xiàng)</p><p class="ql-block">乳鐵蛋白在嬰幼兒配方奶粉中應(yīng)用廣泛，早產(chǎn)兒丶術(shù)后恢復(fù)期人群補(bǔ)充效果顯著但需注意：</p><p class="ql-block">1、牛奶蛋白過(guò)敏者需謹(jǐn)慎</p><p class="ql-block">2、單獨(dú)補(bǔ)充不能替代均衡飲食</p><p class="ql-block">3、高溫會(huì)破壞其活性，建議用40℃以下溫水沖調(diào)</p><p class="ql-block">4、我國(guó)規(guī)定嬰幼兒食品中乳鐵蛋白添加量≤1.0g/Kg</p><p class="ql-block">日?？赏ㄟ^(guò)母乳丶巴氏殺菌乳等天然途徑獲取，特殊人群選擇補(bǔ)充劑時(shí)應(yīng)關(guān)注純度（建議&gt;90%）和含量標(biāo)注。需遵醫(yī)囑確定補(bǔ)充劑量，過(guò)量攝入可能影響腸道菌群平衡。</p> <p class="ql-block">圖片/網(wǎng)絡(luò)</p><p class="ql-block">文字/龍湖店提供</p><p class="ql-block">制作/立早</p><p class="ql-block">指導(dǎo)/全民優(yōu)生活龍湖店</p><p class="ql-block">時(shí)間2025.5.11.</p>