<p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：吾知大礙，為吾有身，吾身大礙，唯在情緒。</p><p class="ql-block">情緒之害，震蕩心神氣血，阻礙臟腑經(jīng)絡(luò)。</p><p class="ql-block">內(nèi)經(jīng)所言未病者，實為情緒，情緒無形，初擾氣機(jī)，未成病態(tài)，但成勢。明察者，內(nèi)守精神，使氣從之。</p><p class="ql-block">愚者順勢不覺，久而氣不推血，形成有形之淤積，或在經(jīng)絡(luò)，或在臟腑。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">注意：情緒對氣血影響非常大！</b></p> <p class="ql-block">情緒失調(diào)會導(dǎo)致氣機(jī)發(fā)生異常，比如生氣了，郁悶了，導(dǎo)致氣滯，就會擾亂正常的運作，該升的不升，該降的不降，胃氣不降而上逆，出現(xiàn)腹脹，嘔吐，惡心，反酸等癥狀。氣血不分家，氣機(jī)失常，必然導(dǎo)致血行不暢，血液問題也會隨之而來。</p> <p class="ql-block">情緒不調(diào)，擾亂了整個氣血系統(tǒng)的平穩(wěn)運行，就像平靜的湖面，突然刮起一陣風(fēng)，弄得波濤洶涌！</p> <p class="ql-block">身體臟腑器官組織都需要氣血滋養(yǎng)，氣血不順，必然波及臟腑，然后臟腑功能失調(diào)....很多慢性病都是這么逐步發(fā)展而來，類似于“蝴蝶效應(yīng)”，很多大的疾病，尋根究底，會發(fā)現(xiàn)情緒這個地方是源頭。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 情緒和我們身體之間的愛恨情仇</b></p> <p class="ql-block"> 《人之七情》</p><p class="ql-block"> 情緒是個大的概念，具體可分為七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種精神狀態(tài)，每個人都有情緒失常的時候，比如生氣、害怕恐懼、悲傷.....如果沒有經(jīng)歷過，反而不正常。</p> <p class="ql-block">短暫的情緒變化不會傷害身體，身體也沒那么脆弱！</p><p class="ql-block">怕的是長期性反復(fù)性的，陷入某種情緒無法自拔，抑郁癥就是典型代表，很多人甚至選擇了極端方式；</p><p class="ql-block">再比如有的人長期處于恐懼害怕中，怎么安慰都不行。</p> <p class="ql-block">我們再來講講七情和臟腑之間的關(guān)系：中醫(yī)認(rèn)為，情緒是臟腑運行狀態(tài)的一種反應(yīng)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說過“人有五臟化五氣，以生喜怒思憂恐”。具體對應(yīng)關(guān)系如下：</p><p class="ql-block">?心主喜，過喜則傷心；</p><p class="ql-block">?肝主怒，過怒則傷肝；</p><p class="ql-block">?脾主思，過思則傷脾；</p><p class="ql-block">?肺主悲、憂，過悲過憂則傷肺；</p><p class="ql-block">?腎主驚、恐，過驚過恐則傷腎。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 情緒和臟腑互相影響。</span></p> <p class="ql-block">?臟腑功能失常會通過情緒表現(xiàn)出來，情緒失調(diào)也會影響臟腑。比如肝陰不足導(dǎo)致肝陽上亢，人就容易發(fā)火。</p> <p class="ql-block">?女性來例假，血往外輸出，血屬陰，體內(nèi)就陰虛陽亢生火，所以這幾天不要惹女性生氣，不然你有苦頭吃了！</p> <p class="ql-block">如果一個人性格不好，心眼小，容易生悶氣，也會傷到肝膽，導(dǎo)致功能失常，誘發(fā)氣滯痛經(jīng)之類。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 七情和氣的關(guān)系。</b></p> <p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)”。</p> <p class="ql-block">怒則氣上，怒為肝之志，過度生氣惱怒，會傷肝，使得肝氣上逆，血上行，面紅目赤，嚴(yán)重者給氣暈倒，大腦充血，人也失去理智，干一些極端之事。</p> <p class="ql-block">恐則氣下，恐為腎之志，有的人過于恐懼害怕，嚇得尿褲子了，這是傷到腎氣了；</p> <p class="ql-block">思則氣結(jié)，思是脾之志，思慮過度則脾氣郁結(jié)，影響吃飯消化吸收了。</p> <p class="ql-block">要特別指出，上面提到的，過怒傷脾，怒則氣上，過恐傷腎，恐則氣下....</p><p class="ql-block">?說的是突然強(qiáng)烈或長期持久的精神刺激，超過人體本身所能承受的范圍，才會傷及臟腑，導(dǎo)致氣機(jī)紊亂，所以，里面都有個“過”字。</p> <p class="ql-block">正常的情緒波動沒事，人都會有生氣害怕的時候，只要及時調(diào)整過來不會有傷害。 比如因為某件事郁悶了，很快想開了，調(diào)節(jié)過來了，那就沒事，但如果郁悶好久甚至好幾天，那就屬于“過怒”了，就有害。</p> <p class="ql-block">所以，也不用過于小心謹(jǐn)慎，只要能及時調(diào)節(jié)到平衡狀態(tài)就行，這也是為何平時老是勸大家，心里不爽生氣，趕緊找個途徑發(fā)泄釋放出來就沒事了！</p> <p class="ql-block"> 《不氣歌》</p><p class="ql-block">他人氣我我不氣，我本無心他來氣。</p><p class="ql-block">倘若生氣中他計，氣出病來無人替。</p><p class="ql-block">請來醫(yī)生把病治，反說氣病治非易。</p><p class="ql-block">氣之為害太可懼，誠恐因氣把命棄。</p><p class="ql-block">我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。</p><p class="ql-block"> 清代大學(xué)士閻敬銘著</p>