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藍(lán)莓靛藍(lán)珠玉圓

木子洋

<p class="ql-block">藍(lán)莓是一種富含抗氧化劑、維生素和膳食纖維的水果，目前研究認(rèn)為其可能對(duì)?抗氧化損傷、改善心血管健康、輔助護(hù)眼?等有潛在益處，但?不能替代藥物治療疾病?。適量食用藍(lán)莓可作為健康飲食的一部分，幫助降低某些慢性病風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block">《題興安藍(lán)莓》?（紫邏樵客）</p><p class="ql-block">"藍(lán)玉著輕霜，勻圓滋味長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">興安多少露，化作腹中漿？"</p> <p class="ql-block">?藍(lán)莓富含維生素C、花青素、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，具有抗氧化、護(hù)眼、增強(qiáng)免疫力等作用，同時(shí)有助于改善腸道健康、調(diào)節(jié)血糖和心血管保護(hù)。?</p> <p class="ql-block">《七絕·詠藍(lán)莓》?（佚名）</p><p class="ql-block">"綠葉低枝盈玉藍(lán)，恰如珠寶惹人探。</p><p class="ql-block">未悲身矮欠強(qiáng)壯，霜露相欺不絕甘。" ?</p>