<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">正值五一假期，郟縣第三期艾灸交流會(huì)如約而至，來自全國各地的老師陸續(xù)奔赴郟縣，放棄繁華熱鬧的地方，來到這一方中原厚土，不但要學(xué)好艾灸技術(shù)，同時(shí)將深度體驗(yàn)中原文化的魅力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4月30日晚上7點(diǎn)見面會(huì)準(zhǔn)時(shí)開始，我首先告訴大家，我們跟隨王老師學(xué)習(xí)好好生活的理念，最終是要過上“天人合一”的生活。什么是天人合一的生活？就是王老師在2021年講過的六合觀：與天和一一日月星、與地和一一水火風(fēng)、與人和一一五倫關(guān)系，與自己的身、心、靈和。我以前學(xué)到的傳統(tǒng)文化，大部分強(qiáng)調(diào)的是與人和，而忽略了人與天地的和諧。在與自己的身心靈和諧當(dāng)中，我們又往往忽略了自己的身體，所以我以前學(xué)的內(nèi)容六方面只能涉及到三方面，況且這三方面還是不究竟的。從那個(gè)時(shí)候開始，我就在王老師一步一步的指引下回到農(nóng)村，開始過上了天人合一的生活。所以這次郟縣的艾灸交流會(huì)，大家一定會(huì)對從這六方面進(jìn)行深度的體驗(yàn)。大家在自我介紹之后，我為這五天的生活流程做了大致的安排，晚上8:30準(zhǔn)時(shí)讓大家睡覺，這一點(diǎn)很重要呀！早睡早起，是與天和。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">環(huán)境對人的影響非常重要，因此我們好好生活也盡量選擇好的環(huán)境。艾灸交流會(huì)就在我們家舉行，是農(nóng)村小院，三層樓房，就連我們的房子都是王老師來親自設(shè)計(jì)與規(guī)劃的。經(jīng)過三年的打造，我們院落中擺滿了石頭、種滿了花草樹木，特別是這個(gè)季節(jié)，鳥語花香充滿了整個(gè)院落。我們家距離蘇東坡的魂歸地只有200米，房子的后面就是田地，隔著窗戶就能看到道教圣地一一蓮花山，整個(gè)環(huán)境非常的靜謐。來到的老師說，只要坐在院子中，那種自然的悠閑、安靜讓人一下子就放松了下來，晚上睡覺就睡得非常好。剛來的中午，新鄉(xiāng)的徐朝霞老師他們夫婦進(jìn)行午休，一覺醒來徐老師說，有二十多年沒有這樣的睡眠了，特別解乏、特別舒服。來自武漢的張老師說，他帶的健康手環(huán)，在家里睡眠最好才能到達(dá)75分，在這里隨便一睡就是85分以上，這也讓他驚奇不已。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我們每天早上基本上都會(huì)從家中出發(fā)，穿過田地，來的構(gòu)樹張的古樹下面，有時(shí)在古樹下面玩，大家就是一種穿越，與古樹相伴、與老屋為鄰，卸下來身上的層層盔甲，似乎讓自己都回到了那種無憂無慮的狀態(tài)。然后大家再順著小路來到溝底，順著溝底再爬上山坡看日出，看遠(yuǎn)山、看樹林，聽鳥叫和遠(yuǎn)處村莊上的叫賣聲。當(dāng)太陽升起后，大家都不想回家，就坐在剛犁過的土地上，松松軟軟的。這時(shí)我就給大家分享土對人的重要性。陰陽五行是中華文化的瑰寶，從地理方位上說，中原是土，人的脾胃也屬土，所以人到中原之后，人的胃口就會(huì)大開，泉州的朋友在王老師家說的“不是中原人能吃，而是人一到中原就能吃。”因此大家這幾天的胃口都很好。王老師課程中講到一個(gè)故事，至今讓我記憶猶新我就向大家分享：古時(shí)候有一個(gè)員外，老年得子，對孩子寵愛有加，結(jié)果孩子兩歲多了還不會(huì)走路，他尋遍名醫(yī)都無法醫(yī)治，最后來到一位老中醫(yī)這里。老中醫(yī)問他：讓孩子好是真的還是假的？這個(gè)員外說當(dāng)然是真想讓孩子好。結(jié)果老中醫(yī)就給他說了兩條：第一，在院子中堆一個(gè)大土堆，讓孩子在土堆上玩，只有餓了、渴了或者睡覺的時(shí)候有人照顧，其它的時(shí)間都不要管，怎么哭都不要管。第二，讓孩子穿上一個(gè)馬甲，這個(gè)馬甲時(shí)刻穿著身上，睡覺的時(shí)候都不能脫掉。囑咐員外嚴(yán)格按照要求做，結(jié)果不到半年的時(shí)間，孩子竟然正常了。員外非常高興，去答謝老中醫(yī)時(shí)問，這個(gè)馬甲是什么寶貝東西做的？這么管用？老中醫(yī)把馬甲拆開，里面除了棉花之外，在棉花上撒的都是土，等于孩子日夜都離不開土。我就是從這個(gè)故事中深刻意識(shí)到了土對人的重要性，因此我就第一時(shí)間回農(nóng)村老家，挖了一個(gè)土炕讓王妞在里面玩，結(jié)果當(dāng)天晚上王妞發(fā)高燒，用艾灸的方法退燒后身上退了一層皮，孩子的體質(zhì)就上來一個(gè)新臺(tái)階。我每走到一處，我就實(shí)時(shí)地把我跟隨王老師所學(xué)到的、聽到的、做到的分享給大家，大家也身臨其境，此時(shí)對土地的感悟就更深了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第一天8:00我們準(zhǔn)時(shí)集合，我給大家分享為什么用半只60的艾條灸手，如何灸？今年王老師專門把全國各地的骨干老師召集到醒園，就是主抓艾灸技術(shù)，抓艾灸技術(shù)就是從灸手開始，這樣讓艾灸技術(shù)就有了一個(gè)很好的抓手。在一個(gè)小范圍內(nèi)練習(xí)艾灸時(shí)的動(dòng)作、距離和節(jié)奏，這樣比較容易把握。同時(shí)，手與心臟相連，艾灸手的同時(shí)，心臟也得到了加強(qiáng)。一天的時(shí)間，大家就是反復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作，距離必須近，近的標(biāo)準(zhǔn)是一厘米，然后抖動(dòng)著，抖是靈魂。至于這個(gè)動(dòng)作到底如何做，我給大家說了三種狀態(tài)讓大家體會(huì)：就像母親為孩子在密密縫衣服、像做飯時(shí)切菜把火力切進(jìn)去、搓衣服時(shí)如切如磋......這都是一種狀態(tài)，都是指月亮的手，所以艾灸技術(shù)沒法教，只能靠大家去體會(huì)，用心體會(huì)那種狀態(tài)，只有自己體會(huì)到了才是自己的。大家必須耐著性子專注地、用心地練，才能把這個(gè)動(dòng)作深入到自己的腦海中，深入到自己的潛意識(shí)當(dāng)中，這樣拿起兩根艾條灸背的時(shí)候，才能吼得住，要不一拿起兩根艾條，那么大的火力就手忙腳亂、顧頭不顧尾了。給大家說完后，大家都意識(shí)到灸手的重要性，所以練習(xí)起來就格外用心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在練習(xí)的過程中，我們手把手糾正。并且親自給他們灸、示范，讓大家反復(fù)體會(huì)、比較，艾灸時(shí)有一個(gè)秘密就是放松，手腕不發(fā)力，是大臂帶動(dòng)小臂發(fā)力的，這個(gè)過程中艾灸的手是不用勁的，輕輕地拖著夾子就行，身心放松下來，讓大家體會(huì)放松狀態(tài)下艾火如何，再體會(huì)不放松時(shí)艾火如何，反復(fù)比較，最終定型自己的動(dòng)作和節(jié)奏，然后就是反復(fù)練這個(gè)動(dòng)作。當(dāng)開始兩根50的灸后背時(shí)，先給大家艾灸“一頭二腰三脊柱”的灸理，然后給大家說艾灸背部的行軍路線圖及“燒鍋爐”、“提壺揭蓋”的道理。大家在互相艾灸背部的時(shí)候，必須強(qiáng)調(diào)還是灸手的動(dòng)作和節(jié)奏，等于把灸手轉(zhuǎn)換成了灸背。大家練習(xí)得非常認(rèn)真，自己認(rèn)真琢磨，馮瑞玲老師我們倆個(gè)分別示范，讓被灸者說出不同的地方，然后讓施灸者再調(diào)整，自己都直面自己的不足，這樣反復(fù)示范、調(diào)整，大家的艾灸技術(shù)就提升的很快。這次老學(xué)員比較多，并且都是奔著郟縣這片好好生活的圣土來的，其實(shí)也是來治愈自己的身心靈的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每位老師生活了大半輩子，心里都有心結(jié)，這種心結(jié)是需要療愈才能打開的。五天的艾灸技術(shù)交流，不僅僅是教給大家艾灸技術(shù)，更重要的是艾灸技術(shù)水平的提升，艾灸技術(shù)是一個(gè)人整體心境、境界的體現(xiàn)，這里面有一個(gè)核心就是讓大家身心放松下來，人只有在放松的狀態(tài)氣才能下沉，火力不會(huì)被壓制住、艾火才柔和并往身體里面鉆。為了讓大家放松下來，提升自己的心境，我們也做了合理的安排。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">清晨我們散步在古樹下面，大家扮成村姑，確實(shí)來了個(gè)穿越，坐在不同的地方拍照，就想把這些都裝在自己的腦海中，變成美好的回憶，大家一下子回到了童年那種久違的感覺，歡聲笑語不斷。炸油條的時(shí)候，大家都參與進(jìn)來，看著紅紅的柴火、滾燙的油，油條慢慢地被炸開，有白變成了黃橙橙的......那種滿足與幸福便油然而生。這讓我想起一個(gè)畫面給大家分享：秋天收花生的季節(jié)，我三嬸把花生都拔出來整齊地放在地上，一攏一攏的一大片，三嬸則坐在中央撿地上的花生，那一刻讓我明白了農(nóng)民秋收的幸福與喜悅，土地從來不會(huì)虧待任何人，只要勤勞就會(huì)有收獲，勞動(dòng)人民的幸福是那樣的實(shí)在。我們國家自古以來就是以農(nóng)耕文明為主導(dǎo)，這讓我們都有根，現(xiàn)在在工業(yè)化的沖擊下，人離土地越來越遠(yuǎn)了，就漸漸迷失了方向，找不到本真的自己了。2021年五一期間，我參加了王老師的課程，在晚上臨時(shí)舉辦晚會(huì)，大家都是自導(dǎo)自演，惹得大家都哈哈大笑起來，有的演錯(cuò)了就重來，無拘無束的。當(dāng)時(shí)我在后邊就感覺這樣的“晚會(huì)”不一樣，沒有彩排、沒有造作，只有人們發(fā)自內(nèi)心的笑聲。我經(jīng)常組織一下傳統(tǒng)文化的活動(dòng)，但我們的節(jié)目也要經(jīng)過排練，其實(shí)都是有點(diǎn)包裝的。我曾經(jīng)有幸參加央視來我們郟縣的拍攝節(jié)目，里面的小孩因?yàn)楸砬樘墒毂粚?dǎo)演換掉，音樂停的時(shí)候她們就像小孩坐在位置上打打鬧鬧，音樂一起她們馬上進(jìn)入狀態(tài)，當(dāng)時(shí)央視導(dǎo)演說：“這孩子表情太成熟了，不符合她們的年齡”。我聽到之后在想：孩子就在這樣的環(huán)境中成長，長大他們還能找到自己的本真嗎？這就像一個(gè)裹身布，已經(jīng)層層包裹著，這不就是我們現(xiàn)在的成人狀態(tài)嗎？這次學(xué)習(xí)的張姐說：“你讓我緊張我立馬能緊張起來，但讓我放松我不會(huì)”，這就是成年人的悲哀與無奈，連放松都不會(huì)放松了，連玩都放不開了。因此在古樹下面，有幾個(gè)年輕人還沒有我們放得開，是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)繃的太緊了，他們自己也意識(shí)到了這一點(diǎn)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第三天下午我們?nèi)トK園游學(xué)，重要的是學(xué)習(xí)蘇東坡樂觀、豁達(dá)的人生態(tài)度，蘇東坡的一生不是被貶就是在被貶的路上，顛沛流離，卻把人生過得精彩而有意義，并且寫出了千古詩句。我們?nèi)松薪?jīng)歷的苦難與蘇東坡比算得了什么，這樣就自然讓我們把苦難看淡，回到家后我們第一時(shí)間用大屏幕分別看了由蘇東坡的詩詞改成的歌曲：王菲演唱的《明月幾時(shí)有》、黃綺珊演唱《定風(fēng)波》，大家內(nèi)心都非常感動(dòng)，特別是《定風(fēng)波》中的“也無風(fēng)雨也無晴”感染著每一個(gè)人，其實(shí)這些都自己的人生助力。卸下心頭的重?fù)?dān)，當(dāng)我們再去空山洞游學(xué)的時(shí)候，懷著輕快的步伐走進(jìn)群山之中。來自武漢的張老師一家及新鄉(xiāng)的徐老師一家，他們到過很多有名的地方，但來到這小地方，卻感到從未有過的舒服與愜意，群山環(huán)抱，青山綠水，安靜得只能聽到我們爽朗的笑聲，一齊喊向大山，把積結(jié)在身體中的負(fù)能量全部喊出來，把大山的能量吸進(jìn)體內(nèi)。周老師說，這里的空氣都是甜的，肺泡中的氣體換了一遍，讓人神清氣爽，在古樹下拍照，在山頂放飛，大家玩得很“嗨"，好像重生了一樣，自己的生命開始綻放起來！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">僅僅是短短的五天，讓大家從與天地人、身心靈中全方位和諧起來。站在古樹下，我讓大家試想：在四季分明的中原，這樣的生活過上三年，一定能把“神"調(diào)過來。王老師講《黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)，著重講了夏天的華英成秀，夏天植物的氣都在枝干、葉子上，所以這時(shí)移栽的樹時(shí)是難以成活的，冬天當(dāng)繁華落去，只留下樹干、樹枝，則更容易看出一棵樹的神韻，冬季則是養(yǎng)根的季節(jié)。我們?nèi)艘埠蜆淠疽粯?，冬天的氣下沉，則是養(yǎng)根的好季節(jié)。當(dāng)我們能看出樹的神韻，再來觀察人，就能觀察出一個(gè)人的神韻來。這五天的艾灸技術(shù)交流就是一個(gè)小型的生命觀察所，大家從見面的那一刻，都能感受到別人的變化。我意識(shí)到，艾灸技術(shù)交流不僅僅是為大家傳授技術(shù)，更重要的是對每一個(gè)人找到他人生的卡點(diǎn)，通過艾灸、過天人合一的生活，通過適時(shí)的引導(dǎo)，讓對方打開心結(jié)，提升心境，為生命的綻放助力。最后一天的晚上，拿出珍藏的即東老酒為大家助興，也讓我們整個(gè)學(xué)習(xí)氣氛達(dá)到了高潮，來一曲《朝陽溝》選段，徐老師夫婦結(jié)婚紀(jì)念日的擁抱，鄭大哥夫婦靦腆的夫妻情話，讓小院中笑聲不斷……大家是在笑聲中進(jìn)入夢鄉(xiāng)的！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">再次引用王東方老師的分享做為結(jié)束語：玄奘大師為了學(xué)習(xí)佛法翻山越嶺前往古印度，可謂是九死一生，但他始終有一個(gè)目標(biāo)就是“向西、向西”；鑒真大師為了把中國文化向東方傳播，曾六次東渡日本，前五次都失敗了，但他始終就是“向東、向東”；毛主席當(dāng)年根據(jù)中國的形式，面對敵人的追堵圍剿，毅然決然地進(jìn)行兩萬五千里長征北上抗日，一路的目標(biāo)就是“向北、向北”；鄧公為了讓全國人民富裕起來，提出了改革開放，并且“向南、向南”在深圳畫了一個(gè)圈。面對這個(gè)大健康、大養(yǎng)生時(shí)代的到來，我們唯一能做的就是跟隨王老師一路“向上、向上”，讓人類過上健康、幸福的生活為我們的人生使命，提高自己的格局、境界、人生的高度，才能和王老師同頻共振，才能跟得上這個(gè)時(shí)代的腳步，才能為人類做出自己的一點(diǎn)點(diǎn)小小的貢獻(xiàn)。</b></p>