<p class="ql-block">圖文/網(wǎng)絡(luò)</p> <p class="ql-block"> 國外一項(xiàng)專門對正在欣賞名畫的人群進(jìn)行的測試顯示，人們在欣賞時，體內(nèi)各系統(tǒng)的功能處于平衡和協(xié)調(diào)狀態(tài)，呼吸，脈搏，血壓等生命指標(biāo)均很穩(wěn)定。這表明欣賞是一項(xiàng)有益健康的活動，也為保健方面的研究提出了一個新課題。</p><p class="ql-block"> 也許你會問：我不是搞藝術(shù)的，接觸美的東西并不多，怎樣才能找到欣賞的目標(biāo)呢？其實(shí)，只要善于尋找，生活的美無處不在。</p><p class="ql-block"> 首先，每個家庭中便有數(shù)不盡的欣賞對象，從爭芳斗艷的花卉，盆景到婉轉(zhuǎn)啼叫的小鳥和千姿百態(tài)的金魚，從壁上友人饋贈的書法作品，山水畫到案頭陳設(shè)的小巧玲瓏的工藝品，無一不在向主人展示它們的美。</p><p class="ql-block"> 不僅如此，愛人的一件得體的時裝，一個新的發(fā)型，也是你的欣賞目標(biāo)，而你的欣賞還會給愛人帶來歡愉的情緒，可謂一舉兩得。</p><p class="ql-block"> 大自然是美的搖籃。壯麗的河山，浩瀚的大海，秀麗的風(fēng)光，都值得你去欣賞。在大自然里，你可以領(lǐng)受到一種純真，古樸的自然美，這是其他東西所不能代替的。尤其是人們在欣賞大自然美景奇觀的同時，由于將身心沉浸在大自然的懷抱之中，這對身體健康極為有益。</p><p class="ql-block"> 在欣賞中還有一種與眾不同的“自我欣賞”，主要是指欣賞自己的“創(chuàng)造成果”，諸如自己的繪畫，書法，攝影作品和自己制作的工藝品，甚至自己精心烹制的一道美味佳肴。“自我欣賞”會產(chǎn)生一種成就和自豪感，會比欣賞他人的作品得到更大的心理滿足，是一種難得的精神享受。</p><p class="ql-block"> 想要時刻把握健康的你，從今天起就一個懂得欣賞的人吧，因?yàn)槊恳淮涡蕾p體驗(yàn)都在為你的生活注入點(diǎn)滴的活力，令生命煥發(fā)無限神采！</p>