<p class="ql-block"> 5月3日這一天真是很難受。中午沒吃飯，越想越難過，一直流眼淚。盡管知道自己是不對的，但看到別人的態(tài)度還是很難過。因?yàn)樵谖业囊庾R里，就覺得他應(yīng)該讓著我，安慰我，關(guān)心我。但人家沒有，我就覺得受傷了，所以很難受。也正是因?yàn)橛X得理所應(yīng)當(dāng)，所以越想越氣。氣的受不了了，下午又找他吵，人家覺得都是我的錯(cuò)。這不是自討苦吃嗎？放下執(zhí)著，萬般自在。不再期待別人對你好，這不是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。只有自己對自己好才是必須的。放過別人就是放過自己。</p><p class="ql-block"> 還有在他說我自己前一天都說很多缺點(diǎn)需要斷舍離。他一說這話我立馬氣炸了。覺得憑什么要他管我斷舍離的事。真是太氣了，我破罐子破摔的感覺，直接砸杯子和花瓶。覺得他太不可理喻了。但小寶嚇到了，一直哭。</p><p class="ql-block"> 這幾天我一直很后悔那樣發(fā)泄，沒控制一下自己的情緒。尤其傷害了兩個(gè)孩子。但沒有后悔藥了。今天聽了課看了書，過去的無法改變。能彌補(bǔ)的就彌補(bǔ)。不能就拉倒。放輕松，不要緊，不自責(zé)了。我允許自己這一次沒管理好自己的情緒。不要緊，別怕，親愛的自己，愛你喲么么噠。</p><p class="ql-block"> 這世上除了父母沒有人會真正對你好，無條件愛你的。父母不在身邊，自己要好好愛惜自己。不要把情緒的鑰匙放在別人手中。我能百分百對自己的身體情緒健康負(fù)責(zé)。</p><p class="ql-block"> 斷舍離首先斷掉對別人的期待，隨便別人如何，自己永遠(yuǎn)是自己的靠山。好好愛自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>