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【蘭考馬拉松】一個(gè)430兔子的參賽感悟

金媚

<p class="ql-block">作為蘭考馬拉松4小時(shí)30分的領(lǐng)跑員，我輕松且圓滿地完成了任務(wù)。在這過(guò)程中，慢下來(lái)的節(jié)奏，讓我收獲了加倍的快樂與別樣的體驗(yàn)。</p> <p class="ql-block">4月19日，自駕出發(fā)，一個(gè)半小時(shí)的車程后，順利抵達(dá)蘭考高鐵站。一下車，就看到了醒目的蘭考馬拉松領(lǐng)物處。眾多領(lǐng)跑員已在此集結(jié)，熱鬧非凡。而我的參賽裝備，早已由團(tuán)長(zhǎng)貼心地集體領(lǐng)走，這讓我輕松不少，得以盡情地和兔友們相聚，大家拍視頻、合影、交流，歡聲笑語(yǔ)不斷，氛圍溫馨而熱烈。</p> <p class="ql-block">當(dāng)天18點(diǎn)，我們前往蘭考的喬丹體育健康路店二樓參加領(lǐng)跑員培訓(xùn)。培訓(xùn)中，詳細(xì)講解了賽場(chǎng)的注意事項(xiàng)以及我們領(lǐng)跑員肩負(fù)的職責(zé)。培訓(xùn)結(jié)束后，大家一起合影留念，還錄制了宣傳視頻，每個(gè)人都精神飽滿，對(duì)即將到來(lái)的比賽充滿期待。</p> <p class="ql-block">19：30，聚餐時(shí)刻來(lái)臨。在飯桌上，領(lǐng)跑員們交流互動(dòng)，分享著各自的跑步經(jīng)驗(yàn)和對(duì)此次比賽的展望，進(jìn)一步增進(jìn)了彼此的了解和默契。</p> <p class="ql-block">4月20日清晨5：20，天還未完全亮透，我們就在酒店門口集合，乘坐大巴車前往比賽起點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">（本圖片，來(lái)自兔友）6點(diǎn)，大家在拱門處合影，留下了賽前珍貴的瞬間，每個(gè)人臉上都洋溢著興奮與自信。</p> <p class="ql-block">（本圖片，來(lái)自喬丹）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">賽前的氛圍熱烈非凡，最令人興奮的是看到禮儀舉著倒計(jì)時(shí)牌子走過(guò)。舞臺(tái)上，動(dòng)感的音樂響徹四周，活力四射的啦啦操表演點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)的熱情，傳統(tǒng)節(jié)目舞獅舞龍更是增添了濃厚的比賽氣氛。</p> <p class="ql-block">簡(jiǎn)短而有力的領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言后，嘹亮的國(guó)歌聲響起，緊接著，震耳欲聾的發(fā)令槍打破了清晨的寧?kù)o，7點(diǎn)整，比賽正式開始！這里是跑友們的舞臺(tái)，大家盡情釋放著激情與活力，興奮地歡呼吶喊著，按照自己事先設(shè)定的目標(biāo)，勇敢地邁出了步伐。</p> <p class="ql-block">作為4小時(shí)30分的官方配速員，我們四位女生組成了一個(gè)默契的小團(tuán)隊(duì)。按照平均每公里6分23秒的配速穩(wěn)步前進(jìn)，彩色的氣球在我們頭頂上空飛揚(yáng)，仿佛是我們前行路上的絢麗旗幟。腳步聲交織在一起，踏出了優(yōu)美的旋律。我們身后跟著一支龐大的隊(duì)伍，那一刻，使命感與責(zé)任感在心中油然而生。</p> <p class="ql-block">在這個(gè)四人小分隊(duì)的兔子陣營(yíng)里，每個(gè)人都有著明確的分工：一人負(fù)責(zé)打前站，時(shí)刻留意前方攝影師的位置，巧妙地引導(dǎo)大家上鏡，留下美好的瞬間；一人專注于情緒調(diào)動(dòng)，不斷為大家加油鼓勁，還適時(shí)地提供著實(shí)用的奔跑策略；另外兩名隊(duì)友，則主要負(fù)責(zé)配速，帶著大家穩(wěn)步前進(jìn)。分工明確后，大家相互協(xié)作，配合默契，途中的奔跑充滿了愉快的氛圍。前5公里，一切都在預(yù)料之中，我們順利通過(guò)，狀態(tài)良好。</p> <p class="ql-block">當(dāng)天的天氣格外給力，綠樹成蔭的賽道宛如一條綠色的絲帶，儼然穿梭天然氧吧。奔跑其中，不僅是一種體力的挑戰(zhàn)，更是一種美的享受和獨(dú)特的體驗(yàn)。尤其是當(dāng)跑到黃河邊時(shí)，母親河那波瀾壯闊的容貌映入眼簾，那一刻，一種榮耀和成就感在心底油然而生?！疤m考加油，蘭考加油！”村長(zhǎng)小姐姐充滿激情的呼喊聲響起，路邊的觀眾們也紛紛隨聲附和，這一聲聲加油，仿佛是注入我們身體的能量，讓大家瞬間又充滿了力量，腳步也更加輕快。</p> <p class="ql-block">　　當(dāng)然，最能給大家?guī)?lái)動(dòng)力的，莫過(guò)于賽道上的美食了。在32.5公里的點(diǎn)位，我們終于吃到了期盼已久的燒雞。那香氣四溢的味道，讓不少跑友瞬間來(lái)了精神。</p> <p class="ql-block">然而，也有一些人因?yàn)橥Ｏ聛?lái)品嘗美食，突然掉隊(duì)，再也沒能跟上來(lái)。而在志愿者手中，大西瓜被用小刀慢慢切開，一群人圍在旁邊，眼巴巴地等待著那脆甜可口的西瓜?？上泄系倪^(guò)程有點(diǎn)耽誤時(shí)間，如果切瓜刀能再長(zhǎng)一點(diǎn)，或許切瓜就會(huì)更便利，大家也不用等待那么久了。</p><p class="ql-block"> 烤全羊，成了我們奔跑途中心心念念的期待。終于到了有烤全羊的點(diǎn)位，卻只看到了孜然的痕跡——烤全羊早已被前面的跑友們一掃而光，我們430組別的跑友，這次只能遺憾地與美味的烤全羊擦肩而過(guò)了。</p> <p class="ql-block">全程馬拉松作為一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，其挑戰(zhàn)性在30公里以后體現(xiàn)得淋漓盡致。當(dāng)身體達(dá)到極限疲勞，那種有心無(wú)力的感覺讓部分跑友只能選擇連走帶跑。</p> <p class="ql-block">遇到他們時(shí)，我們會(huì)不遺余力地加油鼓勁，然而他們也只能無(wú)奈地一聲嘆息，盡顯疲憊與無(wú)奈。</p> <p class="ql-block">其實(shí)，全程馬拉松不僅需要平時(shí)足夠的跑量積累，更需要合理地分配體力，采取一定的戰(zhàn)術(shù)策略。只有這樣，才能在38公里之后，憑借著頑強(qiáng)的意志，沖向終點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">而我們這次，也出現(xiàn)了一點(diǎn)小失誤。尤其是在37公里時(shí)就開始卡時(shí)間，結(jié)果卡得有點(diǎn)過(guò)頭。到第40公里的時(shí)候，只剩下12分鐘多幾秒的時(shí)間了。轉(zhuǎn)彎下坡時(shí)，我心急如焚，一路狂奔，試圖把時(shí)間趕回來(lái)。然而，三位隊(duì)友并未跟上我的步伐，那一刻，我顯得有些不合群。于是，在41公里的時(shí)候，我停下來(lái)等著她們一起。仔細(xì)核算了一下時(shí)間，發(fā)現(xiàn)非常緊張。于是，我和小玲兩人一起，咬緊牙關(guān)，加速前進(jìn)。蘭考馬拉松的終點(diǎn)，需要轉(zhuǎn)折幾次。當(dāng)看到拱門的時(shí)候，大約還有400多米，我們拼盡全力，飛奔而去。</p> <p class="ql-block">最終，時(shí)間定格在了4小時(shí)30分11秒，未能跑進(jìn)4小時(shí)30分以內(nèi)，這也成了我本次蘭考馬拉松的小小遺憾。</p> <p class="ql-block">這是我參賽12年以來(lái)，第一次擔(dān)任430配速員（以前都是400配速員），也是我馬拉松生涯中的最差成績(jī)。</p><p class="ql-block">不過(guò)，如今我已到了不再一味追求成績(jī)的年齡，比起成績(jī)，我更看重的是參賽體驗(yàn)，享受奔跑帶來(lái)的樂趣，帶領(lǐng)更多的人一起奔跑互動(dòng)，這才是我繼續(xù)奔跑的動(dòng)力源泉。</p> <h3>很多人都說(shuō)馬拉松很“卷”，但仔細(xì)想想，大家到底在“卷”什么呢？有的人在“卷”成績(jī)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限；也有博主在“卷”流量，希望通過(guò)馬拉松獲得更多的關(guān)注；還有一些歡樂的跑者，他們?cè)凇熬怼闭掌鸵曨l，“卷”快樂，“卷”參賽體驗(yàn)，“卷”全馬的數(shù)量，“卷”獎(jiǎng)牌……那么，你在“卷”什么呢？還在一味地執(zhí)著于成績(jī)嗎？其實(shí)，這都是一個(gè)過(guò)程而已，總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，放下對(duì)成績(jī)的執(zhí)念，你會(huì)收獲更多意想不到的快樂。<br></br></h3></br> <p class="ql-block">蘭考馬拉松結(jié)束了，它雖然只是一場(chǎng)比賽的終點(diǎn)，卻在我們心中留下了無(wú)限的遐想。通過(guò)這場(chǎng)馬拉松，我也深刻地體會(huì)到了其中蘊(yùn)含的人生哲理。希望在下一場(chǎng)賽道上，我們能不期而遇，繼續(xù)享受奔跑的美好！</p><p class="ql-block">（備注：圖片多半來(lái)自官方。）</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/sbNDmRCRSUbV6Ay1yVYadQ" target="_blank">查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有</p>