<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">莫嘆桑榆秋色老</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">且欣松鶴逸情彰</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《懷川詩(shī)壇》副刊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2025年第12期（總第24期）</p> <p class="ql-block">主 辦：</p><p class="ql-block"> 沁陽(yáng)市詩(shī)詞學(xué)會(huì)</p><p class="ql-block"> 沁陽(yáng)市老干部大學(xué)詩(shī)詞系</p><p class="ql-block">顧 問(wèn)：</p><p class="ql-block"> 屈云惠 韓崇凱 張思方</p><p class="ql-block">總 編：袁宗一</p><p class="ql-block">主 編：陳修江</p><p class="ql-block">編輯部成員：</p><p class="ql-block"> 袁宗一 張恒峰 陳修江</p><p class="ql-block"> 花興浩 羅志明 成玉香</p><p class="ql-block"> 劉和平 呂法鐵 索庭香</p><p class="ql-block">本期執(zhí)編 ： 陳修江</p><p class="ql-block">制 作 ： 呂法鐵</p><p class="ql-block">終 審 ： 袁宗一</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">前言</b></p><p class="ql-block"> 歲月如歌，唱當(dāng)年正茂風(fēng)華，桑榆帶霞，繪今朝古稀色彩。市老年體協(xié)，自成立以來(lái)，承敬老之仁風(fēng)，弘強(qiáng)身之雅志，已蔚然成靚麗風(fēng)景。今懷川詩(shī)壇詩(shī)友，以詩(shī)詞形式，歌之頌之，以成一時(shí)雅趣。</p><p class="ql-block"> 憶昔成立之始，懷拳拳初心；看今蓬勃之姿，彰烈烈豪情?；虼蜷T球在賽場(chǎng)，展矍鑠之姿；或揮臂于太極陣中，顯從容之態(tài)。快走隊(duì)伍，若鳳舞鸞翔；乒乓臺(tái)端，似龍爭(zhēng)虎斗。不以年高而棄志，誓展桑榆之風(fēng)貌。</p><p class="ql-block"> 至若協(xié)會(huì)諸賢，傾心竭力：或?yàn)椴邉?，謀活動(dòng)之精；或作指導(dǎo)，傳技藝之妙。更兼社會(huì)襄助，政府關(guān)懷，遂使老有所樂(lè)、老有所為，共筑和諧之景，同書(shū)康樂(lè)之篇。今作成美篇，以助其興。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">參加此次投稿的有：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">袁宗一，周 利，羅志明</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陳修江，甄芳杰，梁成旺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">張?bào)w河，劉庚有，索庭香</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">劉和平，蔣 兵，魏新媛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">張恒峰，范景利，許傳利</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陳天吉</p><p class="ql-block"> 共16位詩(shī)友，收到稿件：絕句：12首，律詩(shī)：14首，詞10首。特別說(shuō)明：袁會(huì)長(zhǎng)特意為“老年體協(xié)”編寫(xiě)一首歌詞，一并編輯在美篇里，希望有懂譜曲的智者，能譜成歌曲，以能傳唱。本次編者對(duì)大家的投稿表示謝意。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">絕句篇</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">袁宗一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">勸老健身</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">暮歲莫空閑，健身開(kāi)笑顏。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">常行康泰路，晚照亦斑斕 。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健老新程</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">桑榆未晚正當(dāng)時(shí)，健體方能歲月馳。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">且看耆年身手健，同追綺夢(mèng)樂(lè)滋滋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">周利</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">泳趣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 清波漾影逐云游，擊水飛珠快意流。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健體強(qiáng)身憑一勇，心隨浪起自無(wú)憂。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">陳修江</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">桑榆情</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莫嘆夕陽(yáng)漸帶寒，桑榆抹彩自莊端。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心情燦爛邁開(kāi)步，敢借輕風(fēng)比跨欄。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">羅志明</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看老年乒乓球比賽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">銀球桌上跳乒乓，翁媼爭(zhēng)鋒豪氣揚(yáng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">推擋扣殺頻變線，眼花繚亂忘夕陽(yáng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">甄芳杰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">勿缺席</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生易老逝如秋，三月煙花嘆水流。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">綠地如逢蓬下雀，高樓次第向西樓。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">梁成旺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心態(tài)之我見(jiàn)（新韻）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鶴發(fā)猶存少壯心，榮枯過(guò)眼等浮云。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">靈丹未必延年壽，笑口常開(kāi)勝藥神。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">劉庚有</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">七絕·銀齡健步 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">曉風(fēng)拂柳映朝陽(yáng)，鶴發(fā)徐行意氣揚(yáng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">太極圓柔凝曉露，秧歌舞袖戲春芳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">蔣兵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">悟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生道路遙漫遠(yuǎn)，世事紛繁步履艱。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">體魄如能常鍛煉，縱然遲暮也登山。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">魏新媛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">賀沁陽(yáng)老年運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)（新韻）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鶴發(fā)童顏聚野堂，太極舞步共徜徉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">霞光漫灑松竹翠，晚歲康寧壽歲長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">張恒峰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老年廣場(chǎng)舞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">榴火燃霞一抹紅，蹁躚齊整鶴姿同。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">休言歲月欺霜鬢，舞破黃昏興未窮。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">范景利</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老年健身有感</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家富軍強(qiáng)國(guó)力騰，銀齡群眾日趨升。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老年體協(xié)統(tǒng)籌管，康健全民運(yùn)動(dòng)興。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">律詩(shī)篇</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">袁宗一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老當(dāng)益壯志飛揚(yáng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——賀沁陽(yáng)老年體協(xié)</p><p class="ql-block">市館新成聚俊良，耆英結(jié)社韻悠長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">邀朋共赴健身場(chǎng)，喚友同書(shū)矍鑠章。</p><p class="ql-block">劍舞霜風(fēng)添活力，拳開(kāi)曉日煥容光。</p><p class="ql-block">桑榆未晚雄心在，樂(lè)度余年意氣昂。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夕陽(yáng)健行曲</p><p class="ql-block">晚照流金映畫(huà)堂，邀朋健體韻悠長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">拳揮旭日身形健，扇舞清風(fēng)歲月香。</p><p class="ql-block">莫嘆桑榆秋色老，且欣松鶴逸情彰。</p><p class="ql-block">共期康健桃源里，樂(lè)伴余暉譜錦章。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">周利</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">乒壇逸趣</p><p class="ql-block"> 退休閑步健身廳，銀球飛舞意難停。</p><p class="ql-block"> 球拍揮動(dòng)風(fēng)雷起，腳步挪移鬼魅形。</p><p class="ql-block"> 左擋右推憑巧勁，前攻后守顯機(jī)靈。</p><p class="ql-block"> 歡聲笑語(yǔ)乒臺(tái)處，歲月悠然心自寧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">羅志明</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">觀老友晨練太極拳（新韻）</p><p class="ql-block">朝暉伴練小河邊，閃轉(zhuǎn)騰挪若等閑。</p><p class="ql-block">兩臂輕舒驅(qū)宿霧，一足穩(wěn)踏破晨煙。</p><p class="ql-block">懷中抱月陰陽(yáng)掌，腋下生風(fēng)內(nèi)外拳。</p><p class="ql-block">流水行云神淡定，天人合一壽延年。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">廣場(chǎng)老年打雙升（新韻）</p><p class="ql-block">對(duì)門搭檔打雙升，大小王公統(tǒng)領(lǐng)兵。</p><p class="ql-block">布陣埋伏施巧計(jì)，偏三鐵拐打沖鋒。</p><p class="ql-block">四輪驅(qū)動(dòng)無(wú)敵手，并駕出征有建功。</p><p class="ql-block">摳底得分翻幾倍，眉開(kāi)眼笑獲連升。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">陳修江</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">銀齡情</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——贊沁陽(yáng)老年體協(xié)</p><p class="ql-block">無(wú)情歲月有情天，銀齡換彩度晚年。</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)應(yīng)隨晨鶴起，健身好伴晚霞盤。</p><p class="ql-block">游山到頂風(fēng)光好，玩水臨淵景色全。</p><p class="ql-block">健體聚賢贈(zèng)雅趣，廉頗猶可戰(zhàn)敵前。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">梁成旺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老年太極之我見(jiàn)（新韻）</p><p class="ql-block">晨曦鶴發(fā)動(dòng)如松，起落渾然沐曉風(fēng)。</p><p class="ql-block">吐納陰陽(yáng)藏氣血，回環(huán)日月養(yǎng)心功。</p><p class="ql-block">虛實(shí)柔勁隨收放，開(kāi)閉疾徐皆坦通。</p><p class="ql-block">延壽何須求秘藥，且觀晚照煥頰紅。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">張?bào)w河</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">贊沁陽(yáng)市老年人體育協(xié)</p><p class="ql-block">莫道桑榆悲晚秋，銀齡矯影賽春柔。</p><p class="ql-block">旋腰轉(zhuǎn)胯五禽戲，推掌移胸孤鶴鉤。</p><p class="ql-block">小立豪情心遠(yuǎn)水，高歌健步體輕舟。</p><p class="ql-block">晨霜暮露強(qiáng)筋骨，勝卻閑居百事愁。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">劉庚有</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">七律，老年健身（新韻）</p><p class="ql-block">晨曦初照柳風(fēng)清，鶴鬢童心結(jié)伴行。 </p><p class="ql-block">太極揮拳迎曉日，秧歌展袖引流鶯。 </p><p class="ql-block">常磨筋骨三冬暖，勤步園林百病平。 </p><p class="ql-block">莫道桑榆春色晚，霞光滿路是歸程。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">索廷香</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">體育健身晚景美</p><p class="ql-block">慢動(dòng)騰挪太極功，身輕體健快如風(fēng)。</p><p class="ql-block">登山哪畏臺(tái)階陡，做事?tīng)?zhēng)先耳目聰。</p><p class="ql-block">上網(wǎng)獵奇寰宇闊，聽(tīng)歌養(yǎng)性蕙蘭叢。</p><p class="ql-block">精神豐富疾侵少，百歲之巔夕正紅。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">劉和平</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">七律.嘆書(shū)法老友</p><p class="ql-block">老漢三高怎健身，兒孫眼里是余人。</p><p class="ql-block">慢移緩坐慢傾動(dòng)，少吃無(wú)聞少舌唇。</p><p class="ql-block">殘葉風(fēng)蕭筇杖淚，朽株氣喘嫗婆嗔。</p><p class="ql-block">還能大學(xué)學(xué)書(shū)法，硯墨不枯龍鳳巡。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">蔣兵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老年健身</p><p class="ql-block">漸近年高莫彷惶，強(qiáng)身健體不能忘。</p><p class="ql-block">瑜伽舒卷云幾處，太極撐開(kāi)天一方。</p><p class="ql-block">步履穩(wěn)平披月走，騎姿矯捷沐朝陽(yáng)。</p><p class="ql-block">艱難拼博雖成昨，回首當(dāng)年意氣揚(yáng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">魏新媛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為老年體協(xié)點(diǎn)贊</p><p class="ql-block">欣聞協(xié)會(huì)啟新航，皓首丹心譜錦章。</p><p class="ql-block">太極剛?cè)崮龤馄牵T球進(jìn)退演攻防。</p><p class="ql-block">劍揮銀影乾坤動(dòng)，扇展霓虹日月長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">莫道桑榆秋色晚，青松踏雪愈蒼茫。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">張恒峰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老年酷走隊(duì)</p><p class="ql-block">鏗鏘節(jié)奏似洪鐘，齊步同衣盡媼翁。</p><p class="ql-block">承露聞雞斗炎暑，披霜冒雪笑寒風(fēng)。</p><p class="ql-block">快行氣暢身心健，久練神清疾病空。</p><p class="ql-block">誰(shuí)道桑榆光景晚？情牽寶島意由衷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">許傳利（深圳）</p><p class="ql-block">七律?梅林一村乒乓球混合團(tuán)體賽</p><p class="ql-block">氣場(chǎng)詭譎有因由，你往我來(lái)爭(zhēng)個(gè)球。</p><p class="ql-block">東閃西挪窮急緩，左推右擋濟(jì)剛?cè)帷?lt;/p><p class="ql-block">老翁身手猶雄健，哲婦威能自信優(yōu)。</p><p class="ql-block">不在輸贏惟一樂(lè)，友聲相悅復(fù)何求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">七律?入夜登梅山 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 古木參天托夢(mèng)魂，林蔭小道月流痕。</p><p class="ql-block">晚風(fēng)繾綣昵親頰，游客躊躇欣厭藩。</p><p class="ql-block">璀璨燈光生曼妙，陸離夜色浩無(wú)垠。</p><p class="ql-block">千峰競(jìng)秀幽深地，多少傳奇問(wèn)厚坤。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">陳天吉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晨練隨感篇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一</p><p class="ql-block">又見(jiàn)東方旭日升，廣場(chǎng)晨練興致濃。</p><p class="ql-block">攻守對(duì)陣乒球??，野馬分鬃太極功。</p><p class="ql-block">更有走步不追趕，從容自在動(dòng)無(wú)聲。</p><p class="ql-block">快慢舒展各隨意，神清氣爽倍輕松。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二，</p><p class="ql-block">鼓樂(lè)震天人聲宣，戲迷興濃俱歡顏。</p><p class="ql-block">你唱曲劇卷席筒，我唱豫劇秦香蓮。</p><p class="ql-block">聽(tīng)眾鼓掌頻渴彩，路人駐足多圍觀。</p><p class="ql-block">又唱又跳齊歡笑，廣場(chǎng)文化暖心間。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三、</p><p class="ql-block">筆映紅霞寫(xiě)未完，繪畫(huà)書(shū)法眾人研。</p><p class="ql-block">聲聲盈耳古詩(shī)句，嫗翁地書(shū)心意專。</p><p class="ql-block">軟毫揮寫(xiě)龍潛海，硬筆疾書(shū)虎躍山。</p><p class="ql-block">諸師點(diǎn)評(píng)明進(jìn)展，百練工純始自然。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四、</p><p class="ql-block">春夏秋冬數(shù)九天，不畏嚴(yán)寒練猶酣。</p><p class="ql-block">行云流水柔力球，忽開(kāi)忽合太極扇。</p><p class="ql-block">踏歌起舞健身操，拍打穴位多老年。</p><p class="ql-block">老來(lái)不忘多鍛煉，身強(qiáng)體健度晚年。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">填詞篇</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">袁宗一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蘇幕遮·老當(dāng)健行</p><p class="ql-block">日初升，霞彩耀。風(fēng)拂長(zhǎng)街，處處聞啼鳥(niǎo)。正是人間春景妙。莫負(fù)流年，健步身姿矯。</p><p class="ql-block">體康安，煩惱少。歲月悠然，心向青山老。詩(shī)友相邀同探討。墨韻飄香，共步安康道 。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">張恒峰</p><p class="ql-block"> 巫山一段云.老頭練太極</p><p class="ql-block">綢緞寬松服，剛?cè)崾帜_功。靜如處子疾如風(fēng)，大道蘊(yùn)其中。</p><p class="ql-block">汗水凝三夏，冰霜練九冬。修身健體勝仙翁，國(guó)粹戀由衷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">羅志明</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【卜算子】.銀齡健身樂(lè)趣多</p><p class="ql-block">鶴發(fā)煥童顏，耄耋英姿俏。揮劍行拳舞步嬌，堪比青年傲。</p><p class="ql-block">興趣社團(tuán)參，翁媼開(kāi)心笑。曼妙歌聲琴瑟伴，體健容顏少。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">陳修江</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鷓鴣天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——?dú)q到從心</p><p class="ql-block">歲到從心百念空。人生腳步自雍容。達(dá)窮在命無(wú)懸念，甘苦惟身有志雄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)呂尚，比黃忠，強(qiáng)筋健骨見(jiàn)真功。但能運(yùn)動(dòng)別偷懶，且看斜陽(yáng)照樣紅。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">范景利</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西江月·詠門球運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（欽定詞譜·柳永體）</p><p class="ql-block">紅白分明布陣，單雙各半均衡。綠茵場(chǎng)上競(jìng)公平。引發(fā)逍遙自興。 </p><p class="ql-block"> 銀發(fā)健身長(zhǎng)壽，老來(lái)鍛煉持恒。體康運(yùn)動(dòng)好心情。喚起年輕馳騁。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">甄芳杰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">出列：江城子（蘇試體）</p><p class="ql-block">老夫快作少年狂，借龍翔，戰(zhàn)風(fēng)霜。萬(wàn)里長(zhǎng)穹，任我續(xù)華章?？v使偶逢平淡景。多努力，又何妨？ 晨來(lái)厚襖換輕裝。憶盈筐，靜思量。巨變桑田，意氣幾飛揚(yáng)。再掃千鈞今日事，加協(xié)會(huì)，試天狼！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雄姿：臨江仙（賀鑄體）</p><p class="ql-block">喜看五龍東灌水，懷川沃土春風(fēng)。健身場(chǎng)地又蔥蘢。</p><p class="ql-block">長(zhǎng)波情未了，正戀晚霞紅。 太極門球操健體，穗飛燕舞鳴弓。一杯濁酒對(duì)蒼穹。廉頗尚飯否。盡展綠茵中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">梁成旺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千秋歲·老年散步之我見(jiàn)（新韻）</p><p class="ql-block"> 朝行曲徑，晚步幽庭興。微汗涌，輕風(fēng)勁。花前時(shí)弄影，林里常呼應(yīng)。無(wú)需問(wèn)，霞光幾縷雙頰映。</p><p class="ql-block"> 莫道桑榆景，休羨秋千競(jìng)。筋骨健，心神靜。何憂霜鬢擾，且喜夕輝盛。登壽域，強(qiáng)身自可出奇勝。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">蔣兵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">江城子·力衰年老有何妨</p><p class="ql-block"> 力衰年老有何妨。迎朝陽(yáng)。沐晨霜。舞劍打拳，體壯更身強(qiáng)?？v事不全心意愿，胸坦蕩，度余光。</p><p class="ql-block"> 閑庭游冶臨高望。意悠揚(yáng)。氣軒昂。名利是非，看淡應(yīng)無(wú)傷。心態(tài)放平常笑臉，憑傲骨，歷滄桑。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">魏新媛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">臨江仙·</p><p class="ql-block">——賀老年運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)成立（賀鑄體）</p><p class="ql-block">鶴發(fā)童顏齊聚首，殘陽(yáng)更勝春光。銀球竹劍映霞光。鼓鑼敲歲月，衣袂卷滄桑。</p><p class="ql-block">莫道桑榆秋色晚，欣看云翼舒張。康衢舞步踏鏗鏘。青山添鶴壽，松柏伴康祥。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">詩(shī)詞學(xué)會(huì)袁宗一會(huì)長(zhǎng)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">特意為老年體協(xié)編的歌詞</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="font-size:20px;">老年體育之歌</u></p><p class="ql-block">在歲月長(zhǎng)河的轉(zhuǎn)彎處，</p><p class="ql-block">老年的舞臺(tái)拉開(kāi)帷幕。</p><p class="ql-block">體育的旋律奏響，</p><p class="ql-block">那是生命新的歡呼。晨曦里，太極身影飄逸，</p><p class="ql-block">一招一式，似行云流水般自如。</p><p class="ql-block">呼吸與動(dòng)作同步，</p><p class="ql-block">身心在和諧中找到歸屬。</p><p class="ql-block">廣場(chǎng)上，健身操歡快起舞，</p><p class="ql-block">腳步輕盈，仿佛回到青春當(dāng)初。</p><p class="ql-block">笑容綻放在臉龐，</p><p class="ql-block">活力驅(qū)散了歲月的孤獨(dú)。</p><p class="ql-block">跑道上，慢跑的身姿堅(jiān)定如初，</p><p class="ql-block">步伐雖緩，卻蘊(yùn)含無(wú)盡的熱度。</p><p class="ql-block">汗水揮灑，那是拼搏的音符，</p><p class="ql-block">奏響健康的幸福之路。</p><p class="ql-block">老年體育，是夢(mèng)想的延續(xù)，</p><p class="ql-block">不再懼怕時(shí)光匆匆的腳步。</p><p class="ql-block">它讓心靈重燃激情的火，</p><p class="ql-block">讓生活閃耀別樣的光弧。</p><p class="ql-block">在運(yùn)動(dòng)里，我們擁抱快樂(lè)，</p><p class="ql-block">在鍛煉中，我們收獲滿足。</p><p class="ql-block">老年體育的真諦，</p><p class="ql-block">是對(duì)生命最深情的守護(hù)。</p>