<p class="ql-block">六十七年前從這里走出來的吳國珍家族今天后代子孫滿堂在泗洲故里歡聚</p> <p class="ql-block">#吳國珍同志革命事跡簡介：吳國珍，男，漢族，1901年10月10日出生于福建省惠安縣涂嶺鎮(zhèn)泗洲村；1926年1月，廈門大學預科班求學；1926年4月，加入中國共產黨；1926年10月，組織惠安農民互助會；1926年12月初，成立中共惠安支部（泉州地區(qū)第一個黨支部）；1926年底，赴永春指導、協(xié)助永春黨組織的建立；1927年1月，協(xié)助改組惠安黨支部；1927年3月，參加在惠安舉行的小規(guī)模的武裝暴動；1927年7月，跟隨葉挺部，任11軍24師政治部宣傳科一等秘書；1927年8月1日， 隨葉挺部，任南昌起義總指揮部秘書，參與暴動前后的策劃工作等；1928年1月10日，參加中共福建臨時省委緊急擴大會議；1928年春，協(xié)助同安馬巷重建黨組織及農民自衛(wèi)軍；1928年底，任中共永春縣委書記；1930年，與陳平山等人將涂嶺工農革命軍改編為工農紅軍，任司令部秘書、福建工農紅軍惠安獨立第一師第一團秘書長；1930年9月15日，參與領導震驚八閩的“惠安暴動”；1932年春，參與蔡協(xié)民任總指揮的“惠北武裝抗捐大同盟”的武裝抗捐斗爭；1933年清明，率領工農紅軍攻下陳田村的巢穴；1933-至解放，在安南永同等地區(qū)與國民黨反動派作長期殊死斗爭，直至解放，其中：1934—1938年堅持地下斗爭，在南安康美小學任校長。1949-1958年在家鄉(xiāng)從事教育工作。其中：1949年初，吳國珍參加涂嶺區(qū)工委的游擊隊活動和反“三征”斗爭，接管涂嶺鄉(xiāng)公所工作；1949年5月后為安溪中心縣委任第五中隊中隊長，參加安溪解放戰(zhàn)斗。中華人民共和國成立后，任安溪縣人民政府工商科科長（1949.9—1950.7），之后回泉州為涂嶺鄉(xiāng)政府負責文教工作；1958年向惠安縣人民政府捐獻革命歷史檔案（文物）50件。1958年9月配合泗州水庫建設，全家搬遷至長泰縣積山村。1974年病逝。2021年12月29日，中共福建省委黨史研究和地方志編纂辦公室關于吳國珍故居黨史教育基地的批復：吳國珍同志的一生對黨忠誠、信念堅定、淡泊名利、一心為民，他的革命事跡是黨史學習教育的生動教材，對不忘初心、牢記使命傳承革命精神有著積極的現實意義！</p> <p class="ql-block">1927年吳國珍參加南昌起義后經省委組織部部長謝景德安排回到家鄉(xiāng)，與王德彰吳敦仁組織農民協(xié)會、組織農民自衛(wèi)軍、工農革命軍。此時陳平山還未到泉州。</p> <p class="ql-block">沁園春·五一謁吳國珍故居黨史教育基地感懷</p><p class="ql-block">林冠福撰</p><p class="ql-block"> 五一重臨，故地深尋，浩氣久縈。念青春許國，投身革命；南昌舉義，策馬縱橫。農會籌謀，紅旗漫卷，熱血燃紅八閩城。硝煙里，看丹心似火，鐵骨錚錚。</p><p class="ql-block"> 而今展館凝情，引無數來人仰赤旌。嘆文書百卷，猶藏壯志；故居一角，長訴崢嶸。歲月流金，精神鑄魄，薪火相傳啟后程。長思憶，愿初心永駐，再啟新征。</p> <p class="ql-block">五一應和閩南師范大學?？龔埐┦?lt;/p><p class="ql-block"> 五一欣然沐煦風，閑身暫釋意無窮。</p><p class="ql-block">快尋幽徑追云影，樂伴流泉入畫中。</p><p class="ql-block">林冠福敬</p> <p class="ql-block">六十七年前，1926年入黨參加南昌起義的革命先輩吳國珍為了國家利益毅然帶領村民從惠安暴動的總指揮部泗洲出發(fā)到長泰縣扎根，如今泗洲水庫波光粼粼，蓄水灌溉飲用，深情哺育了偉大的泉州人民。1960年按照泗洲老家惠安風格的四合院建造一座民居，2022年成為吳國珍故居黨史教育基地。</p> <p class="ql-block">“夏枯草明目湯”，具體配方如下：1. 配方：夏枯草15g（清肝瀉火，作為主藥直擊飛蚊癥根源），菊花10g（清肝明目，與夏枯草協(xié)同，增強清熱明目功效），枸杞子15g（滋補肝腎，益精明目，為眼睛補充營養(yǎng)），熟地黃12g（滋陰補血，益精填髓，改善肝腎陰虛狀況），白芍10g（養(yǎng)血柔肝，緩解眼睛疲勞和不適），密蒙花10g（清熱養(yǎng)肝，明目退翳，進一步改善視力），甘草6g（調和諸藥，使整個藥方的藥效協(xié)同發(fā)揮 ）。</p> <p class="ql-block">柿子葉是個寶貝！中醫(yī)：無論嫩葉還是老葉，煮水、泡茶皆可，每天30克，喝一段時間，可以有效降血壓。</p> <p class="ql-block">降血壓的萬能方，針對肝陽上亢、痰濕內阻、肝腎不足型高血壓</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 原創(chuàng)</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 高松壽</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 國醫(yī)微言 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2025年05月06日 18:05</p><p class="ql-block"> 河南</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 32人</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 反饋 標題有誤導性 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 點擊上方"藍字"關注我吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">降血壓的實用方，是名醫(yī)專為老百姓調配，對常見高血壓類型全面起效！這個方子不管是肝火往上沖的頭痛型高血壓、痰濕淤堵的肥胖型高血壓、肝腎不足的虛損型高血壓，又或是身體虛弱引起的氣虛血瘀型高血壓，都能從中找到調理方向。</p><p class="ql-block">先看基礎方：天麻、鉤藤、石決明、益母草、牛膝、杜仲、桑寄生、黃芩、梔子、夜交藤。</p><p class="ql-block">在中醫(yī)概念里，高血壓沒有直接對應的病名，但多與“眩暈”“頭痛”相關。發(fā)病原因常和情緒波動、飲食不節(jié)、體質虛弱有關，核心病機涉及肝腎陰虛、肝陽上亢，或是痰濕阻滯、氣血不暢，影響了身體正常運轉。</p><p class="ql-block">這個方子，就是沖著這些病根，平肝潛陽、化痰祛濕、益氣活血，幫助血壓恢復平穩(wěn)。</p><p class="ql-block">仔細說說這方子的門道：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">君藥：天麻、鉤藤、石決明天麻平肝息風，鉤藤清熱平肝，石決明重鎮(zhèn)潛陽，三味藥強強聯合，像給“上沖”的肝氣踩剎車，讓血壓不再飆升。臣藥：益母草、牛膝、杜仲、桑寄生益母草活血利水，牛膝引血下行，杜仲和桑寄生補益肝腎，它們協(xié)同發(fā)力，既幫助疏通血脈，又能從根本上滋養(yǎng)肝腎，穩(wěn)固身體根基。佐藥：黃芩、梔子黃芩、梔子苦寒清熱，專門對付肝陽上亢帶來的內熱，給身體“降降火”，減輕頭暈目眩的癥狀。使藥：夜交藤夜交藤養(yǎng)血安神，很多高血壓患者睡眠不好，它能改善睡眠質量，睡眠好了，血壓也更容易穩(wěn)定，還能讓整個人精神起來。</p> <p class="ql-block">針對不同類型高血壓，靈活調整：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝陽上亢型，經常臉紅、急躁易怒，可加龍膽草、夏枯草增強清肝瀉火的效果；</p><p class="ql-block">痰濕壅盛型，總感覺身體沉重、舌苔厚膩，就加陳皮、法半夏、茯苓，加強化痰祛濕；</p><p class="ql-block">氣虛血瘀型，平時容易乏力、嘴唇發(fā)紫，可加黃芪、丹參、川芎，補氣又活血。</p> <p class="ql-block">穩(wěn)壓定眩有奇方，平肝滋陰兼通降。天麻鉤藤鎮(zhèn)肝本，芎膝苓澤共為彰。</p><p class="ql-block">【原方組成】（基礎方，臨證需加減）：</p><p class="ql-block">天麻 10g，鉤藤（后下）15g，石決明（先煎）30g，生地黃 15g，白芍 12g，川牛膝 15g，杜仲 12g，黃芩 10g，梔子 10g，川芎 10g，茯苓 15g，澤瀉 12g，甘草 6g。</p> <p class="ql-block">【抓住 3 大關鍵點】</p><p class="ql-block">第一：頭暈目眩、頭脹痛，血壓居高不下，提示肝陽上亢，風火上擾清竅。</p><p class="ql-block">第二：腰膝酸軟、口苦咽干，反映肝腎陰虛，虛火內生。</p><p class="ql-block">第三：煩躁失眠、苔黃膩，與痰火內擾心神，氣機不暢有關。</p><p class="ql-block">開方：</p><p class="ql-block">天麻 12g，鉤藤（后下）18g，石決明（先煎）30g，生地黃 20g，白芍 15g，川牛膝 18g，杜仲 15g，黃芩 12g，梔子 12g，夏枯草 15g，川芎 12g，茯苓 18g，澤瀉 15g，夜交藤 30g，酸棗仁（先煎）20g，甘草 6g。</p> <p class="ql-block">方中天麻、鉤藤、石決明平肝息風，為君藥；黃芩、梔子、夏枯草清肝瀉火，以折其亢陽，為臣藥；生地黃、白芍滋養(yǎng)肝腎之陰，川牛膝引血下行，杜仲補益肝腎，共為佐藥；</p><p class="ql-block">川芎活血化瘀，茯苓、澤瀉化痰祛濕；夜交藤、酸棗仁養(yǎng)心安神，改善睡眠；甘草調和諸藥。</p><p class="ql-block">諸藥合用，共奏平肝潛陽、滋陰降火、化痰活血、寧心安神之效，以達平穩(wěn)降壓之目的。</p> <p class="ql-block">松針茶最常用的方法就是水煮。先將洗凈松針切成三段，放水600毫升，在砂鍋或不銹鋼器皿里煮，煮至300毫升水即可（大約需10～15分鐘）。還有一法：將洗凈松針切成三段放到熱水瓶里沖入開水，燜半小時即可。一般松針可以煮泡數次，每次的口感和成分都不同，平時可以代茶水喝。如果以保健為目的，無需煎得太濃，用量與茶葉差不多即可。 </p> <p class="ql-block">【反胃吐食】以松節(jié)煮酒細飲?！撅L熱牙痛】取油松節(jié)如棗大一塊，切碎，加胡椒7粒，浸于熱酒中，乘熱再加焙過的白礬少許，用以口含漱口，數次后即能見效。又：用松節(jié)100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎湯漱口，熱嗽冷吐?！鞠x牙痛】將松脂放在滾水中泡化，嗽口?；蛟诳谥薪朗乘舍様得?，疼痛會得到很快緩解。牙痛時可在蛀牙的牙縫中塞些許松脂?！倔w虛】取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后將二分之一黑豆量的干松針也磨成粉，混和，每天服用一湯匙?！靖翁撃繙I】用煉過的松脂500克、米20公斤、水50升，造酒。少量頻飲。慢性酒精中毒 以松針煮茶，每日數飲?！巨D筋攣急】用松節(jié)100克，磨細，加乳香10克，慢火炒焦，研末，與熱木瓜酒調服。每日3次，每次10 克?！镜騻麚p】 治法同轉筋攣急癥.【久聾不聽】取松脂150克、巴豆50克，搗爛為丸，以薄棉裹定，塞于耳中，日換2次?！窘臧_濕瘡】將松香研末，加滑石粉少許。先以油涂瘡上，再撒上藥末，每日2－3次?！緹o名腫毒】松香400克、銅青10克、麻仁25克，混搗后分次攤貼患處，1-2日換1次。【大風惡瘡】松針1000克、麻黃（去節(jié)）250克，磨細，加酒2000毫升，浸泡7日。每日溫服3次，每次10 ～20克?！娟幠覞癜W】以松針煎水洗患處。或用松香末卷入紙筒，加花椒3粒，香油浸3日，將紙筒取出燃燒滴油，取油搽患處。搽油前應將患處洗凈?！緥D人白帶】松香250克、松針50克，酒1000毫升，共煮收干、搗爛，做成梧桐子大小丸子。每服10～15粒，每日3次。</p> <p class="ql-block">松針最早在《本草綱目》中記載：“細切，以水及面飲服之，或搗屑丸服，可斷谷及治惡疾（弘景）”。在《全國中草藥匯編》中松針的主治功能：“祛風活血，明目，安神，解毒，止癢”；《太平圣惠方》：“久服松針，令人不老，輕身益氣，不饑延年”。松針中含有黃酮類、揮發(fā)油、莽草酸、脂肪酸及磷、鈣、鐵、硒等多種人體必需的無機元素，還含各種氨基酸，這些化學成分的存在，使松針具有多樣的保健作用。松針有哪些功效</p><p class="ql-block">輔助調血脂降血壓功能高血壓、冠心病、動脈硬化、腦出血、腦卒中等心血管疾病已成為人類健康的“第一殺手”，松針可以調節(jié)血脂、降低血壓及血液中的膽固醇、促進血管和毛細血管功能正常的運行?？顾ダ瞎δ荜愰L武等研究了松針的抗衰老作用，發(fā)現松針干粉提取物可抑制自由基促成的脂質過氧化，通過實驗證明松針能明顯提高大鼠 SOD 活性、降低血清過氧化脂質（LPO）含量，說明松針提取物能減輕脂質過氧化物對組織損傷，這些作用均與抗衰老有關。改善睡眠功能趙桂芝等研究松針對鎮(zhèn)靜、催眠及對腦神經遞質的相關作用，實驗結果表明松針正丁醇提取物、醋酸乙酯提取物能延長 ip 戊巴比妥鈉模型小鼠睡眠時間，增加小鼠睡眠只數；用 HPLC 法檢測腦部海馬區(qū) γ-氨基丁酸和谷氨酸峰面積，實驗證明松針提取物還可以增加海馬中 γ-氨基丁酸含量，具有明顯的鎮(zhèn)靜催眠作用。增強免疫功能松針提取液對免疫器官起到保護作用，可以抑制腫瘤細胞增長，增加機體免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">民間常見病癥的傳統(tǒng)松針療法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【糖尿病】口渴時，將紅松針放入研缽中磨碎，飲其汁液。或用松針4份、嫩檜柏葉6份的比例混合，煎煮服用。服時宜忌肉食?！靖哐獕骸繉?0支松針洗干凈，切成長度1厘米左右，裝入罐中加水煎煮，代茶飲用，每日3～4次?；蛴?0支松針于研缽中，加水兩小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹飲?！就达L】松針煎煮后，撈出葉子，將痛風發(fā)病部位浸泡在40度左右的湯液中?！绢A防時病瘟疫】將松針細切，每服1匙，以酒送下，每日3次。或飲松針茶。【急性胃炎】取陰干的松針10克，加水300毫升，煎煮到一半水時，早、中、晚3次，空腹服用?！灸X溢血中風】取雌株松針、棕櫚、大豆各20克，煎煮后服用，額頭出汗更好。如果是吞咽不靈活，可將雌松的葉子切細，加酒煎煮飲用，建議用30度以上的酒。每次適量。若為預防中風，可每日嚼食松針。動脈硬化每天取50支松針，以水洗凈，放入口中咀嚼或取松針煎煮濃湯喝。每餐前后可喝1～2 小杯松針酒?！具^敏性鼻炎】用20克陰干的松針或新鮮松針，煎煮服用?！狙鄣壮鲅畏ā客^敏性鼻炎?！炯珀P節(jié)周圍炎、頸椎病】煎煮松針，代替茶飲?！狙例l腫痛】用松針50克、精鹽5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含嗽?！娟P節(jié)酸痛】用嫩松針、松節(jié)末等分，搗汁，取250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松針煎汁口服，加松針汁溫熱患處?！旧窠浲础恳怎r松嫩葉搗汁當茶飲；或取鮮松針100－200克，加艾草、柳樹葉適量，裝入布袋中燒水泡浴?！拘募」Ｈ咳∧鬯舍?0支置于研缽中，加水磨成泥，再以紗布過濾出松汁分3份，早、中、晚分別空腹飲用?！局拱W消疹】松針剪斷熬水約二十分鐘后擦癢處，幾日即好，縱使有小丘疹也能消除。只要是皮膚癢都有用。瀝青等引起的全身丘疹也能用松針水擦好?！拘墓δ懿蝗孔詈唵瓮瑫r也是最有效的方法，就是隨時嚼食嫩松針。【中風口邪(斜)】將松樹嫩葉500克搗成汁，放1000毫升酒中浸兩天后，再放在火旁加溫8～12小時，初服5毫升，逐漸每餐10毫升?！绢A防腦梗塞】將松針、棕櫚、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松針。每天喝一些松針汁，可凈化血液,預防腦梗塞，飲用松針酒也有同樣效果?！鞠?、過敏性哮喘】取陰干的雌松針，每日煎服20克。亦可將松針的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。支氣管哮喘，可煎煮鮮、干松針當茶飲用?！狙乐懿 ?在500毫升水中加入松針30克，煎煮剩一半，待其溫，以消毒脫脂棉沾取汁液擦洗患部?！究谇粷儭?以脫脂棉沾松針汁壓于患部?！究诔簟?常以數枚松針置于口中咀嚼?！鞠铝 匡嬘盟舍樦！痉谓Y核、肋膜炎】 取松針新芽陰干，煎煮飲用。每日用量需20克左右?；蛎刻旆盟芍郏淮伟霚?，每日3次?！九枨谎住繉⑿「埂⒀恳运舍標春徒?，每日數次?！舅拮怼恳约t松針煎煮服用。</p><p class="ql-block">【便秘】取松枝近根部老松針3枚，嚼食，每日3次?！纠夏晷园V呆癥】取松針、松樹皮（表皮下的嫩皮）一起煎煮，代茶飲?！臼摺咳粘６喑运勺?，或飲松針茶。</p><p class="ql-block">【禁聲失語】 因說話過度而發(fā)不出聲音時，可在口中咀嚼松針；也可取生松針或干燥松針煎煮，代茶飲。此法亦可治咽痛。【暈車船】坐車船時，在口中咀嚼松針可預防發(fā)生?！倔w表潰瘍】 取鮮松針或陰干松針，煎煮服汁?！灸_氣(手足癬)】方法一：松針3000克，加水40千克，熬成25千克葉汁，和米25千克釀成酒，7日后取松針酒飲，每日3次，每次20～50毫升。方法二：取新鮮松針10克，剪斷與食用醋10毫升配合，加水40毫升煮沸攪拌，取藥液涂擦患部。</p> <p class="ql-block">【糖尿病】口渴時，將紅松針放入研缽中磨碎，飲其汁液。或用松針4份、嫩檜柏葉6份的比例混合，煎煮服用。服時宜忌肉食?！靖哐獕骸繉?0支松針洗干凈，切成長度1厘米左右，裝入罐中加水煎煮，代茶飲用，每日3～4次?；蛴?0支松針于研缽中，加水兩小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹飲?！就达L】松針煎煮后，撈出葉子，將痛風發(fā)病部位浸泡在40度左右的湯液中?！绢A防時病瘟疫】將松針細切，每服1匙，以酒送下，每日3次?；蝻嬎舍槻琛！炯毙晕秆住咳￡幐傻乃舍?0克，加水300毫升，煎煮到一半水時，早、中、晚3次，空腹服用?！灸X溢血中風】取雌株松針、棕櫚、大豆各20克，煎煮后服用，額頭出汗更好。如果是吞咽不靈活，可將雌松的葉子切細，加酒煎煮飲用，建議用30度以上的酒。每次適量。若為預防中風，可每日嚼食松針。動脈硬化每天取50支松針，以水洗凈，放入口中咀嚼或取松針煎煮濃湯喝。每餐前后可喝1～2 小杯松針酒?！具^敏性鼻炎】用20克陰干的松針或新鮮松針，煎煮服用?！狙鄣壮鲅畏ā客^敏性鼻炎?！炯珀P節(jié)周圍炎、頸椎病】煎煮松針，代替茶飲?！狙例l腫痛】用松針50克、精鹽5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含嗽?！娟P節(jié)酸痛】用嫩松針、松節(jié)末等分，搗汁，取250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松針煎汁口服，加松針汁溫熱患處?！旧窠浲础恳怎r松嫩葉搗汁當茶飲；或取鮮松針100－200克，加艾草、柳樹葉適量，裝入布袋中燒水泡浴。</p> <p class="ql-block">輔助調血脂降血壓功能高血壓、冠心病、動脈硬化、腦出血、腦卒中等心血管疾病已成為人類健康的“第一殺手”，松針可以調節(jié)血脂、降低血壓及血液中的膽固醇、促進血管和毛細血管功能正常的運行?？顾ダ瞎δ荜愰L武等研究了松針的抗衰老作用，發(fā)現松針干粉提取物可抑制自由基促成的脂質過氧化，通過實驗證明松針能明顯提高大鼠 SOD 活性、降低血清過氧化脂質（LPO）含量，說明松針提取物能減輕脂質過氧化物對組織損傷，這些作用均與抗衰老有關。改善睡眠功能趙桂芝等研究松針對鎮(zhèn)靜、催眠及對腦神經遞質的相關作用，實驗結果表明松針正丁醇提取物、醋酸乙酯提取物能延長 ip 戊巴比妥鈉模型小鼠睡眠時間，增加小鼠睡眠只數；用 HPLC 法檢測腦部海馬區(qū) γ-氨基丁酸和谷氨酸峰面積，實驗證明松針提取物還可以增加海馬中 γ-氨基丁酸含量，具有明顯的鎮(zhèn)靜催眠作用。增強免疫功能松針提取液對免疫器官起到保護作用，可以抑制腫瘤細胞增長，增加機體免疫力。</p> <p class="ql-block">松針最早在《本草綱目》中記載：“細切，以水及面飲服之，或搗屑丸服，可斷谷及治惡疾（弘景）”。在《全國中草藥匯編》中松針的主治功能：“祛風活血，明目，安神，解毒，止癢”；《太平圣惠方》：“久服松針，令人不老，輕身益氣，不饑延年”。松針中含有黃酮類、揮發(fā)油、莽草酸、脂肪酸及磷、鈣、鐵、硒等多種人體必需的無機元素，還含各種氨基酸，這些化學成分的存在，使松針具有多樣的保健作用。</p> <p class="ql-block">絲瓜絡（疏肝通絡）、柴胡+香附（理氣解郁）、牡蠣+夏枯草（軟堅散結）、貝母+半夏（化痰小分隊）、丹參+莪術（活血雙雄）、茯苓+白術（后勤保障）</p> <p class="ql-block">天麻堪稱平肝息風的 “高手”，能快速平息上沖的肝陽，緩解頭暈頭痛；搭配鉤藤、石決明，增強平肝潛陽之力；生地黃、山茱萸滋養(yǎng)肝腎之陰，補充被消耗的精血；</p><p class="ql-block">杜仲、桑寄生補益肝腎，穩(wěn)固根基；懷牛膝引血下行，將上亢的氣血引導至下焦；黃芩清肝瀉火，益母草活血利水，輔助調節(jié)血壓。</p> <p class="ql-block">肝陽上亢的 “變臉術”：你的高血壓是哪一種？同樣是肝陽上亢，表現卻大不相同，中醫(yī)辨證就像照鏡子，得看清它的真面目：</p><p class="ql-block">01 暴躁頭痛款</p><p class="ql-block">癥狀：脾氣火爆，一點就著，劇烈頭痛，尤其太陽穴脹痛，失眠多夢，面紅目赤。</p><p class="ql-block">舌象：舌質紅，舌苔黃膩。</p><p class="ql-block">對策：用菊花、夏枯草煮水代茶飲，清肝瀉火；每天按摩太沖穴（足背第一、二跖骨結合部凹陷處），每次 3 - 5 分鐘，泄肝火、平肝氣。</p><p class="ql-block">02 眩暈耳鳴款</p><p class="ql-block">癥狀：經常頭暈目眩，腦袋昏沉，耳鳴不斷，走路發(fā)飄，看東西模糊。</p><p class="ql-block">舌象：舌質暗紅，少苔。</p><p class="ql-block">對策：取天麻、鉤藤煎湯，平肝息風；每晚睡前用梳子從前額到后腦勺梳理頭皮，促進頭部氣血流通，緩解眩暈。</p><p class="ql-block">03 胸悶血瘀款</p><p class="ql-block">癥狀：胸悶胸痛，心悸不安，肢體麻木，嘴唇發(fā)紫。</p><p class="ql-block">舌象：舌質紫暗，有瘀斑瘀點。</p><p class="ql-block">對策：用丹參、山楂泡水，活血化瘀；每周艾灸一次膻中穴（兩乳頭連線中點），寬胸理氣。</p> <p class="ql-block">前幾天診室來了位 45 歲的大哥，吃了三年降壓藥，血壓依舊在 150/100mmHg 上下波動，還總喊著頭暈、心慌。</p><p class="ql-block">他焦慮地問我：“中醫(yī)真能降血壓？” 我篤定回答：能！因為中醫(yī)降的不是 “血壓數值” 這個表象，而是要揪出病根 —— 肝陽上亢。這四個字不解決，吃再多藥也只是治標不治本！</p><p class="ql-block">肝陽上亢的 “變臉術”：你的高血壓是哪一種？同樣是肝陽上亢，表現卻大不相同，中醫(yī)辨證就像照鏡子，得看清它的真面目：</p><p class="ql-block">01 暴躁頭痛款</p><p class="ql-block">癥狀：脾氣火爆，一點就著，劇烈頭痛，尤其太陽穴脹痛，失眠多夢，面紅目赤。</p><p class="ql-block">舌象：舌質紅，舌苔黃膩。</p><p class="ql-block">對策：用菊花、夏枯草煮水代茶飲，清肝瀉火；每天按摩太沖穴（足背第一、二跖骨結合部凹陷處），每次 3 - 5 分鐘，泄肝火、平肝氣。</p><p class="ql-block">02 眩暈耳鳴款</p><p class="ql-block">癥狀：經常頭暈目眩，腦袋昏沉，耳鳴不斷，走路發(fā)飄，看東西模糊。</p><p class="ql-block">舌象：舌質暗紅，少苔。</p><p class="ql-block">對策：取天麻、鉤藤煎湯，平肝息風；每晚睡前用梳子從前額到后腦勺梳理頭皮，促進頭部氣血流通，緩解眩暈。</p><p class="ql-block">03 胸悶血瘀款</p><p class="ql-block">癥狀：胸悶胸痛，心悸不安，肢體麻木，嘴唇發(fā)紫。</p><p class="ql-block">舌象：舌質紫暗，有瘀斑瘀點。</p><p class="ql-block">對策：用丹參、山楂泡水，活血化瘀；每周艾灸一次膻中穴（兩乳頭連線中點），寬胸理氣。</p><p class="ql-block">中醫(yī)穩(wěn)血壓的 “三大法寶”：三調療法西醫(yī)專注擴張血管、調節(jié)神經，中醫(yī)卻另辟蹊徑，從三個維度調節(jié)身體：</p><p class="ql-block">調肝氣 —— 給血管裝上 “減震器”絕招：天麻鉤藤飲，平肝息風，對頭痛頭暈、血壓波動有奇效。</p><p class="ql-block">外治法：每天沿著大腿內側的肝經，從大腿根向膝蓋方向推揉，每次 10 - 15 分鐘，遇到痛點重點按揉，疏通肝經氣血。調脾胃 —— 夯實身體的 “降壓根基”案例：一位出租車司機，長期飲食不規(guī)律，血壓高且脾胃虛弱。用參苓白術散調理兩個月，不僅胃口變好，血壓也平穩(wěn)了許多。</p><p class="ql-block">提醒：高血壓患者切忌暴飲暴食，少吃高鹽、高脂食物，保護脾胃運化功能。調氣血 —— 打通身體的 “降壓通道”秘方：取葛根、川芎煮水，擴張血管、活血通絡；每周針刺一次曲池穴（屈肘成直角，肘橫紋外側端凹陷處），調節(jié)血壓效果顯著。</p><p class="ql-block">我的門診醫(yī)案曾經有位 38 歲的程序員，長期熬夜加班，血壓高達 160/110mmHg，頭暈乏力，眼睛干澀。</p><p class="ql-block">中醫(yī)診斷：脈象弦數（肝陽上亢），舌質紅絳（陰虛火旺）。</p><p class="ql-block">方案：內服：天麻鉤藤飲合知柏地黃丸，平肝降火、滋陰補腎；外治：每周耳尖放血一次，泄肝膽之火；每天用吳茱萸粉醋調敷涌泉穴，引火下行。</p><p class="ql-block">效果：堅持調理 3 個月，血壓穩(wěn)定在 130/85mmHg 左右，頭暈等癥狀消失，精神狀態(tài)也恢復如常。</p><p class="ql-block">送你一套 “血壓維穩(wěn)大禮包”應急穴：血壓突然升高，頭痛難忍，用力按壓內關穴（腕橫紋上 3 寸，兩筋之間）、曲池穴，每個穴位按壓 3 - 5 分鐘。</p><p class="ql-block">食療方：降壓 “黃金粥”：取芹菜連根 120 克，粳米 250 克，煮粥食用，清熱平肝、降壓降脂。</p><p class="ql-block">忌口清單：腌制食品（高鹽）、動物內臟（高脂）、酒精（刺激血管）。</p><p class="ql-block">日常養(yǎng)護：早晨練習八段錦 “雙手托天理三焦”，舒展身體；晚上用溫水泡腳，水中加入艾葉、紅花，促進血液循環(huán)，引血下行。</p><p class="ql-block">老話說得好：“血壓不穩(wěn)，肝在‘抗議’。” 西醫(yī)忙著降數值，中醫(yī)卻在找根源。</p><p class="ql-block">這二十年行醫(yī)，我最欣慰的不是讓多少人的血壓降下來，而是教會大家用中醫(yī)智慧養(yǎng)護身體 —— 肝氣順了，血管通了；脾胃健了，血壓穩(wěn)了。</p><p class="ql-block">記住，降壓的關鍵不是依賴藥物，而是喚醒身體的自愈能力！</p><p class="ql-block">醫(yī)生寄語</p><p class="ql-block">我是中醫(yī)，臨床工作多年，擅長冠心病、高血壓、心律失常、動脈硬化等各種心腦血管常見病癥和疑難雜癥，師承周立華教授狀態(tài)醫(yī)學，精準組方。</p><p class="ql-block">善于運用外祖父楊毓書教授(四大藥王之一解郁丸的發(fā)明者)“ 活血祛瘀重在溫陽益氣這一理論，預防與調治冠脈支架植入術后再狹窄的患者。幫助過無數患者擺脫心腦血管疾病的折磨，也完全理解患者看病的不易。</p> <p class="ql-block">基礎方：天麻鉤藤飲合滌痰湯加減</p><p class="ql-block">天麻、鉤藤：擅長調風虛眩暈頭痛，兩者何用，可快速平抑肝陽上亢。黃芩、梔子：清瀉肝經實火，改善煩躁失眠，調節(jié)血壓。</p><p class="ql-block">半夏、膽南星：溫燥化痰，化解中焦痰濁（對應改善高脂血癥等高血壓合并癥）。</p><p class="ql-block">丹參、川芎：活血養(yǎng)血，行氣開郁，可抑制血小板聚集，改善血管內皮功能，降低全血黏度。</p><p class="ql-block">柴胡、香附：疏解肝郁，恢復肝的疏泄功能，從情志調節(jié)角度切斷 "暴怒——血壓升高" 的惡性循環(huán)。</p><p class="ql-block">茯苓、白術：健脾祛濕，杜絕生痰之源，對肥胖型高血壓患者尤為適宜。全方配伍，清肝瀉火以治 "標亢"，化痰逐瘀以治"絡阻"，疏肝健脾以治"本虛"，三管齊下，使肝火得降、痰瘀得化、氣機得暢，血壓自然穩(wěn)降。#高血壓用中藥能調好嗎？ </p>