<p class="ql-block">4月是神奇得月份，春暖花開(kāi)，很多奇跡都是在4月發(fā)生…</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)眼間跑步一年，去年4月23日開(kāi)始慢跑，從跑不動(dòng)到輕松跑，雖然配速還是在6分左右，可是養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣，體重則減輕了20斤，習(xí)慣成自然，今天還去換新身份證，辦事人也很羨慕。</p> <p class="ql-block">今天也到了外貿(mào)工廠，從2007年開(kāi)始，比25歲時(shí)候還瘦，那時(shí)的體重130以上，畢業(yè)后忽略了運(yùn)動(dòng)，心寬體胖了。</p> <p class="ql-block">剛開(kāi)始跑步吃的多，消耗大，慢慢吃的少吃的健康，更有自律，一切水到渠成，因?yàn)橄胍袠?biāo)準(zhǔn)健康身材強(qiáng)烈而持久的愿望必須做到，所以做到了。</p>