<p class="ql-block">尊敬的金童老師桂生老師好，親愛(ài)的家人們上午好[煙花]</p><p class="ql-block">我是昊天媽 慶沛老師</p><p class="ql-block">五月五號(hào)立夏</p><p class="ql-block">今天咱們學(xué)習(xí)夏季養(yǎng)生保健吧</p><p class="ql-block">夏天是容易出現(xiàn)“上吐下瀉”癥狀的季節(jié)，</p><p class="ql-block">大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，一到夏天就有這樣的情況，或是身邊人有？</p><p class="ql-block">原因在于，夏天人的陽(yáng)氣發(fā)散在外，對(duì)腸胃的照顧就顯得比較弱。</p><p class="ql-block">所以在夏天尤其要注意飲食衛(wèi)生，講究飲食寒熱平衡，不要吃陰寒，不好消化、不好吸收的食物。</p><p class="ql-block">老百姓講“冬吃蘿卜夏吃姜”，</p><p class="ql-block">就是要注意腸胃的保暖，而且姜本身就有一種能止吐、止泄的食療效果。</p><p class="ql-block">我們先來(lái)認(rèn)識(shí)兩個(gè)字，平常我們中醫(yī)老說(shuō)叫“泄瀉”，</p><p class="ql-block">一個(gè)是三點(diǎn)水，一個(gè)世界的世，</p><p class="ql-block">以前呢，寫(xiě)成一個(gè)三點(diǎn)水，一個(gè)搖曳的曳，這兩個(gè)字通假;</p><p class="ql-block">另外一個(gè)是三點(diǎn)水加一個(gè)寫(xiě)字的寫(xiě)。</p><p class="ql-block">這兩個(gè)字有什么區(qū)別呢?</p><p class="ql-block">人們經(jīng)常說(shuō)“好漢禁不住三泡稀”，</p><p class="ql-block">意思就是說(shuō)好漢一天拉肚子三次的話,也會(huì)顯得乏力、癱軟，提不起精神了。</p><p class="ql-block">從物質(zhì)層面上來(lái)看，他也就是拉了一些大便，那么人為什么會(huì)沒(méi)勁兒呢?</p><p class="ql-block">其實(shí)我們應(yīng)該看到，這個(gè)人損失的不光是一些有形的物質(zhì)，還損失了無(wú)形的能量，</p><p class="ql-block">我們就管它叫泄，平常我們說(shuō)泄氣了，或者說(shuō)宣泄、發(fā)泄，其實(shí)說(shuō)的是什么啊?</p><p class="ql-block">無(wú)形的能量，包括人的情緒，這種情況我們叫泄。</p><p class="ql-block">另外一種能夠看到的有形的物質(zhì)的流失，像水一樣的流出來(lái)，這個(gè)有形能量的流失，我們管他叫瀉。</p><p class="ql-block">如果這個(gè)人既有無(wú)形能量的氣的流失，又有有形物質(zhì)的流失，這就叫泄瀉。</p><p class="ql-block">第一個(gè)泄的通路不光是大腸、肛門(mén)，比如說(shuō)從汗孔，從眼神，從口腔，從其他地方，都可以泄。</p><p class="ql-block">比如我們說(shuō)泄露天機(jī)，古人也講“睛自目泄”，你的眼睛，你的眼神，泄露了你內(nèi)心的秘密。而瀉，只能是從肛門(mén)里流出。</p><p class="ql-block">這就是它們倆的一個(gè)區(qū)別，這也說(shuō)明我們中醫(yī)對(duì)疾病認(rèn)識(shí)的深刻。</p><p class="ql-block">所以治療起來(lái)，是去補(bǔ)他的泄氣的漏洞，還是補(bǔ)他流失物質(zhì)的漏洞，都不大一樣。</p><p class="ql-block">那么，對(duì)泄瀉要怎么去認(rèn)識(shí)呢?</p><p class="ql-block">我們認(rèn)為泄瀉本身，同人的感冒發(fā)燒一樣，</p><p class="ql-block">有時(shí)候它是人體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，所以一定要詢問(wèn)病史。</p><p class="ql-block">意識(shí)到這一點(diǎn)以后，就應(yīng)該不去人為、粗暴地打斷他腹瀉的過(guò)程，而是給予支持和輔助療法。</p><p class="ql-block">不要一看到拉肚子就不分青紅皂白給止吐藥、止瀉藥或者消炎藥。</p><p class="ql-block">世界衛(wèi)生組織向醫(yī)生們推薦也都是用支持療法，碰到腹瀉的病人一定要給予服用糖鹽水，希望人體通過(guò)完成排毒以后的自愈功能，來(lái)恢復(fù)到正常。</p><p class="ql-block">另外，我們中醫(yī)要來(lái)觀察他是中了什么樣的毒導(dǎo)致的腹瀉。</p><p class="ql-block">除了給糖鹽水之外，還要幫助他盡快地恢復(fù)自愈功能。</p><p class="ql-block">比如說(shuō)中了一些陰寒凝滯的這種陰性的寒性的毒物以后呢，我們一般服用甘草，</p><p class="ql-block">大家都知道甘草能解毒，它解的是寒性的毒，用甘草熬成水，可以加點(diǎn)糖或鹽給病人服用。藥性歌訣：</p><p class="ql-block">甘草甘溫，調(diào)和諸藥，炙則溫中，生則瀉火。</p><p class="ql-block">解百藥毒，反甘遂、海藻、大戟、芫花。梢，去尿管澀痛；節(jié)，消癰、疽、厥、腫；子，除胸?zé)幔簧?，生炙隨用。</p><p class="ql-block">如果中的是熱性的食物的毒，出現(xiàn)了腹瀉，我們一般要熬綠豆湯，幫助病人恢復(fù)。</p><p class="ql-block">對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間的、不停的腹瀉，已經(jīng)成為漏精漏氣的這種慢性的腹瀉，要根據(jù)病情給予一些強(qiáng)制性的收斂、止瀉的藥物，</p><p class="ql-block">比如豆蔻、白果、山藥等一些止瀉的藥物，這一定要根據(jù)具體病情來(lái)定。</p><p class="ql-block">如果嚴(yán)重了，及時(shí)就醫(yī)，喝淡鹽水，別脫水了。</p><p class="ql-block">今天的文字課就到這里，感謝大家的陪伴，祝生活愉快，萬(wàn)事順意！</p>