<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心靈的修行之旅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">文/楊立新</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">瑜伽，是生活的調(diào)味品</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">讓心靈和身體都輕盈如風(fēng)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在墊子上揮汗如雨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">收獲的是挺拔的身姿和</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">自信的笑容</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一呼一吸間</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">是與自己深度地對話</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不爭不搶，不急不躁。瑜伽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">即可治愈生活的疲憊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">且教會我內(nèi)心的平和與寧靜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">每一次伸展都是新生的開始</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">從簡單到復(fù)雜，再回簡單</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">心，隨著呼吸起舞</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在流動中找尋生命的</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">自我愉悅，節(jié)奏平衡</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">瑜伽哲學(xué)融入生活每一細(xì)節(jié)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">以柔克剛，以靜制動</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">每一滴汗水都不會白流</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在熱愛的運動中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">盡享美好時光與自我的提升……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2025.4.30</b></p>