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養(yǎng)肝有訣竅，試試5大護(hù)肝“黃金組合”！

紫色蒲公英

<p class="ql-block">我國(guó)是肝病高發(fā)國(guó)家，現(xiàn)代人的不良生活習(xí)慣加重肝臟負(fù)擔(dān)，酒精過量、外賣飲食等都可能對(duì)肝臟造成不同程度的損傷。除了合理膳食，肝臟養(yǎng)護(hù)還需講究科學(xué)方法。</p><p class="ql-block">1、芍藥+甘草：養(yǎng)血柔肝、益氣健脾</p><p class="ql-block">《傷寒雜病論》提到的護(hù)肝祖方“白芍甘草湯”，白芍可以養(yǎng)血柔肝，其提取物芍藥苷能幫助抑制肝細(xì)胞的凋亡。甘草滋陰健脾，其提取物甘草酸有助于抑制肝臟的氧化損傷，保護(hù)肝細(xì)胞，增強(qiáng)肝臟的解毒功能。“紐崔萊養(yǎng)藏善蘅片”將二者結(jié)合，養(yǎng)肝護(hù)肝效果更好。</p> <p class="ql-block">2、原花青素+蘿卜硫苷：清除自由基、抗氧化</p><p class="ql-block">肝臟在代謝過程中會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，葡萄籽提取物的成分是原花青素，能提高肝的抗氧化、清除自由基的功能。西蘭花提取物標(biāo)志性成分是蘿卜硫苷，能提高抗氧化酶的活性，增強(qiáng)肝臟解毒功能。選擇含有原花青素和蘿卜硫苷的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，幫助減少肝損傷，提高肝功能。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3、卵磷脂+維生素E：改善脂肪肝</p><p class="ql-block">如已被脂肪肝困擾，可選擇“紐崔萊卵磷脂維他命E片”，天然卵磷脂及維生素E提取物作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。卵磷脂可乳化肝臟多余油脂，減少膽固醇沉積，幫助改善脂肪肝。但卵磷脂具有易氧化的特性，維生素E能通過抗氧化作用形成保護(hù)膜，幫助卵磷脂穩(wěn)定并充分地被身體吸收。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4、B族維生素：養(yǎng)肝的“助燃劑”</p><p class="ql-block">B族維生素參與肝臟代謝酶的合成，具有保護(hù)、修復(fù)肝細(xì)胞的作用，有助于減少脂肪在肝臟的積累。應(yīng)同時(shí)攝取全系B族維生素，可選用“紐崔萊天然B族維生素片”，天然酵母提取且不添加人造香精、色素或防腐劑的B族維生素補(bǔ)充劑。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5、鈣鎂等礦物質(zhì)：改善睡眠質(zhì)量</p><p class="ql-block">對(duì)于熬夜族或有睡眠問題的人群，適量補(bǔ)充鈣、鎂等微量元素有助于緩解身體疲勞、鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量，有助于促進(jìn)肝臟的代謝和修復(fù)。</p>