洽川鎮(zhèn)中心幼兒園中班繪本故事——《愛挑食的小狐貍》?? <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">推薦理由</b></p><p class="ql-block"> 專治寶寶“挑食、偏食、不好好吃飯”講故事比講道理有用，《愛挑食的小狐貍》以有趣的“圖畫故事”形式，為孩子講一個故事，提供一種情境，讓孩子“在故事里走一趟”以后，根據(jù)所見所聞，透過客觀討論，認(rèn)識行為對自己和對別人的影響，跟一般的“說教故事”不同。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">本期主播</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">繪本欣賞</b></p> <p class="ql-block"> 小朋友，我們的故事講完了，如果你也有挑食的話就會像小狐貍一樣做什么都沒有力氣哦，而且也會導(dǎo)致我們的身體營養(yǎng)不均衡，抵抗力弱，容易生病，影響身高和體重。所以，我們不能挑食，各種蔬菜水果肉類都要吃，身體才能更健康。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">挑食小妙招</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"> 如果孩子每天吃飯都能定時、定量，時間一長，就會養(yǎng)成正常的飲食習(xí)慣。這樣，一到吃飯的時間，孩子體內(nèi)就會自動分泌消化液，產(chǎn)生饑餓感，吃飯時就會感到香甜了。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">講究烹調(diào)方法，注意合理搭配</span></p><p class="ql-block"> 給孩子做飯，更要講究烹調(diào)技術(shù)，盡量做到色、香味、形俱全，以引起孩子的食欲，如除了蒸蛋外還可以炒蛋、煎荷包蛋、做蛋糕等。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">注意養(yǎng)成孩子不吃零食的好習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"> 如果孩子零食不離口，消化液不停地分泌，胃腸不停地蠕動而得不到休息，長此以往就會使消化功能紊亂，吃飯時，消化液就會供不應(yīng)求，吃的食物在胃里，不能很好地被消化、吸收，孩子當(dāng)然就沒有食欲了。由于孩子沒有食欲，必定不好好吃飯，東挑西揀，愛吃的吃得多，不愛吃的一口也不吃，漸漸地就會形成挑食、偏食的毛病。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">父母必須以身作則，做到不挑食、不偏食，為孩子樹立良好的榜樣</span></p><p class="ql-block"> 如果父母這也不吃、那也不吃，孩子受其潛移默化的影響，也會出現(xiàn)同樣的情況。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">克服念燥情緒</span></p><p class="ql-block"> 當(dāng)孩子出現(xiàn)挑食、偏食現(xiàn)象時，父母不要急躁，也不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，更不要在孩子面前表現(xiàn)出焦慮的情緒，或當(dāng)著孩子的面將孩子的這些壞習(xí)慣和自己的焦慮告訴別人，這樣容易對孩子產(chǎn)生不良的暗示和強(qiáng)化作用。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">創(chuàng)造良好的就慘氣氛，餐桌上切忌訓(xùn)斥和打罵孩子。</span></p><p class="ql-block"> 當(dāng)孩子挑食、偏食時，父母不要著急，因?yàn)楹⒆硬涣剂?xí)慣的糾正需要長期、持久的努力，用強(qiáng)迫、懲罰、哄騙等等消極的辦法，不但不能解決問題，有時還會產(chǎn)生負(fù)面影響，所以父母必須要有耐心。</p>