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身心修養(yǎng):做好自己就是過好人生:心沁源心理咨詢

心理學(xué)老師鄭敏

人最好的生活,是以自己喜歡的方式過一生<div>從小到大,我們都習(xí)慣于接受標(biāo)準(zhǔn)答案,卻漸漸失去對(duì)變化的判斷,<br><br>做題如此,我們習(xí)慣于滿分答案;<br><br>工作如此,我們習(xí)慣于讓別人舒服;<br><br>生活亦如此,我們習(xí)慣于讓長輩滿足。<br><br>人的生命只有一次,我們應(yīng)該鼓起勇氣,去說你想說的話,做你想做的事,去你想去的地方,愛你該愛的人,去還原自己該有的人生,去尋找屬于自己生命中的春天。<br><br>人生的最高境界,不過“不后悔”三個(gè)字而已。<br><br> 01<br><br>人生的煩惱,一半是為了生存,不得以而為之,還有一半不過是因?yàn)榕时?,自尋煩惱罷了。<br><br>比較著誰的手機(jī)是最新款;<br><br>較量著你有了LV,那我也要有;<br><br>暗自攀比著誰的房子更大,誰的車更豪華,誰的錢更多......<br><br>很多人為此入不敷出,負(fù)債累累,卻還要證明著,我過得比別人好。<br><br>亦舒說,我們不快樂的原因之一,是不知道如何安靜地待在房里,心平氣和地與自己相處。<br><br>我們總是在自己的日子里,羨慕著別人的人生,不自覺地去攀比,用別人的標(biāo)準(zhǔn)來定義自己的幸福。<br><br>事實(shí)上,活得好不好,自己最清楚,復(fù)制別人的人生,毫無意義。<br><br>每個(gè)人都有自己的生存之道,天賦際遇因人而異,沒有誰是值得我們?nèi)チw慕的。<br><br>你羨慕那個(gè)出門總是名牌包加身的女神,卻不知道她被信用卡還款壓到喘不過氣有多難受。<br><br>你羨慕那個(gè)年紀(jì)輕輕就在這城市買房立足的朋友,卻不知道他為了業(yè)績幾個(gè)月連軸轉(zhuǎn),是被急救車?yán)哌^的人。<br><br>世界上沒有完全相同的兩個(gè)人,同樣也沒有完全相同的人生。<br><br>幸福從來如人飲水,冷暖自知。<br></div> 02<br><br>你也不必羨慕那個(gè)不用上班就有人養(yǎng),兒女雙全錦衣玉食的豪門太太,她在夜晚獨(dú)自流淚的無助,苦苦等待愛人歸來的孤獨(dú),從不與人說。<br><br>記得有段時(shí)間,一個(gè)朋友問我:為什么那些演員、藝人收入那么高,一首歌、一部戲,就能獲得我們平凡人一輩子也無法獲得的回報(bào)?<br><br>我說:因?yàn)樗麄兏矣谧鲎约喊?,你想想一首歌一部戲拍完之后,拿到媒體上進(jìn)行放映,成千上萬的人觀看,這就難免會(huì)有人譽(yù)之,有人毀之!<br><br>當(dāng)看到別人損毀自己時(shí),那些歌星、藝人都沒有展開對(duì)罵怒懟的方式進(jìn)行反擊,因?yàn)樗麄冎缊?jiān)持做自己是最重要的。<br><br>我們普通人承受不了大譽(yù)大毀,并且很容易在毀譽(yù)之中迷失自己。<br><br>不攀比,不張望,不急,不怒,也不怨。<br><br>生活不在別處,適合自己的,才是最好的。<br><br> 03<br><br>什么樣的生活方式才是最好的?一千個(gè)人眼中就有一千個(gè)哈姆雷特,每個(gè)人向往的生活方式是不同。<br><br>生活方式?jīng)]有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)的界限,每個(gè)人生命的軌跡都不相同。<br><br>別讓那些不重要的事來影響你,從而讓你失去那些真正重要的東西。不要太在意別人的眼光,我們是為了自己而活,不因外在的評(píng)價(jià)和標(biāo)準(zhǔn),隨波逐流。<br><br>大家都聽過父子抬驢的故事:<br><br>一對(duì)父子牽著驢上街,兩人都步行,有人說他們腦袋笨;兒子騎,有人說兒子不孝順;父親騎,有人說父親太狠心;父子同騎,有人說他們不愛驢;?最后,父子只好抬著驢回家了。<br><br>這個(gè)故事告訴我們:人,不能活在別人的議論之中。如果自己沒有主見和定力,處處為別人的言行所左右,只能干出“父子抬驢”的傻事。<br><br>還有就是人越是怕丟人,就越在乎別人的看法。<br><br>越在乎別人的看法,就越會(huì)忽略自己的感受。<br><br>越忽略自己的感受,就越像木偶一樣拼命活給別人看。<br><br>最后,一步步將真實(shí)的自我囚禁在了深深的黑暗里,不能自拔!?<br><br>走自己的路,讓別人去說!堅(jiān)持自己與別人的不同,欣賞別人與自己的不同!<br><br> 04<br><br>安然地生活,不攀比,不羨慕,不左顧右盼,人與人,各有各的幸福與歸宿。<br><br>不是你的,強(qiáng)求也不來。是你的,無論人與物,千山萬水兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),也還是屬于你。<br><br>放下攀比的重負(fù)吧,傾聽自己的心之所想。<br><br>余生,愿你不被利欲熏心,而是每天都過得開開心心,活得隨心盡興;<br><br>愿你不會(huì)隨波逐流,而是篤定于自我追求,過得舒心自由!<br><br>人生,最好的生活,就是按自己喜歡的方式過一生!<div><br>⊙版權(quán)聲明:文章源于網(wǎng)絡(luò),如侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除。<br></div><div><br></div><div><font color="#ed2308">療愈與蛻變<br>從任何時(shí)候開始都不晚<br>在心沁源這個(gè)心靈療愈的家園中<br>我們將一起陪著你<br>活出屬于自己的真正幸福<br>如果你或身邊的人有心理方面的困惑,<br>建議及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。</font><br></div>