<p class="ql-block">【晨起小故事】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">白居易有言：“自靜其心延壽命，無求于物長精神?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多時候，我們誤以為物質(zhì)的充裕，等同于人生的成功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">卻不知擁有得越多，人就越容易被欲望支配，為自己徒增煩憂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而當你試著放下，不再為外物所累時，內(nèi)心也會慢慢回歸輕松平靜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">知乎上有一條高贊帖子，標題是“當一個人開始極簡生活后，會發(fā)生什么變化？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">樓主因為生病，開始嘗試給生活做減法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她剔除了生活中一切非必要的東西，從飲食、作息、消費、娛樂、社交、家居等各個方面來簡化生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一段時間之后，她發(fā)現(xiàn)，自己的身體和心情竟然真的都在慢慢變好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除此之外，這種極簡生活也給她帶來了新的樂趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她降低了日常消費，很少買衣物和化妝品，在家居布置上也以簡約為主。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">省去那些零碎花銷，她每個月可以比之前多存2000元。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她停止了無效社交，卸載了娛樂軟件，不再因為看到別人的精彩生活就盲目地自責內(nèi)耗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">空出來的時間，她用來養(yǎng)花種草，走進大自然，還重拾了讀書和寫作的愛好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她也有了更多的精力去探索精神世界，認識自我，品味生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“少欲覺身輕”，欲望少了，她的焦慮也少了，內(nèi)心也日漸豐盈，整個人都松弛了許多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作家蔣勛曾說：“讓物質(zhì)的東西少一點，讓心靈的空間大一點?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人這一生，真正需要向外求的東西很少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">給物質(zhì)做減法，也是在給生命質(zhì)量做加法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">摒棄喧囂，清除繁雜，不以物喜，不以己悲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以清凈心看世界，以簡單心過生活，才是成年人最通透的活法。</p>