<p class="ql-block ql-indent-1">2025年4月25日至5月1日，我國迎來第23個全國《職業(yè)病防治法》宣傳周，本次宣傳周以“關(guān)愛勞動者心理健康”為主題。為積極響應國家號召，2025年4月28日上午，在吉陽區(qū)衛(wèi)健委和吉陽區(qū)總工會共同指導下，吉陽區(qū)社會心理服務站聯(lián)合海南瑞澤雙木建材有限公司，以“宣傳+講座”創(chuàng)新形式，開展了一場兼具知識性與趣味性的主題活動，吉陽區(qū)衛(wèi)健委副主任胡芳君和吉陽區(qū)總工會常務副主席蔣朝暉出席本次活動，共同為關(guān)愛勞動者心理健康助力。</p> 多元宣傳：筑牢心理健康認知基礎 <p class="ql-block ql-indent-1">活動現(xiàn)場，宣傳點工作人員熱情地向過往群眾發(fā)放心理健康宣傳冊，內(nèi)容涵蓋職業(yè)病預防、心理健康自我調(diào)適、職業(yè)壓力管理等實用知識，以及《工作場所職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》《職業(yè)病危害事故應急救護》《職業(yè)病分類和目錄》等宣傳資料300余份，幫助勞動者了解心理健康的重要性及維護方法。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">為增強互動性和趣味性，現(xiàn)場邀請國家二級心理咨詢師劉暢坐臺咨詢，她憑借專業(yè)知識和經(jīng)驗，耐心解答勞動者關(guān)于心理健康的疑問，提供個性化心理咨詢服務。此外，現(xiàn)場還進行了有獎問答環(huán)節(jié)，通過趣味橫生的問答環(huán)節(jié)，讓大家在輕松愉快的氛圍中加深了對心理健康知識的理解與記憶。問答內(nèi)容涉及職業(yè)病的種類、預防措施、心理健康的自我評估方法等，既考驗了參與者的知識儲備，又激發(fā)了大家的學習熱情。</p> 專題講座：解鎖心理調(diào)適實操技巧 <p class="ql-block ql-indent-1">宣傳活動后，一場以“關(guān)愛勞動者，心理健康”為主題的講座在海南瑞澤雙木建材有限公司會議室舉辦，38位職工積極參與，劉暢老師擔任主講。劉老師圍繞“職業(yè)人群心理健康知識”展開深入淺出的講解，闡述心理健康重要性，介紹“五快”與“三良”的心理健康標準及心理不健康表現(xiàn)，幫助大家樹立正確觀念。在理論講解后，劉老師以“繪畫雨中人”為主題開展游戲互動，讓大家在輕松氛圍中表達內(nèi)心世界，認識心理健康的多樣性和復雜性。隨后，引導大家填寫抑郁篩查量表，進行心理健康自我評估，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">劉老師還深入分析職業(yè)人群壓力來源，包括工作、家庭、社會壓力等，并傳授實用的壓力管理技巧。她提出“課后作業(yè)”，引導大家運用“工作任務四象限”等時間管理方法規(guī)劃工作，制定個性化計劃，實現(xiàn)工作與生活平衡，減輕心理負擔?；顒游猜?，劉老師帶領(lǐng)大家學習知名健身教練劉畊宏設計的肩頸操，緩解長時間工作帶來的肩頸不適，讓大家體驗運動快樂，意識到身體健康與心理健康的緊密關(guān)聯(lián)。</p> 長效守護：共筑健康職場生態(tài) <p class="ql-block ql-indent-1">本次活動通過“宣傳觸達+講座深化”的立體模式，既普及了職業(yè)病防治知識，又提升了勞動者對心理健康的重視，提供了切實可行的維護方法和技巧，贏得廣泛贊譽，更以心理健康為切入點，為職工送上“心理保健禮包”。同時，希望通過這樣的活動，能夠引導更多勞動者關(guān)注自身心理健康，學會科學有效地應對職場壓力，共同營造一個健康、積極、向上的工作氛圍。未來，吉陽區(qū)社會心理服務站將繼續(xù)攜手社會各界力量，加大職業(yè)病防治和心理健康知識的宣傳力度，不斷創(chuàng)新宣傳形式，提高宣傳效果，為推動我國職業(yè)健康事業(yè)的持續(xù)發(fā)展貢獻更大力量。</p>