<h1 style="text-align:center;"><br></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">?著名美女詩人</b></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">筆名:高曉紅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">網(wǎng)名:紅塵小狐.</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">編輯與制作：無語.</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">終審：紅塵小狐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">?</b></p> <h1 style="text-align:center;"><br></h1><h1 style="text-align:center;"><b>作者簡介 </b></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>高曉紅（網(wǎng)名：紅塵小狐）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>我來自河南小山村，自小傾心于琴詩書畫，歌舞吟唱，喜歡用七彩之筆書寫文詞，喜歡用甜美之聲咬文嚼字，善于發(fā)現(xiàn)并深深愛著所有生活之美。</b></p><p class="ql-block"><b>因有從軍之經(jīng)歷，既有清照的知性溫婉，也有木蘭的鏗鏘堅(jiān)毅，兼有紅玉的俠女柔情，更具白衣天使博愛胸懷，守得住淡泊寧靜，也能展顏戲笑紅塵。</b></p><p class="ql-block"><b>人生跌宕，一路走來，自詡活成一部傳奇。</b></p><p class="ql-block"><b>我相信心若良善，菩提花開，寧靜致遠(yuǎn)，聽禪音悟禪語，一廬一茶一書一畫，賞四季花開花落，隨歲月淺淺而歌，喜歡在文字里尋找如夢的世外桃源，尋找一份寧靜與淡泊，笑聞鳥語花香，靜聽流水潺潺，品一杯幽幽香茗，走進(jìn)千年的唐詩宋詞，以古老的墨香為伴，一份淡定，一份清幽，一份坦然。</b></p><p class="ql-block"><b><br></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鷓鴣天·鳳凰三啄 疏肝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">塵世勞形肝易傷，古方妙啟鳳凰彰。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">指尖輕叩印堂處，眉間舒開郁氣藏。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">神漸爽，意猶長，疏肝解郁韻流芳。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">常行此法身心暢，漫賞流年歲月香。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鷓鴣天·鳳凰三啄 平衡</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">天頂靈關(guān)百會強(qiáng)，鳳凰啄處韻悠長。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">調(diào)和陰陽安肝火，寧靜身心入寐鄉(xiāng)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">云影淡，月光涼，平衡元?dú)庖庋笱蟆?lt;/b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">朝朝暮暮勤施術(shù)，體泰神清夢也祥。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鷓鴣天·鳳凰三啄 順氣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">喉下天突蘊(yùn)妙方，鳳凰輕啄意揚(yáng)揚(yáng)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">順調(diào)肝氣心胸暢，消散悶氣肺腑康。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">聲婉轉(zhuǎn)，氣軒昂，護(hù)喉潤嗓韻鏗鏘。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">且將此法常持守，歲月悠然綻瑞光。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鷓鴣天·鳳凰三啄養(yǎng)生</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">老祖宗傳術(shù)韻長，鳳凰三啄綻奇芒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">清肝明目精神爽，健體寧心歲月彰。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">朝露潤，晚風(fēng)涼，堅(jiān)持每日體安康。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">憑它世態(tài)紛紛變，我自怡然護(hù)本剛。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"><br></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鷓鴣天·鳳凰三啄之印堂舒郁</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">兩眉中間印堂央，鳳凰輕啄韻悠長。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">疏肝理氣愁思散，解郁寧心意氣昂。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">神爽朗，目明亮，宛如春日沐柔光。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">常行妙法身心暢，歲月悠然綻瑞光。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"><br></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鷓鴣天·鳳凰三啄之百會調(diào)和</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">頭頂靈關(guān)百會彰，鳳凰叩處綻奇芒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">調(diào)和陰陽身心健，寧靜神魂寐夢香。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">天浩浩，意洋洋，平衡元?dú)忭嵙鞣肌?lt;/b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">朝朝啄此精神旺，歲歲安康福澤長。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鷓鴣天·鳳凰三啄之天突順氣不</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">喉下天突蘊(yùn)妙方，鳳凰輕觸意揚(yáng)揚(yáng)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">順調(diào)肝氣心胸暢，消散悶氣肺腑康。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">音朗朗，氣軒昂，護(hù)喉潤嗓韻悠長。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">且將此術(shù)常持守，笑對流年歲月長。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鷓鴣天·鳳凰三啄養(yǎng)生情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">老祖宗傳術(shù)韻長，鳳凰三啄綻奇光。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">清肝明目精神爽，健體寧心歲月彰。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">晨露潤，晚風(fēng)涼，堅(jiān)持每日體安康。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">任憑世事紛紛變，我自怡然樂未央 。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"><br></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鷓鴣天·一啄印堂</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">輕啟指尖呈雀形，印堂啄處意安寧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">眉間緊鎖愁思解，腦內(nèi)紛紜雜念停。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">神漸爽，眼如星，清肝明目氣通靈。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">朝朝勤練此中妙，歲月悠然心自寧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"><br></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鷓鴣天·二啄百會</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">頭頂中央百會輕，如雞啄米意縱橫。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">周身陽氣皆齊聚，滿腦陰霾盡化晴。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">眠漸穩(wěn)，夢常馨，陰陽調(diào)和體康平。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">堅(jiān)持日日行斯法，白發(fā)遲生身似鵬。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"><br></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鷓鴣天·三啄天突</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">微曲三指啄天突，喉下輕敲氣自蘇。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">惱怒嗔煩皆散去，郁愁悶苦盡消除。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">音更亮，嗓無虞，寬胸順氣病邪除。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">常將此術(shù)心頭記，歲歲安康樂有余 。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"><br></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鷓鴣天·鳳凰三啄總述</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">鳳凰三啄古方傳，每日堅(jiān)持體自安。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">一啄印堂神思健，再啄百會睡酣甜。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">天突處，第三番，濁氣消除身似仙。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">老祖宗言誠不我，養(yǎng)生之路福綿延。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"><br></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><b style>敬告讀者：原創(chuàng)詩及照片不得轉(zhuǎn)載，違者責(zé)任自負(fù)；部分美圖來源于網(wǎng)絡(luò)，謝謝原作者，如有侵權(quán)必刪（部分圖片由無語設(shè)計(jì)制作）</b></p><p class="ql-block"><br></p>