<p class="ql-block">今天想和你們分享昨天生病收獲的感悟——原來身體的「小警報」也是愛的提醒呀！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">昨天被感冒折騰得昏沉一整天，吃藥后幾乎睡了一天。 </p><p class="ql-block">晚上陽琴老師用「音鈸療愈」敲醒我：這或許是生命在自動升級系統(tǒng)呢！身體正通過癥狀加速代謝壞細胞，就像給內在做一次「深度殺毒」～</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">晚上睡前試著用老師教的方法，輕輕和紅腫的眼睛、塞住的鼻子、疼痛的喉嚨說“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”，跟五臟六腑、身體細胞認真「聊了天」?? 今早睜眼舒服了不少！</p><p class="ql-block">原來身體一直都在等我們用心傾聽，它比我們想象中更渴望被溫柔對待～</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">所以呀，別等生病才想起關心自己！從今天起，每天花3分鐘和身體對話吧～? 它是陪我們走最遠的伙伴，聽懂它的聲音，才能接住生活的饋贈呀～</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">愛自己的第一步，從「聽見身體的悄悄話」開始，身體聽得懂我們的每一句暗語??</p><p class="ql-block">祝大家元氣滿滿！??</p>