<p class="ql-block">袁曉園，中國歷史上第一位女外交家，出生于風景秀麗的江蘇武進，享年102歲。</p><p class="ql-block">晚年時，當袁曉園被問及長壽的秘訣時，她用四個字作答：“順其自然?！?lt;/p><p class="ql-block">日常生活中，袁曉園始終保持著一種隨性而自然的態(tài)度。無論是日常起居還是一日三餐，她從不刻意追求奢華與繁瑣，而是隨遇而安，簡單生活。</p><p class="ql-block">這種不刻意講究的生活態(tài)度，使她在紛擾的世界中保持了一份內心的寧靜。</p><p class="ql-block">她的作息規(guī)律令人欽佩，通常會在晚上九點左右入睡，然后在次日清晨六點準時醒來。</p><p class="ql-block">這樣的作息習慣，不僅讓她的身體得到了充分休息，更為她每天精力充沛、思維敏捷提供了堅實的基礎。</p><p class="ql-block">飲食方面，袁曉園更是展現(xiàn)出了她的隨和與豁達。她從不偏食或挑食，對食物很開放，有什么就吃什么，胃口也很好。均衡的飲食習慣讓她的身體得到了各種必需的營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">除此之外，袁曉園還非常享受與晚輩們的相處時光。她常常和晚輩們一起下棋、打撲克，享受這種簡單而純粹的快樂。</p><p class="ql-block">每個階段，都應遵循每個階段的規(guī)律，晚年就應該保養(yǎng)好身體，保持好心態(tài)，盡情享受人生。</p><p class="ql-block">蘇軾說過一句詞：“人生如夢，一樽還酹江月?！?lt;/p><p class="ql-block">人生如夢般虛幻，在晚年更要放下執(zhí)念，珍惜當下、享受生活。</p><p class="ql-block">功名利祿，要看天定，盡管心中有所想，但也不要強求。獲得的一切，也只是暫時的，最終都會化為烏有。很多事情無法控制，一個人很難決定所有事情的結果。一個人應接受現(xiàn)狀，而不是無謂掙扎。</p><p class="ql-block">順應自然的規(guī)律，以平和心面對人生，會過得更舒坦。</p><p class="ql-block">沈從文有一句話說：“一切不是人力所能安排的，不要過分去勉強?！?lt;/p><p class="ql-block">一個人在面對宏偉的宇宙時，是十分渺小的。</p><p class="ql-block">人生的每個階段，盡自己全力做好，無愧于心就好，至于結果就交給上天吧。</p><p class="ql-block">祝愿你我都能穩(wěn)重地度過此生，事情沉著應對，生活舒緩開心。</p>