<p class="ql-block">你怎么能不焦慮呢？一邊用未來恐慌來嚇自己，一邊用過去悔恨扎自己，如此不停地內(nèi)耗，導(dǎo)致了對當(dāng)下的徹底否定。豈不知，過去是假的，未來還沒到來，只有當(dāng)下才是可以把握的，而你卻選擇了游走在過去和未來之間，也就是選擇了逃避。面對折磨你的人和事，保護自己最簡單的辦法就是不回應(yīng)，不糾纏，不內(nèi)耗，不解釋。</p> <p class="ql-block">內(nèi)耗的一個重要原因就是你太想掌控自己的生活了，你想讓一切按照你的想法運行，包括與你相關(guān)的人和事。豈不知，在這個世上，無論是誰，能力都是極其有限的，人真正能左右的事，實在是太少了。當(dāng)你覺得當(dāng)下的一切都擰巴，未來更是迷惘的時候，就容易陷入虛無，就會去相信玄學(xué)，就回去相信那些出馬的騙子，來獲取短暫的心理安慰。</p> <p class="ql-block">在這個世上，只有我們才會過于憂慮未來，其他的民族，連吃飯都是問題，卻依然可以載歌載舞，難道他們都是傻子，就我們精明？其實這根本源于我們打小的教育，被灌輸了太多的憂患意識、競爭意識。過多的遠(yuǎn)慮，必然殺死了當(dāng)下的松弛感，過分的想要出人頭地，必然會患得患失。</p> <p class="ql-block">請問大家，那句"生于憂患死于安樂",對嗎？那句，"今朝有酒今朝醉，明日憂愁明日憂"，不對嗎？終有一天你會明白，這個世界一切都是假的，而你卻認(rèn)真了一輩子。人不過是世間的過客，短短幾十年，請務(wù)必善待自己，不被規(guī)劃，不被束縛，隨心而行，活在當(dāng)下。</p>