晨跑：擁抱晨曦中的隊(duì)友雨段 <p class="ql-block">美篇名：雨段</p><p class="ql-block">美篇號：3798612</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光還在與夜色拉扯，微馬隊(duì)的隊(duì)友們已悄然起身，換上統(tǒng)一的微馬服，奔赴一場與晨曦的約會——晨跑。</span></p><p class="ql-block"> 跑步是有氧運(yùn)動，會帶給我們許許多多的好處，尤其是戶外跑步，春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，一年四季都可以在跑步中領(lǐng)略不同的風(fēng)景，人在大自然中，心情是愉悅的，和志趣相投的友人一起鍛煉，相約跑步，樂趣也是很多的。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)路燈還在散發(fā)著微弱的光，與天邊尚未隱去的星子相互映襯，隊(duì)友們己邁出了第一步，鞋底與地面觸碰，發(fā)出輕微的聲響，仿佛是在喚醒沉睡的城市。</p> <p class="ql-block"> 晨跑，是身體的鍛煉？在這日復(fù)一日的奔跑中，隊(duì)友們學(xué)會了與疲憊和解，與堅(jiān)持為友，每一次晨跑的結(jié)束，都是一次新生，帶著滿滿的活力和對生活的熱愛，去迎接一天的挑戰(zhàn)，</p> <p class="ql-block"> 喜歡跑步的人，總是堅(jiān)持去跑步，這就成了別人眼中的自律，其實(shí)，跑步給我們帶來的快樂比痛苦多，跑步是運(yùn)動不是只為公里數(shù)與速度，而是自己健康、快樂才是最終的追求，做自己喜歡的事情，就能養(yǎng)成好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)然，隊(duì)友們一起在晨間奔跑，誰也不會去拼速度，拼跑量，隨著時(shí)間的推移，自然而然的隊(duì)友們來個(gè)長距離半馬、全馬就成了一件很輕松的事情。</p> <p class="ql-block"> 一公里、二公里……當(dāng)汗水順著臉頰滑落，浸濕了衣衫，可隊(duì)友們卻感覺無比暢快，迎著朝陽，感受著陽光灑在身上的暖意，我們不再是城市中忙碌奔波的渺小個(gè)體，而是這美好清晨的一部分，是大自然蓬勃生命力的見證者。</p> <p class="ql-block"> 晨跑路過公園，鳥鳴聲此起彼伏，像是在為我加油，早起鍛煉的老人們打著太極，一招一式盡顯從容。那沉穩(wěn)的姿態(tài)，讓我不禁思索，人生的每個(gè)階段都有其獨(dú)特的韻味，無論年輕或年老，都能在自己的節(jié)奏中找到生命的意義。而微馬隊(duì)友們，在這晨跑的路上，也正以自己的方式書寫著青春的篇章。</p>