<p class="ql-block">乒乓滿天星，這里寓意乒乓球的知識(shí)點(diǎn)很多，而且豐富多樣，學(xué)無止境。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block">遇見乒乓是緣分，相伴乒乓是情分，珍惜緣分，固守情分，相認(rèn)相識(shí)、不離不棄為乒獻(xiàn)終身。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓如修行。因此，乒乓人需要一種素養(yǎng)的塑造。營(yíng)造環(huán)境，塑造形象，讓這種素養(yǎng)在球友之間的交往過程中和乒乓良好的文化環(huán)境影響下得到培育，特別是跟隨賢人之士，自身品質(zhì)、氣質(zhì)、心境與能力自然也會(huì)得到提升。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓真正的成功不是戰(zhàn)勝了多少選手，而是成為更好的自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其實(shí)上山的路與下山的路是一條路 ，沒有捷徑可走，對(duì)于乒乓來說，只要一路好好走就是了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓要做到"知人者智，自知者明"。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">球迷們乒乓決不能像國(guó)足一樣，只有失敗的教訓(xùn)，沒有成功的經(jīng)驗(yàn)，屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，仍是一敗涂地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">豪華到天花板級(jí)別的乒乓球訓(xùn)練環(huán)境、專業(yè)的設(shè)施、專業(yè)的教練、專業(yè)的器材……這些不是培養(yǎng)世界冠軍的"搖籃"。我們?cè)倏纯窗臀鬟x手雨果（29歲）練球的艱苦條件，看看他沒有自己的教練和團(tuán)隊(duì)，一樣拿到了世界冠軍，眾多球迷為他起立鼓掌并獻(xiàn)上敬意，巴西總統(tǒng)為此祝賀。對(duì)比之下，我們還能說些什么？這不是我們廣大球迷學(xué)習(xí)的典范嗎？這一切都在告誡我們，無論在哪里打球，無論打球條件如何，只要執(zhí)著努力，只要刻苦付出，只要認(rèn)真做好自己，一樣能夠創(chuàng)造出非凡的業(yè)績(jī)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓追求的是人球合一。人球合一是打好乒乓球的金科玉律，其中蘊(yùn)藏著人們智慧的經(jīng)典法則和定律，涵蓋了乒乓球的方方面面。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block">乒乓乒乓，煩惱一掃而光。</p><p class="ql-block">??????????????</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《乒乓互打》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你我之間像是兩條平行線，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">各站一邊守住自己的路段，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">各把一關(guān)阻擋著不同的面，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在各自領(lǐng)地獨(dú)自迎接挑戰(zhàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">汗珠滴落浸濕腳下的墊，?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每一步移動(dòng)都帶著信念，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">為了逐夢(mèng)從未有過停練，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">堅(jiān)守著此刻心中那片天。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">咱倆同臺(tái)競(jìng)技同舞著旋律，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在這球場(chǎng)之上感受球的魅力，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">同感球趣激情燃放這里，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">同享甜蜜是勝利的期許。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">目光交匯碰撞出無形火花，?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雖在對(duì)立卻有共同的想法，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">全力拼搏為了迎接輝煌的時(shí)刻，?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">賽場(chǎng)與友誼與這里再次融合。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">呼吸急促心跳聲如此清晰，?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每一次出手都充滿了勇氣，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不管結(jié)局如何都不曾放棄，?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">享受這過程這難忘的經(jīng)歷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">就算有風(fēng)遇雨也不能阻擋，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們的熱情像火一樣滾燙，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">攜手并肩一起去闖，?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">回憶長(zhǎng)久永不遺忘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《乒乓耍妖》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">愛乒成嗜好，球風(fēng)弄新潮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">打球出意料，玩球有點(diǎn)騷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">灑脫像活寶，逗比惹人笑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">出道咱最早，乒界稱元老。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">個(gè)頭不算小，大名都知道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">容顏雖漸老，身體還挺好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">練球先練操，出手先出招。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">回力高彈好，矯健輕如毛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">動(dòng)作眨眼到，射球像鋼炮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">劈球像砍刀，殺板像王浩。??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《咋會(huì)混成這樣》續(xù)篇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">打乒乓球像沒掛檔，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人人都比我技高一丈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">球館里我來來回回逛，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">賽場(chǎng)上卻總是白忙一場(chǎng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">隊(duì)里排名根本輪不上，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">好不容易替補(bǔ)上場(chǎng)，卻又輸?shù)脹]商量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">從未給隊(duì)伍爭(zhēng)過光，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我這表現(xiàn)，誰敢要我誰得遭殃。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">算起來我的球齡不短，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">可球技卻一路倒著發(fā)展。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">水平是一天天在下降，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">身體還日漸虛胖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">臉上的皺紋悄悄生長(zhǎng)，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">力量也總是差那么幾兩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">和誰打球心里都發(fā)慌，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">碰上高手更是慌得沒了主張。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">別人的前途一片光芒，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我的未來卻一片渺茫。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">別人都懷揣大夢(mèng)想，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我的夢(mèng)想?yún)s讓我愁斷了腸 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">????????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">樹的方向風(fēng)來定，人的方向自己定。有了方向，然后再確定目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了前進(jìn)的動(dòng)力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如果乒乓只為了出出汗健康快樂而已，那么你只是回答了其中的一部分。試想，如果你沒有了技術(shù)追求，不在乎輸贏，那么怎么能釋放自己？怎么能成長(zhǎng)進(jìn)步呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的人學(xué)球比一般人要快。這是因?yàn)樯眢w的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力等有一定的基礎(chǔ)。這是打好乒乓球的一個(gè)先決條件。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">可以用 “發(fā)追身長(zhǎng)球看反應(yīng)，變化落點(diǎn)探虛實(shí)” 的方法，短時(shí)間內(nèi)確定戰(zhàn)術(shù)方向，以“調(diào)正手壓反手” 或者 “控中路打兩邊” 這些戰(zhàn)術(shù)痛擊對(duì)手，學(xué)會(huì)用最小的代價(jià)來驗(yàn)證自己的判斷，在比賽中掌握主動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">自古以來都是嚴(yán)師出高徒，慈不掌兵。但愛兵如子的思想也不能少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓，就是要小題大做，精雕細(xì)刻，精打細(xì)算，做到小則精，大則強(qiáng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">強(qiáng)者對(duì)弱者的欺負(fù)，從來是不強(qiáng)調(diào)任何理由。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">競(jìng)技體育的魅力就在于其充滿不確定性，比賽過程與眾人預(yù)想的大相徑庭。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有時(shí)你的想法是對(duì)的，想象的很好，但不一定能實(shí)現(xiàn)。有時(shí)你很努力，竭盡了全力，但不一定能成功。這就是我們常說的那句話：理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，兩者之間反差很大。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">技術(shù)好比一把開鎖的鑰匙，能夠打開大門。戰(zhàn)術(shù)好比一把隱形的利劍，能夠秒殺對(duì)手。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">往往是打球越急的人進(jìn)步越慢。這是被實(shí)踐證明的道理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓比賽，不能打"傻子球"：不動(dòng)腦，沒意識(shí)，給對(duì)手任意上手的機(jī)會(huì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">用各種方法使自己乒乓的錯(cuò)誤操作得到改觀或改變，是一個(gè)進(jìn)步的開始和價(jià)值的體現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓比賽把平時(shí)訓(xùn)練的水平發(fā)揮出來就是好樣的。（正常情況下，能夠發(fā)揮訓(xùn)練時(shí)的70%左右已經(jīng)不錯(cuò)了）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正強(qiáng)反弱的選手一定是步伐好；反強(qiáng)正弱的選手一定是步伐差（反手再?gòu)?qiáng)而正手弱，則不可能成為乒乓高手）。因此，正反手進(jìn)攻能力強(qiáng)弱是決定一位乒乓選手技戰(zhàn)術(shù)水平高低的"標(biāo)簽"，而步伐能力強(qiáng)弱是打球意識(shí)強(qiáng)弱的關(guān)鍵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">70%業(yè)余失誤源于擊球點(diǎn)錯(cuò)誤（數(shù)據(jù)來源：業(yè)余賽事統(tǒng)計(jì)上升晚期擊球速度提升30%，借力成功率高達(dá)85%（實(shí)戰(zhàn)測(cè)試數(shù)據(jù)）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">專業(yè)選手80%進(jìn)攻集中在上升晚期至高點(diǎn)期（國(guó)際賽事分析）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">發(fā)球最重要的是如何把球發(fā)得真假難辨（具有一定的迷惑性），動(dòng)作做得逼真才是重點(diǎn)，而不是把球發(fā)得"很白"，一目了然。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">對(duì)手發(fā)球變化中，你的思路轉(zhuǎn)換慢是致命的弱點(diǎn)。因此必須做到快速轉(zhuǎn)換、精準(zhǔn)對(duì)接。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">很多業(yè)余選手不會(huì)擺短這項(xiàng)技術(shù)，也不會(huì)接短球，總是步伐上不去，夠著打。說白了，只想進(jìn)攻，不著重防守。這是乒乓致命的缺陷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">轉(zhuǎn)球一定是包裹住球。包裹得越充分球越轉(zhuǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如果你的發(fā)球輪次不得分，那么整個(gè)局面就會(huì)顯得很被動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">接發(fā)轉(zhuǎn)球，一是在球的上升初期接球（球還沒有轉(zhuǎn)起來觸球）；二是在球的下降后期接球（球的旋轉(zhuǎn)衰減后觸球）。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">腰和肘都是發(fā)力穩(wěn)定性的一個(gè)支點(diǎn)。只有這樣，發(fā)力才能集中，穩(wěn)定性才會(huì)好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有的人對(duì)球略知一二，卻認(rèn)為自己懂球了，去片面的甚至錯(cuò)誤的指導(dǎo)他人。其這樣做的結(jié)果，既害了他人，誤了他人前途，又歪曲乒乓球的事實(shí)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">對(duì)手無謂失誤送給你一分，這只能說明你運(yùn)氣好，撿了一個(gè)"漏兒"。如果對(duì)手不失誤，你能不能"扛"得住，那才是關(guān)鍵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">依靠打亂對(duì)手的節(jié)奏而得分，那即是一門技術(shù)，更是高手能力的充分體現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一般在同等年限的情況下分析對(duì)比：女的打不過男的；老年人打不過年輕人；露天打球的人打不過室內(nèi)打球的人；小區(qū)打球的人打不過球館的人；業(yè)余選手打不過專業(yè)選手。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">使用裝備違規(guī)，比賽違規(guī)，裁判檢查敷衍了事，既不禁止，也不判罰，因此，比賽場(chǎng)上缺少了公平競(jìng)爭(zhēng)的尺碼，失去了比賽的公平性。裁判員這種不作為行為是乒界的一大恥辱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2021年全運(yùn)會(huì)小組賽，馬龍狂吃發(fā)球，真不敢相信，一局直接吃七個(gè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓球如果打了一段時(shí)間表面光滑了，變色了，那就該更換了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block">讀讀書，喝喝茶，唱唱歌，打打球，無不是一種人生享受。讀書可以漲知識(shí)，喝茶可以養(yǎng)生，唱歌可以愉悅心情，打球可以健身。</p><p class="ql-block">??????????????</p><p class="ql-block">謝謝各位球友的關(guān)注，再見！</p>