<p class="ql-block"> 4月20號(hào)的阜陽馬拉松，完全不在我計(jì)劃內(nèi)的一場(chǎng)比賽，屬于一個(gè)“意外”：在一個(gè)飯局上，看到張紅納和劉俊報(bào)名了這個(gè)賽事，于是在酒精的麻醉下，熱血上涌，也就報(bào)名了。雖然事后有機(jī)會(huì)退出，但是礙于面子，還是決定參賽。確定下來了，就對(duì)阜陽稍微做了一些了解。阜陽馬拉松，A1賽事，中國田協(xié)10km精英賽，賽道平坦，適合出成績(jī)……開弓沒有回頭箭，阜陽，我來也！</p><p class="ql-block"> 由于今年的廈馬帶病參賽，讓我對(duì)全馬多少有了點(diǎn)心理陰影，有了厭跑的情緒。廈馬過后躺平，除了偶爾順順腿，幾乎沒有跑過長(zhǎng)距離，阜陽能否完賽也成了未知數(shù)。糾結(jié)成績(jī)沒有意義，就當(dāng)是出趟遠(yuǎn)門散散心，何樂而不為！</p><p class="ql-block"> 20號(hào)當(dāng)天氣溫18～28度，注定是一場(chǎng)虐人的賽事！當(dāng)然了，賽前的烘托到位了，多巴胺分泌旺盛，會(huì)讓人忘記一切煩惱。果然，高唱國歌后，槍響沖出拱門那一刻，似乎一切盡在掌握中！可是打臉來的也夠快的，還沒到一公里，心率就到了165，此時(shí)跟著315的兔子，配速426，雖然沒有感到不適，但是這超高的心率卻提前給了我預(yù)警，告訴我要悠著點(diǎn)了！此刻最明智的選擇就是放慢速度，讓身體回歸正常?？墒俏艺娴牟辉敢夥艞墸谑翘统鍪謾C(jī)，拍了一段視頻，想著能跟到哪里算哪里吧！</p><p class="ql-block"> 就這樣跟了10km，心率一直在160加，一直降不下來，安全起見，我選擇了主動(dòng)降速。事實(shí)上我也的確準(zhǔn)備不足，身體已現(xiàn)疲態(tài)。15km左右劉俊追上來了，我看他狀態(tài)不錯(cuò)，跟著一群人揚(yáng)長(zhǎng)而去?？斓?0km，張紅納也追上了我，狀態(tài)好得爆棚。此刻我的心率也調(diào)整好了，于是跟著她跑了一段。沒辦法，稍微加速心率又高起來了，就這樣跟了幾公里也放棄了，一個(gè)人慢搖吧，目標(biāo)完賽就好。</p><p class="ql-block"> 阜陽馬拉松給我留下的最大印象就是一個(gè)字：平！整條賽道從12km開始，筆直一條大道，沒有拐彎，沒有上下坡，到22km折返，32km左右進(jìn)城，除了幾個(gè)轉(zhuǎn)角，整條賽道平得就像水面。賽后高馳手表顯示爬升36米！全馬42公里才36米爬升，這就是一條PB賽道，若是遇上好天氣，再加上做好充足的準(zhǔn)備，相信能讓大多數(shù)跑友取得好成績(jī)。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)橘惖榔街保恃a(bǔ)給站距離也很精準(zhǔn)。折返回來后，我明顯感覺到體力不支，于是就數(shù)著補(bǔ)給站往前挪。每隔2.5km就有一個(gè)補(bǔ)水站，下一個(gè)2.5km就是一個(gè)綜合補(bǔ)給站。天氣太熱的緣故，組委會(huì)明顯增加了補(bǔ)給站的數(shù)量，然后賽道上也隔幾公里就有一臺(tái)水霧車，可以說是該做的已經(jīng)都做到了。</p><p class="ql-block"> 就這樣亦步亦趨，終于看到了終點(diǎn)拱門，沖過終點(diǎn)那一刻，有一種放下包袱的輕松。真的不容易啊，這42.195的煎熬，如何能讓自己挺下來！</p><p class="ql-block"> 因?yàn)榱胰盏闹丝?，我喜提一件人肉背心。成?jī)短信來得好快，350，阜陽馬拉松的答卷。的確很差，可是我又覺得很好。畢竟能回到終點(diǎn)就是勝利！全程高溫，全程烈日當(dāng)空，我真的是在佩服自己居然沒有退賽。可能事先對(duì)今天這個(gè)天氣有了預(yù)警，也可能是跑了幾年馬拉松，對(duì)成績(jī)也沒有了往常的執(zhí)念，這次比賽我沒有了往常那種百感交集，雖然很虐，可是我很平靜。</p><p class="ql-block"> 從18年首馬至今，大小賽事有十幾場(chǎng)了吧，這趟真的做到了平常心。從前的那種患得患失，還有那種自我感動(dòng)似乎都遠(yuǎn)離了，這就是一個(gè)平常的不能再平常的長(zhǎng)距離拉練，能快的時(shí)候就快跑幾步，身體不舒服了就慢下來，跑不動(dòng)了就走兩步，心態(tài)擺平了，一切就順理成章。再?zèng)]有以前那樣對(duì)成績(jī)有那么多的在意了，就是一個(gè)高溫天氣的長(zhǎng)距離訓(xùn)練罷了。</p><p class="ql-block"> 從前曾經(jīng)很在意的為了什么去跑馬拉松，有什么意義，也曾經(jīng)被雞湯文刺激得興奮的神經(jīng)，好像在這場(chǎng)比賽中在這條高溫賽道上都被蒸發(fā)掉了。不再執(zhí)著于成績(jī)，也不再在意是否跑崩，一切都順其自然。在家里呆膩了，報(bào)個(gè)比賽，出趟遠(yuǎn)門，散散心，給自己找點(diǎn)虐，僅此而已。</p><p class="ql-block"> 馬拉松真的沒有快樂，只有痛苦，賽道上承載的是每個(gè)人的汗水和眼淚，沒有所謂快樂的奔跑。但是終點(diǎn)拱門卻能讓你所有的痛苦在那一瞬間升華，因?yàn)閺哪且豢唐穑阋呀?jīng)獲得了新生。高爾基說過，“苦難是人生最好的大學(xué)。”馬拉松亦如此。</p><p class="ql-block"> 不糾結(jié)成績(jī)，不留戀過往，眼光放遠(yuǎn)，和自己和解。</p><p class="ql-block"> ——4月24日 有感而發(fā)</p>