<p class="ql-block"> 七律 春色晨跑</p><p class="ql-block"> 趙明玉</p><p class="ql-block"> 枝頭染綠潤春天， 風(fēng)景怡人意盎然。</p><p class="ql-block"> 萬紫千紅爭茂盛， 繁花似錦溢芬芳。</p><p class="ql-block"> 藤條抽嫩蛇爬舞， 柳樹發(fā)芽雀跳歡。</p><p class="ql-block"> 更喜河流清見底， 山中跑步汗遮顏。</p><p class="ql-block"> 這首詩表達(dá)了詩人在春天的美景中奔跑的喜悅之情。春天，同樣是我最喜愛的季節(jié)。在春和日麗的清晨，換上運(yùn)動(dòng)裝備出門，陽光暖暖地照在身上，仿佛給心靈注入了一股暖流。微風(fēng)輕拂，帶來泥土的芬芳和青草的氣息，讓人感到無比愜意。一路奔跑，忘卻了所有的煩惱和疲憊。</p> <p class="ql-block">在這個(gè)明媚的春天，期待一場和馬拉松的約會(huì)。永修馬拉松賽事的報(bào)名啟動(dòng)時(shí)，由于時(shí)間上有沖突，不能和隊(duì)友一同前行，非常遺憾。得知遂川在4月6日舉辦馬拉松賽事，我和遂川跑友肖愛玲約定，去那里跑一場馬。后來，比賽時(shí)間改在4月20日。我一直在等待著報(bào)名的鏈接，直到肖愛玲發(fā)來微信。她告訴我，3月15日可以報(bào)名。報(bào)名成功以后，在微馬會(huì)員群里發(fā)了自己的報(bào)名截圖，想邀更多的隊(duì)友一起前往。</p> 遂川，隸屬江西省吉安市，古稱遂興、新興、龍泉、泉江。東漢建安四年（199年）建縣， 已有1800多年歷史。南唐李璟十八年（960年）升場為縣， 名龍泉縣。相傳有二龍戲于武陵瀧（草林沖）， 土石崩裂 ，后人因以為龍泉。民國三年（1914年）， 改名為遂川?！八臁?，清乾隆縣志釋之為：縣城西頭左右二水合流形為“遂”意即指遂川江上游的草林、大坑左、右二河至縣城上首李派渡合二為一，形如“遂”字即意取“遂 ”字頭上的兩點(diǎn)‘犄角狀?！按ā?，系指境內(nèi)最大河流—遂川江。 遂川素有“紅色政權(quán)之根、雙仙福地之境、江西名泉之譽(yù)、世界名茶之珍”，“梯田之鄉(xiāng)”，“板鴨之鄉(xiāng)”之美譽(yù)。遂川風(fēng)景優(yōu)美，有許多著名的景點(diǎn) 。如桃園梯田、白水仙風(fēng)景區(qū)、湯湖溫泉景區(qū)、南風(fēng)面景區(qū)、鄢溪古村等等。數(shù)百年來，金桔、板鴨、狗牯腦茶被譽(yù)為”遂川三寶“ 。 <p class="ql-block">幾天以后，萬安共有23人報(bào)了遂川半程馬拉松賽事。其中微馬會(huì)員有郭小蘭、肖紅雨、劉正國等11人。我的同事曾萬華、林小花和陳慧娟也報(bào)了名。另外。河西有7人報(bào)名。于是，我建了一個(gè)微信群，把所有人召集在一起。小蘭姐負(fù)責(zé)聯(lián)系河西的姐妹。然后，我開始考慮出行和用餐的問題。在群里，征求了大家的意見以后，我們決定包車前往。比賽結(jié)束后，統(tǒng)一在遂川三寶農(nóng)莊吃飯。在比賽前3天，大巴車和餐館都聯(lián)系好了。有隊(duì)友提議，到時(shí)候我們一起撐著微馬隊(duì)旗跑，一直到終點(diǎn)。臨近賽事，張文鐘告訴我，他要陪朋友提前去。肖瑞平因?yàn)橹馗忻?，忍痛放棄比賽。最后，只?6人坐車同行。</p> <p class="ql-block">參賽包物質(zhì)和參賽服，先睹為快！</p> <p class="ql-block">我、小蘭姐和招玉在周六去幫所有人領(lǐng)了參賽包，周六上午，艷陽高照，氣溫很高。林箭是我在百嘉中學(xué)教過的學(xué)生，他在遂川上班，也報(bào)了半程馬拉松。他說：“肖老師，如果明天是這種天氣，那就很難跑哦！”我說：“應(yīng)該不會(huì)吧！“</p> 我們在簽名墻前留影。 <p class="ql-block">我們在周日五點(diǎn)半出發(fā)，肖紅雨老師第一個(gè)上車。肖老師腿部肌肉拉傷了，上周又去永修跑了半馬，這次去遂川心里沒有底，擔(dān)心會(huì)出狀況。我勸他放棄這次比賽，他有點(diǎn)不舍得，決定去試試，如果狀態(tài)不行就棄賽。</p> <p class="ql-block">這個(gè)小姑娘真漂亮哇！</p> 在六點(diǎn)四十分，我們到了遂川車站附近，外面下著大雨。汽車停在離起點(diǎn)200米處，我們迅速下車，穿上雨衣，匆匆趕往起點(diǎn)。 在狗牯腦茶文化展示館小憩片刻。 <p class="ql-block">河西小分隊(duì)的美女們！</p> <p class="ql-block">哥倆好！</p> <p class="ql-block">和我的小妹妹們合影留念。</p> <p class="ql-block">和本家大哥留個(gè)影！</p> <p class="ql-block">七點(diǎn)二十分，雨漸漸下小了。我們穿著雨衣，在起點(diǎn)處等待開賽。這時(shí)，張文鐘來到了起點(diǎn)，和我們匯合。一個(gè)年輕的小伙子，看到我們的隊(duì)旗，說：”我也是萬安人?！拔液退牧艘粫?huì)兒，得知他平時(shí)會(huì)經(jīng)常跑步，但參加賽事還是第一次。我向他介紹了萬安微馬隊(duì)的一些情況，他加了我的微信，說以后也想加入微馬隊(duì)。</p> <p class="ql-block">賽前秀一波！</p> 跑了三公里以后，雨漸漸停了。我們都扔了雨衣，慢慢跑著。在賽道上，一位大哥看見我們的隊(duì)旗，一直緊跟著在我們的隊(duì)伍后面跑。他說自己也是萬安人，老家在桂江，這次是第一次參加比賽。他女兒也來了，已經(jīng)跑到前面去了。<div><br></div><div><br></div><div><br></div> 在賽道上，他和陳小鵬、劉正國一起合影留念。<br> 一路上，我們邊跑邊聊，時(shí)不時(shí)喊著口號(hào)。小蘭姐撐隊(duì)旗的時(shí)間最長，我們怕她累壞了，要替換她，她說：”我一點(diǎn)也不累，撐旗跑個(gè)10公里不成問題。“我們真心佩服她。張文鐘，聲如其名，他帶的口號(hào)聲最整齊最響亮。賽道上有一些隊(duì)友被我們的氛圍感染了，也和我們一起叫口號(hào)，有的還跟在我們的隊(duì)伍后面跑。有些觀眾看到我們的旗幟，大叫道：”是萬安的，是萬安的，加油加油！”大家不斷給自己加油鼓勁，仿佛忘記了自己是在馬拉松的賽道上，就像在萬安跑5公里一樣，越跑越輕松。 <p class="ql-block">瞧，我們的燦爛笑容！一群人，一條心，向前跑，就能贏！</p> 看，劉正國迫不及待地往前沖！ <p class="ql-block">賽道上的風(fēng)采！</p> <p class="ql-block">雖然這次遂川馬拉松是個(gè)小賽事，只有3000人，半程馬拉松2000人，歡樂跑1000人。但賽事的主辦方，非常用心，賽道上的補(bǔ)給十分充足，品種豐富。除了水以外，還有運(yùn)動(dòng)飲料、可樂、雪碧、王老吉、金桔糕、板鴨、圣女果、香蕉等等。在11km處還有西瓜，聽說是一個(gè)賣水果店的老板私人贊助的。在12.5km和17.5km處，還有許多能量膠。當(dāng)時(shí)志愿者拼命塞給我們，說：“多拿點(diǎn)，多拿點(diǎn)！”真的是非常感動(dòng)。這在馬拉松賽道上是十分少見的。</p> 啦啦隊(duì)也十分給力，有小孩、有年輕人，還有老人，都在為選手吶喊助力。各個(gè)方陣也不甘示弱，各種表演節(jié)目精彩紛呈。 <p class="ql-block">賽道上，我們的隊(duì)伍最引人注目！</p> <p class="ql-block">廣場舞大媽們精氣神十足！</p> <p class="ql-block">一睹冠軍風(fēng)采！</p> <p class="ql-block">頒獎(jiǎng)現(xiàn)場的精彩瞬間！</p> <p class="ql-block">郭小蘭大姐，萬安微馬隊(duì)的資深隊(duì)員，以前在深圳龍崗微馬隊(duì)。她不僅自己一直堅(jiān)持跑步，還帶動(dòng)了河西的許多姐妹們。她是河西跑步小分隊(duì)的隊(duì)長，在她的帶領(lǐng)下，河西的姐妹們個(gè)個(gè)進(jìn)步飛快。小蘭姐心地善良，樂于助人，深受大家的喜愛。她跑步也跑得飛快，去年直通南昌半程馬拉松比賽。在今年永修半程馬拉松比賽中，她跑出了1小時(shí)52分的好成績。</p> <p class="ql-block">小蘭姐心系微馬，和微馬之間有太多感人的故事。那時(shí)，小蘭姐還在深圳上班。在2015年，因?yàn)槿橄俳Y(jié)節(jié)問題，小蘭姐開始跑步。在深圳的路上，她經(jīng)常會(huì)遇見穿著微馬服的跑友，漸漸地大家會(huì)互相問好、聊天。在2016年，小蘭姐加入了龍崗微馬隊(duì)。參加例跑活動(dòng)時(shí)，小蘭姐都會(huì)帶上她的女兒。微馬隊(duì)隊(duì)長特意給她女兒發(fā)了一件小微馬服，女兒經(jīng)常會(huì)和媽媽一起跑步。回萬安工作后，小蘭姐加入了萬安微馬隊(duì)。盡管住在開發(fā)區(qū)，她總能按時(shí)來參加周日例跑活動(dòng)。小蘭姐愛好跳舞。除了跑步，她晚上還在德清廣場帶大家跳操。在微馬年會(huì)時(shí)，她經(jīng)常會(huì)上臺(tái)表演節(jié)目。她說：“加入微馬隊(duì)是我這一生最正確的選擇?！?lt;/p><p class="ql-block">小蘭姐加入微馬隊(duì)后，一直熱衷于跑步，表現(xiàn)非常突出，獲得了許多榮譽(yù)證書。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">昔日的小女孩，已經(jīng)長成漂亮的大姑娘啦！</p> <p class="ql-block">肖紅雨，微馬的老隊(duì)員，他老婆也在微馬隊(duì)，平時(shí)夫妻倆總能積極參加例跑和各種活動(dòng)。由于腿部肌肉拉傷，他本來不想來。在今天的賽道上，他慢慢跑著，靠著頑強(qiáng)的意志力戰(zhàn)勝了自己，拿下了半馬的獎(jiǎng)牌。肖老師，你真棒！</p> 劉彥輝，萬安微馬隊(duì)的首跑隊(duì)員，一直堅(jiān)守初心。以前，他經(jīng)常感冒，常去打吊針。跑步以后，身體素質(zhì)發(fā)生了翻天覆地的變化。從去年開始，他跑步更加勤快了，積極地參加例跑，速度大大提升了。在今年永修半程馬拉松比賽中，他跑出了1小時(shí)44分的好成績，令人刮目相看。 <p class="ql-block">劉正國，60出頭，在2019年加入微馬隊(duì)后開始跑步。他是一位天生的跑步健將，跑起來像腳下生了風(fēng)似的。去年10月份以前，他有大半年沒有跑步。短短兩個(gè)月之后，他參加了12月7日的贛州全程馬拉松比賽，跑了4小時(shí)17分的好成績。今年永修的半程馬拉松，他的成績?yōu)?小時(shí)39分。這種速度，很多年輕人都望塵莫及。</p> 張小生，60出頭，加入萬安微馬隊(duì)以后，他感覺自己比以前更快樂和充實(shí)了。跑步，讓他結(jié)交了更多同頻的朋友。 張文鐘，和微馬結(jié)緣以后，感受到了這個(gè)大家庭的溫暖。他說，跑步使他更加自律，養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣，每天都精力充沛。他熱愛萬安微馬隊(duì)，喜歡這個(gè)正能量的大家庭。 劉招玉，微馬隊(duì)友之一，她性格內(nèi)斂，吃苦耐勞。她經(jīng)常和小蘭姐相約跑步，不斷超越自我。 <p class="ql-block">曾靜雯，一位漂亮的小妹妹，也是第一次參加半程馬拉松賽事，輕松拿捏！</p> 溫仁香，加入微馬隊(duì)時(shí)間不長，已經(jīng)跑了好幾場半馬。去年，在贛州半程馬拉松中，她成功破二。 <p class="ql-block">羅婷婷，也是微馬隊(duì)友。她平時(shí)跑步很勤快，跑半馬對她來說是小菜一碟。</p> <p class="ql-block">林青華，是小蘭姐的弟媳，第一次參加半程馬拉松，輕松完賽。很遺憾，沒有查到成績。</p> <p class="ql-block">林祿英，一個(gè)心直口快的姑娘，第一次參加半程馬拉松，輕松拿捏。她在賽道上的美照最多。她說：“那是因?yàn)殚L得漂亮，沒有辦法！"我十分欣賞她的這份自信！</p> <p class="ql-block">陳小鵬，一名人民警察，萬安微馬首跑隊(duì)員。十年如一日，一直堅(jiān)持跑步。近兩年來，他周而復(fù)始地科學(xué)訓(xùn)練，跑步水平有了大幅度提升。去年10月，他完成了井岡山25公里越野賽。在11月的南昌半程馬拉松中，他成功PB, 跑了1小時(shí)57分。 在12月的贛州馬拉松，他又輕松跑了個(gè)全馬。放棄很簡單，堅(jiān)持很酷！</p> <p class="ql-block">年輕帥氣的陳警官！</p> <p class="ql-block">這是我跑過的第九場馬拉松賽事，也是離家最近的一場賽事。</p> <p class="ql-block">我和林箭。</p> 曾萬華，我的同事，喜歡各種球類運(yùn)動(dòng)，平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體。他有一個(gè)夢想：跑一次馬拉松比賽。我?guī)退麍?bào)了兩次賽事，明月山馬拉松和高安馬拉松，因?yàn)閭€(gè)人原因，未能如愿。這次，他終于如愿以償，完成了人生中第一個(gè)半馬。他說：“我以后要多跑跑，下次再和你們出去比賽?！? 林小花，我們英語組的同事，初中時(shí)參加過體能訓(xùn)練，體力很好。她平時(shí)也會(huì)經(jīng)常跑步，這是她的第一個(gè)半馬。 陳慧娟，也是我們英語組的同事。她，開朗活潑、熱愛生活，平時(shí)喜愛打羽毛球和跑步。這是她的第一個(gè)半馬，成績喜人，2小時(shí)9分。 <p class="ql-block">比賽結(jié)束了，我們都是最棒的！</p> <p class="ql-block">賽事結(jié)束以后，我們前往遂川三寶農(nóng)莊吃飯。</p> <p class="ql-block">在院中休息片刻。</p> <p class="ql-block">在回萬安途中，打卡紅塔生態(tài)騎行園。</p> <p class="ql-block">萬安職校四人小分隊(duì)。</p> <p class="ql-block"> 每一場馬拉松的背后，都有太多美好的故事，只有你身臨其境，才能體會(huì)其中滋味。</p><p class="ql-block"> 不負(fù)春光，不負(fù)約定。我們相約在遂川馬拉松的賽道上。對我們來說，這是最有意義的一次賽事。當(dāng)萬安微馬隊(duì)隊(duì)旗在賽道上迎風(fēng)飛揚(yáng)時(shí)，我們的自豪之情油然而生。獨(dú)行快，眾行遠(yuǎn)，團(tuán)隊(duì)一條心，未來皆可期！</p>