<p class="ql-block">2025年4月22日 星期二 晴</p><p class="ql-block">《了凡四訓(xùn)》晨讀第16天</p><p class="ql-block">1.日行一善：今天批改文案，結(jié)束后將文案送到班級老師手里，理解她們帶學(xué)生的瑣碎和繁忙，給她們帶來方便。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.日改一過：</p><p class="ql-block">今天單位承接縣級業(yè)務(wù)比賽，中午留評委和幾位領(lǐng)導(dǎo)吃飯，自己內(nèi)心升起分別心和嫉妒心。每個人的想法不同，就會對處理事情的方法，結(jié)果也不同。命由我作，福自己求。通過日常的極致做事，讓領(lǐng)導(dǎo)看出自己的優(yōu)勢。才能用己所長，避己所短。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.反躬自?。宏P(guān)于小寶對零食的索取和自我管控，今天虛心請教了線上的老師。覺察到自己和家人對小寶的規(guī)則建立欠缺。老師給予的指導(dǎo)意見是—</p><p class="ql-block">a.規(guī)則的執(zhí)行（一周帶他買一次零食，吃三天或五天）如果孩子提前吃完，就不再補買。</p><p class="ql-block">b.給予孩子選擇的權(quán)利。例：一次給他十元現(xiàn)金零花錢，由孩子自由支配選擇，并由售貨員與其溝通，從而獲得金錢與選量的經(jīng)驗，建立金錢的概念。</p><p class="ql-block">c.當(dāng)孩子因零食生出情緒時，溫柔而堅定的執(zhí)行，重點是做媽媽要先管控好情緒。及時覺察自己的情緒變化，按暫停鍵！記得按暫停鍵！</p><p class="ql-block">d.帶著孩子及時復(fù)盤。今晚睡前帶著他復(fù)盤時，小寶情緒平靜表達了在學(xué)校發(fā)生的事情。我也表達了對小寶的愛與期待！</p><p class="ql-block">接納自己是不完美媽媽，允許孩子做孩子，允許自己做自己。不陷入自責(zé)和內(nèi)耗，有問題，說明我擁有更多修的空間。</p><p class="ql-block">先修心，修己！</p>