<p class="ql-block">六字訣——噓、呵、呼、呬、吹、嘻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)噓聲可吐以?出肝的上?濁氣；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)呵聲可吐以?出心的上?濁氣；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)呼聲可吐以?出脾的上?濁氣；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)呬聲可以吐出上肺?的濁氣；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)吹聲可吐以?出腎上的濁氣；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)嘻聲以可?吐出三上焦?的濁氣。</p>