<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝毛明玉居士的邀請，今天下午我們夫婦與奉化布袋彌勒文化研究會何劍波會長一起，到雪竇山上的永平資國禪寺參與讀書會。</p><p class="ql-block">本人組織過也參與過不知多少讀書會，但佛教寺院組織的讀書會還是第一次參加，感覺有點新意。</p><p class="ql-block">先是全體參與者繞著多功能廳快走，佛教的專有語叫“行禪”，直走得渾身熱乎乎了，一起盤腿打坐。打坐20分鐘后是第二次行禪，這次不是快走，而是跟著法師很緩慢地一步一步走，難度遠(yuǎn)比快走大，不集中精力還真走不穩(wěn)。行禪的目的是通過步行時的正念，達(dá)到內(nèi)心的平和與解脫。第二次行禪后是第二次靜坐。</p><p class="ql-block">再是由普明法師開示、講授《修習(xí)止觀坐禪法要》，這次主題是訶色聲香味觸五欲。讀書會后留出半小時互動時間，就學(xué)習(xí)中的一些疑問向普明師父提出，由師父統(tǒng)一為大家答疑。問題提得很真，都是心中疑惑，有意思的是普明法師的回復(fù)很純，知道的就回答，沒有思考過的也實實在在說沒有思考。當(dāng)今的時風(fēng)是只要在臺上都要擺出無所不能的架勢，普明法師這種純真很了不起。</p><p class="ql-block">何劍波先生建議，把每次的問與答記錄整理，到一定積累后印成《永平百問》，還是很能解決信眾一些思想問題的，也是舉辦永平寺讀書會的另一大功德。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人都意識到，在這個浮躁功利又競爭激烈的世道中，必須練就強(qiáng)大的內(nèi)心，不然的話真有可能出現(xiàn)心理偏差。</p><p class="ql-block">內(nèi)心強(qiáng)大的標(biāo)志就是不被雜念所干擾。本人是一名資深的打坐愛好者，打坐的過程其實就是無時無刻與各種雜念作斗爭的過程，也是練就強(qiáng)大內(nèi)心的不二法寶。如果你感覺自己心理有可能發(fā)生偏差，去永平寺學(xué)佛修禪也許是一種不錯的選擇。據(jù)悉，該寺的讀書會每月組織兩次。</p><p class="ql-block">本人打坐是沒有經(jīng)過系統(tǒng)指導(dǎo)的自折騰，之前沒有行禪這一步，這次讀書會的最大收獲是，認(rèn)識了行禪環(huán)節(jié)，感受到既有利于動靜平衡，更有利于減少雜念，加上一群人的氣場互動，有利于提高打坐的效果。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 寫于2025年4月20日夜</p>