<p class="ql-block">谷雨，是二十四節(jié)氣之第六個節(jié)氣，春季的最后一個節(jié)氣。今日谷雨，乙巳年三月廿三03時56分。</p> <p class="ql-block">谷雨取自“雨生百谷”之言，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，降雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。</p> <p class="ql-block">谷雨三候:</p><p class="ql-block">一候萍始生</p><p class="ql-block">浮萍布滿池塘，旺盛生長。魚兒歡快地躍出水面，嬉戲打鬧。</p> <p class="ql-block">二候鳴鳩拂其羽</p><p class="ql-block">布谷聲聲、雨紛紛，勤快的農(nóng)家人哼著歌，奔忙在田間地頭。</p> <p class="ql-block">三候戴勝降于桑</p><p class="ql-block">戴勝鳥飛過排排桑樹，蠶寶寶吃著脆嫩的桑葉，一天天長大。</p> <p class="ql-block">谷雨習(xí)俗:</p><p class="ql-block">1、祭海</p><p class="ql-block">谷雨時節(jié)是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好時節(jié)。所以對漁民而言，谷雨盛行祭海的習(xí)俗，以祈禱海神的保佑。</p> <p class="ql-block">2、喝谷雨茶</p><p class="ql-block">我國南方許多地方都有谷雨搞茶的習(xí)俗。傳說在谷雨節(jié)喝茶具有清火、辟邪、明目等效果。</p> <p class="ql-block">3、走谷雨</p><p class="ql-block">古時有走谷雨的習(xí)俗。莊戶人家的姑娘、媳婦不管有沒有事，都要挎著籃子去野外走一圈，稱為“走谷雨”。</p> <p class="ql-block">4、食香椿</p><p class="ql-block">谷雨前后是香椿上市的時節(jié)。這時的香椿醇香爽口、營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。</p> <p class="ql-block">5、賞牡丹</p><p class="ql-block">谷雨前后是牡丹花開的時段，因此牡丹花也被稱為“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，賞牡丹是人們在谷雨時節(jié)重要的娛樂活動。</p> <p class="ql-block">谷雨三宜</p><p class="ql-block">1、祛濕</p><p class="ql-block">此時降雨多、濕度大，要注意防濕邪侵入人體，否則容易出現(xiàn)精力不好、頭暈沉、困倦疲憊等濕熱癥狀。</p><p class="ql-block">薏米是清除體內(nèi)濕熱的好藥材。平時煮粥做飯時放一些薏米，也可搭配紅豆做成經(jīng)典療方——紅豆薏米粥。</p><p class="ql-block">需要提醒的是，孕婦忌用薏米，且薏米不宜空腹吃。另外，也可用茯苓、淮山、黨參等煲肉湯喝。</p> <p class="ql-block">2、健脾</p><p class="ql-block">谷雨時節(jié)，陽氣漸總、陰氣漸消。中醫(yī)認(rèn)為，此時脾處于旺盛時期，能涵養(yǎng)胃氣，有利于營養(yǎng)吸收，是適當(dāng)調(diào)補的好時機。</p><p class="ql-block">飲食上可以多吃性平、性溫的食物，如薏米、蓮子、芡實、山藥、大棗等，也可以用陳皮泡水喝。</p> <p class="ql-block">3、飲茶</p><p class="ql-block">民間諺云:“谷雨谷雨，采茶對雨?！?lt;/p><p class="ql-block">谷雨前后采摘的茶細(xì)嫩清香，味道最佳，又叫二春茶。此時采摘的新茶，具有清火明目、生津止渴的功效。但飲用時必須適量，切忌貪多貪濃。</p> <p class="ql-block">今日谷雨，雨生百谷，春去夏來。′谷雨時節(jié)，是春天的最后一個節(jié)氣，谷雨前后，點瓜種豆。一半種的是煙火，一半種的是詩意。</p> <p class="ql-block">這亇節(jié)氣，向來是農(nóng)人的大日子，土地被雨水浸潤得松松軟軟，種子落下，便有了生根發(fā)芽的指望。</p> <p class="ql-block">坐在窗前，聽雨打芭蕉，看著河邊，書寫柳絮翻飛。谷雨是田園里的詩音，谷雨有畫家心頭的靈感。</p> <p class="ql-block">谷雨的雨，是這個季節(jié)最多的牽念，下得急了，苗秧難活，下得久了，根系會爛，適時適量的雨，才是助力豐年。</p> <p class="ql-block">雨在泥土里，是百谷的甘甜，雨在云端上，是詩人的閑情。人間一場雨，地里??百谷。布谷聲聲催農(nóng)種，谷雨過后是晴天。</p> <p class="ql-block">或許，人生也如此。一腳踏在大地，一眼望著星空，在泥土中耕耘，在詩歌里抒情。谷雨過后，淺夏初臨。谷雨過后再無寒，人間芳菲已向噯。自己是人生主角，自己是故事編輯。谷雨，似從季節(jié)深處蜿蜒而來的清泉，流淌著歲月的深情，承載著時光荏苒的希望，澄澈而靈動，颯爽而富有朝氣。</p>