<p class="ql-block"> 這次讀書我們最大的突破是破解了“我不想做治療師，這本書對我的意義似乎就沒那么大”的局限性思維。</p><p class="ql-block"> 其實我們每個人都希望自己的生命更有意義，我們年輕時體現(xiàn)自己的價值也許更多在掙得上，而隨著年齡的增長，也許我們的價值更在提供智慧上。</p> <p class="ql-block"> 說的再明白點的話，就是當你的社會資源在隨著年齡不斷萎縮的時候，如果你的智慧成為了周圍人能想到你的存在的話，那你就活出了這個階段生命的意義。</p><p class="ql-block"> 大家分享到這里，共同感受到我們?nèi)绻軌蜻_成這個共識，那我們愿意更用心去站在幫助者的角度去學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 這樣的話，我們更有熱情去體會書中“例句示范”所蘊含的機理和話術(shù)，更愿意去品味作為旁觀者如何更能夠同理到求助者。</p><p class="ql-block"> 是啊，書中有很多的案例和故事，同時有理論和技術(shù)，兩條線并行前進，“有理論支撐的言談舉止”，我們就這樣揣摩著，也越來越有點感覺了。</p> <p class="ql-block"> 當然這節(jié)讀書總結(jié)性的說明了伴侶治療的要點。也就是在和人的工作過程中要（1）多重復(fù)求助者的關(guān)鍵詞和話語。</p><p class="ql-block">（2）具有用畫面和抽象詞匯表達求助者的情緒的能力。</p><p class="ql-block">（3）要對求助者說簡明扼要的話。</p><p class="ql-block">（4）一定是貼著求助者的節(jié)奏，放慢速度讓其情緒逐漸展現(xiàn)。</p><p class="ql-block">（5）即使我們看的很清楚了，但也要尊重求助者可能還是不那么能跟得上，用溫和和鼓勵的語言促進他的更深的體驗。</p><p class="ql-block">（6）盡量借用求助者的所說的話支持他理解自己。</p> <p class="ql-block"> 如果我們能夠切實貫徹以上的操作要訣，那么我們就很可能帶來以下轉(zhuǎn)變：</p><p class="ql-block">（1） 從模糊到生動</p><p class="ql-block">（2）從曖昧到明確</p><p class="ql-block">（3）從泛泛到聚焦</p><p class="ql-block">（4）從過去到現(xiàn)在/當下</p><p class="ql-block">（5）從一般到具體的個人</p><p class="ql-block">（6）從被動到主動</p><p class="ql-block">（7）從抽象到具體</p> <p class="ql-block"> 同時對于一些幫助中的困境我們可以根據(jù)求助者的問題編一個相關(guān)的故事，用“他人”作為鏡子，促使他的反思，從而照亮他前行的方向。</p><p class="ql-block"> 比如對于一位患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的丈夫，最近病況加重，開始蠻橫的命令和控制妻子，治療師告訴了他下面的故事。</p> <p class="ql-block"> 很久很久以前，有個小男孩住在一個又冷又黑的地方。有一天這個小男孩遇到一個小女孩，他要求這個小女孩抱著他，替他驅(qū)除寒冷。小女孩答應(yīng)了，因為她很愛這個小男孩。她抱著他，抱了好久好久，她的手臂又酸又麻，她問小男孩可不可以松開他一會兒，好活動一下她的手臂。小男孩瞬間變得很害怕，認為小女孩只是在找借口離開他。他立刻拒絕了小女孩的要求，堅持她要抱緊他，不準放手。最后小女孩的手臂痛的抱不住小男孩，所以把他放下來。小男孩大怒，開始對小女孩又踢又打。雖然十分不舍，小女孩最后還是很傷心的離開了小男孩。</p> <p class="ql-block"> 這樣的故事往往能夠幫助求助者從比較寬廣的角度來看自己的關(guān)系，也有助于重整求助者的經(jīng)驗，看到必須為自己未來的生活做出自己的選擇，從而有所改變。</p> <p class="ql-block"> 其實一切助人，無非是通過一些技術(shù)（當然這些技術(shù)的背后是理論）讓人改變，困住我們的就是固化的模式，只要能打破束縛我們的結(jié)構(gòu)或框架，我們就能跳出困境。</p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)，成長，自助助人，讓生活更美好！</p>