少說話，是最好的養(yǎng)生晴 <p class="ql-block">古人云：“口吐千言，不損自傷?！闭f的是，如果一個人總是滔滔不絕地說話，那么，就會對自己的身體有所傷害。深以為然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我們不停說話時，尤其是急于向別人表達和證明自己時，總是會呼吸變粗，心跳加速，甚至會渾身冒汗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣的消耗，如果過度了，勢必會對身體造成損傷。很多時候，我們總是為了一個怎么辯都辯不清的道理，忍不住和別人掰扯半天，結果，最后誰都說服不了誰，只落個徒費口舌。殊不知，這樣無休止的爭論，不僅消耗了我們的體力，也讓我們的心變得疲憊不堪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像那句話所說的，人類的悲歡從來都不相通。真相常常是，你以為的理所當然，卻是別人心里的不可理喻，你以為的痛徹心扉，卻只是別人茶余飯后的談資。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">所以，永遠不要向別人去證明你自己，有些路，終要一個人去走，有些難，終要一個人去扛，你的人生，別人往往只看結果，只有你自己獨撐過程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">海明威在他的小說《喪鐘為誰而鳴》中曾說：?“我們花了兩年學會說話，卻要花上六十年來學會閉嘴。大多數時候，我們說得越多，彼此的距離卻越遠，矛盾也越多?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">懂你的人，常常是你無需多言，默契就已在心，而不懂你的人，任憑你怎么拼命解釋，努力自證，他也還是不僅不理解你，反而會嘲笑挖苦你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古人云：“水深不語，人穩(wěn)不言?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說話是銀，沉默是金，管住嘴，才能守住心。智者少言，常常不動聲色，卻胸有成竹，大辯若訥，常常沉默寡言，卻胸有成竹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水深，則不語，人穩(wěn)，則少言。少說話，是屏神靜氣的修養(yǎng)，也是虛懷若谷的氣度，言多必失，學會靜心寡言，才能在清凈中沉淀自己的心。</p>