<p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 楊凌，這座充滿活力的城市，再次見證了我跑步生涯的重要時刻。</span>4月13日上午7點30分，以“千年農(nóng)耕地·領(lǐng)跑新未來”為主題的2025楊凌農(nóng)科城馬拉松賽在楊凌農(nóng)展廣場鳴槍開跑。兩萬名跑友奔跑在中國農(nóng)科城，感受千年農(nóng)耕和現(xiàn)代農(nóng)業(yè)交相輝映的田園風(fēng)光，體驗這場速度與激情的體育盛宴！<span style="font-size:18px;">這是我第三次踏上楊凌全馬賽道，從2021年的4小時12分，到2023年的4小時42分，再到今天的3小時54分，三屆全馬的努力終于在這里圓了楊凌賽道破四夢。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 清晨，陽光灑滿賽道，我們站在起點，心情激動。沿途風(fēng)景如畫，道路兩旁綠樹成蔭，遠(yuǎn)處矗立著一座大型雕像，為比賽增添了莊重感。參賽者們身著各式運(yùn)動裝備，臉上寫滿斗志。發(fā)令槍響，人潮如粉色海洋涌向賽道。前10公里平坦開闊，春風(fēng)裹挾著渭水畔的泥土氣息，掠過秦嶺北麓的輪廓。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 咸陽馬拉松跑團(tuán)湖畔分隊隊長杜飛B區(qū)降至F區(qū)與我一起起跑，賽前我們約好了這次一路同行，此前一起約定的還有黃偉老師，但是他“臨陣脫逃”不愿意降區(qū)，后來才知道她去帶我們跑團(tuán)其他跑友啦。這次比賽之前我已經(jīng)連續(xù)三次全馬破四，最好成績3小時49分是在2024年10月的寶雞馬拉松比賽跑出來的。今天站在這里，我還想圓了楊凌賽道的破四夢！一開始我狀態(tài)就不錯，杜飛哥怕我前面跑太快一直在后面提醒我壓速，我們的節(jié)奏跑得很穩(wěn)，直到17公里他身體不適去上廁所，我慢跑等他，一步三回頭，直到跑進(jìn)楊凌科技大學(xué)也沒有再看到他的身影，我只好孤軍奮戰(zhàn)！從23-27公里，一路緩上坡，跑到25公里看見好漢坡，好多跑友都在走路，但是這次我一步都沒有走，低下頭，咬著牙，一鼓作氣跑上了好漢坡，賽道平緩以后，我的狀態(tài)逐漸調(diào)整過來，但是此時此刻卻是逆風(fēng)而跑，配速在降，我跑起來還是有點吃力。</span></p> <p class="ql-block"> 突然一個身穿“別等了，沒必要”跑團(tuán)衣服的兄弟讓我眼前一亮，這不是我兄弟“二萬嗎(萬彪）？他說專門在賽道等我，我這心里如沐浴一股暖流，瞬間也有了力氣，我倆結(jié)伴而行，他陪我跑到了34公里，腿部抽筋不得放慢腳步，他很抱歉的告訴我不能陪跑了，讓我努力去實現(xiàn)自己的目標(biāo)！</p> <p class="ql-block"> 果然一個人跑起來還是很孤獨，馬拉松的“撞墻期”就是從這里開始，此時我的配速掉到了5分50左右，我一邊跑一邊告訴自己“加油，別走路”，此時，補(bǔ)給站的鹽水、陌生跑友的“加油”，以及醫(yī)療跑者紅色戰(zhàn)袍的躍動身影，都成了我堅持下去的動力，就這樣跑著跑著狀態(tài)慢慢恢復(fù)了！</p> <p class="ql-block"> 36公里的時候突然聽見有人喊我，這不是黃偉老師嗎？原來是他自己心里“過意不去”，特意在這里等我，烈日炎炎下等了我近20分鐘，在他的陪伴下我的配速也逐漸恢復(fù)到每公里5分30秒以內(nèi)，接近終點時，我舉起右手做出勝利手勢，心中滿是喜悅。沖過終點計時器4小時0分11妙，凈成績3小時54分5妙，我在楊凌賽道圓了破四夢啦！在此特別感謝黃老師最后6公里不離不棄的陪跑。</p> <p class="ql-block"> 接過沉甸甸的獎牌——后稷雕塑與麥穗交織的設(shè)計，讓人想起賽道旁萬畝試驗田里翻滾的綠浪。完賽包豐盛得“像進(jìn)貨”：能量飲料、面包、完賽拖鞋……尤其那雙厚底拖鞋，瞬間治愈了酸脹的雙腳！</p> <p class="ql-block"> 離開楊凌時，背包里裝著櫻花粉戰(zhàn)袍和沾滿鹽漬的號碼布。這場賽事教會我：馬拉松從不是孤獨的苦行，它是城市與跑者的共舞，是科技與傳統(tǒng)的交響，更是無數(shù)陌生人用專業(yè)與熱情織就的守護(hù)網(wǎng)。破四，不過是解鎖了奔跑版圖上又一個坐標(biāo)。破四不是終點，而是重新認(rèn)識自己的起點。原來我可以比想象中更堅韌，原來“不可能”只是心理的枷鎖。如果你也在為某個目標(biāo)掙扎，請相信：時間會獎勵堅持，而你，遠(yuǎn)比自己以為的強(qiáng)大！下一站，帶著這份底氣，向更高的山出發(fā)。奔跑不止，生命不息！</p> <p class="ql-block"> 馬拉松教會我尊重身體的極限，也讓我明白成績只是過程的副產(chǎn)品，是平凡人的英雄夢想。我們不必成為職業(yè)運(yùn)動員，但只要心懷目標(biāo)，普通人也能在42.195公里中成為自己的英雄。</p> <p class="ql-block"> 讓我們繼續(xù)出發(fā):未來，或許會挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)，但更重要的，是永遠(yuǎn)保持對奔跑的熱愛。最后，寫給正在追夢的朋友們一起共勉:馬拉松像極了我們的人生——有計劃的堅持、突如其來的困境、超越自我的狂喜。無論你的目標(biāo)是破三、破四，還是安全完賽，請相信：每一步路都算數(shù)，每一滴汗水都在雕刻更好的自己。愿我們永遠(yuǎn)在路上，永遠(yuǎn)熱淚盈眶，永遠(yuǎn)積極向上！</p>