<p class="ql-block"> 為引導(dǎo)女生正確認(rèn)識(shí)初入青春期生理變化的特點(diǎn)，養(yǎng)成良好的青春期衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自尊自愛及自我保護(hù)意識(shí)，4月14日下午，靈武市第十小學(xué)開展了女生青春期心理健康教育講座活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 本次活動(dòng)由學(xué)校兼職心理老師孫佳雪對(duì)四—六年級(jí)全體女生進(jìn)行主題為《讓成長不煩惱》的講座。孫老師由發(fā)現(xiàn)自己身上的不一樣引入本次話題，從“青春期身體變化”“青春期生理衛(wèi)生”“青春期心理變化”引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待青春期發(fā)生的身心變化，并重點(diǎn)對(duì)“胸部保健”“月經(jīng)保健”“身體保健”進(jìn)行指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 所有人都要經(jīng)歷青春期，在這個(gè)時(shí)期會(huì)伴隨著身體和心理的一系列顯著變化。這些變化可能會(huì)帶來一些不適或困惑，我們應(yīng)該了解這些生理變化并采取適當(dāng)?shù)淖晕易o(hù)理措施，如保持健康的飲食習(xí)慣、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，這樣我們能更加從容地適應(yīng)青春期這一充滿挑戰(zhàn)與驚喜的成長階段。</p> <p class="ql-block"> 青春期也是建立人際關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)期，尤其是異性間的交往。我們要掌握與異性交往的技巧，相處時(shí)要自然大方，保持距離，把握尺度，不能太隨便，要積極培養(yǎng)多元化的人際關(guān)系，自覺建立健康的友誼，避免過早地陷入戀愛關(guān)系，確保青春期的成長之路既豐富又健康。</p> <p class="ql-block"> 青春是人生最美好的一段時(shí)光，青澀、懵懂、朝氣蓬勃。相信這次活動(dòng)解答了孩子們心中的迷茫與困惑，懂得了如何正確對(duì)待自己的生理及心理變化。讓孩子們帶著青春的力量，笑迎花開，成長不煩惱！</p> <p class="ql-block">校訓(xùn):培養(yǎng)良好習(xí)慣，鑄就人生基石校風(fēng):讓閱讀成為習(xí)慣</p><p class="ql-block">教風(fēng):端行引領(lǐng)，循循善教</p><p class="ql-block">學(xué)風(fēng):與新知為伴，與時(shí)代同舞</p><p class="ql-block">編輯：孫佳雪</p><p class="ql-block">審核：徐小琴</p><p class="ql-block">簽發(fā)：楊 文</p>