<p class="ql-block">??都說(shuō)要吃營(yíng)養(yǎng)，</p><p class="ql-block">但什么才是真正的營(yíng)養(yǎng)呢？</p><p class="ql-block">其實(shí)真正養(yǎng)人的是五谷，</p><p class="ql-block">而非大魚(yú)大肉，</p><p class="ql-block">就看你是否能吸收了~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?大米，藜麥，燕麥，糙米，黑米紅米</p><p class="ql-block">?這一鍋含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素b族特別是生物素B7，礦物質(zhì)，膳食纖維，類黃酮等等~</p>