<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 二十多年前我就是個高脂血癥患者。我能夠理解自己當時的狀況，因為那時候公務應酬很多，幾乎每周都有飯局，前前后后持續(xù)了多年，血脂不高才怪。那時候大環(huán)境就是這樣，八項規(guī)定還沒出來，吃吃喝喝根本不算什么，到后來身體已經疲憊不堪，總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等指標也都高于正常值，但礙于情面應酬還得繼續(xù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 后來，中央八項規(guī)定頒布后，吃喝風才逐漸被剎住。等大家都消停了以后才發(fā)現(xiàn)，八項規(guī)定其實不是約束了大家，而是解脫了大家，保護了大家。自那以后，我有了充足的時間來關照自己的血脂問題，除了每日上下班快步走鍛煉身體，三餐也越來越趨于清淡，加之我本就不吸煙，現(xiàn)在酒也不喝了，真是一身輕松。后來單位不再統(tǒng)一組織體檢，體檢費打入了醫(yī)保個人賬戶，由個人根據自身情況靈活掌握，我也就很少再體檢了。因為我知道，我就是血脂高而已，其他沒什么毛病。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 三年前我退休了，隨兒子搬遷來到了成都。這里氣候宜人，一年四季瓜果蔬菜十分豐富，加之我離開了工作一身輕松，生活逐漸形成了規(guī)律。嚴格踐行專家提出的“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心態(tài)平衡”的十六字方針，一日三餐堅持低脂飲食，每日打打乒乓球、彈彈電子琴、玩玩電腦、看看體育比賽、寫寫小文章、瀏覽一下各方面新聞等等。我很自信，無論從哪方面講，我的血脂都應該是一個不斷降低的過程，所以退休這三年我還是沒有體檢，在我看來，身心愉悅就是身體自檢已經通過的最好證明。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 前段時間我做了一個痔瘺手術，這些天已逐漸康復。但手術前的血檢結果，卻讓我陽光的心情瞬間布滿了烏云，至今揮之不去。不看不知道，我的總膽固醇和低密度脂蛋白指標已經飆升到了令人可怕的高度，按照醫(yī)生的說法，我已經是心腦血管病的高危人群，隨時都有可能出現(xiàn)狀況，醫(yī)療介入刻不容緩。這可是和我的自我感覺完全南轅北轍?。∥沂箘湃嗔巳嘌劬?，真不敢相信是我看錯了還是醫(yī)生寫錯了，然而事實就是如此。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 問題究竟出在哪里了？這個問題近來一直縈繞在我的腦海里，令我滿腹狐疑，不得其解。我想起自己還在職的時候，雖然做到了合理膳食、適量運動、戒煙限酒，但心態(tài)平衡這一條大抵是沒有做到，因為工作壓力，那時候我經常會有焦慮抑郁失眠的狀況，難道是這一條惹的禍？我又想起自己多年來的作息規(guī)律都不太健康，喜歡熬夜，每晚不過十二點半不會睡覺，退休三年亦是如此，難道也有這方面的原因？我還想到這些年來，雖然飲食清淡，很少高油高鹽，但精米白面斷沒有少吃，難道這也是一個原因？網上搜一搜，各路專家的觀點卻是莫衷一是，讓我時兒釋然，時兒又焦慮，真是輾轉反側。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這件事情真是顛覆了我的認知，對我震動很大，讓我覺得，養(yǎng)成了健康的生活方式并不代表萬事大吉。我已打定主意，橫豎不能再這樣任其發(fā)展下去了，等養(yǎng)好了傷口，我一定要去詢醫(yī)問藥，盡快開啟治療模式。人和人個體差異很大，生活環(huán)境和日常習慣也很不同，不能輕信自己的感覺，不能簡化養(yǎng)生的內涵，日常保健加定期體檢，及時打針吃藥，或許才能更好保護我們的身體健康。</span></p>