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<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 知己知彼 心態(tài)平和 百戰(zhàn)不殆</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> 東莞市北辰高中 石巖</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">臨門一腳階段的訓(xùn)練是高三復(fù)習中最為重要也最難把握的階段，這一時期如果把握不好節(jié)奏，很容易導(dǎo)致學習的低效，最后竹籃打水——一場空。高考固然重要，但并非一考定終身，考前做到以下幾點，努力成為更好的自己就是成功</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1、 充分認識自己，合理定位；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">當我們對自己或未來期待過高時，內(nèi)心常常會恐懼、焦慮。如果對自己能有一個清晰充分正確的認識，恐懼和焦慮會大大降低。對自己有充分認識體現(xiàn)在在高考中自己大致可以達到什么水平，是本科，是特控，是211還是985，要根據(jù)平時的模擬考試給自己一個清晰的定位，既不能過高，也不能過低，可以比平時的水平略高30—50分即可。對自己有充分認識還體現(xiàn)在各學科知識掌握理解的程度要有清晰的認識，對照每一學科考點和教材目錄，哪些知識點是自己穩(wěn)穩(wěn)得分，可以不必花更多精力再去刷題的，哪些是基本概念基本公式不熟練的，哪些是模棱兩可的，哪些是即使做了、練了也根本不會的，都要清晰梳理出來，結(jié)合自己實際情況加以必要的復(fù)習鞏固。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2、 充分了解考點，適當取舍；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">每一學科試題特點都不盡相同，每一學科相關(guān)知識點都可以變成系統(tǒng)性呈現(xiàn)出來，對于每一學科考試時間、試題分值、考點分布、考題特點都要爛熟于心。比如語文學科，四大板塊：現(xiàn)代文閱讀、古詩文閱讀、語言文字運用、作文。這四大版塊里，每部分考查哪些知識點，會以怎樣的問題呈現(xiàn)出來，每部分試題答題時間是多少，都要很清楚。而數(shù)學和物理學科中哪些考點會出壓軸題，如何應(yīng)對壓軸題，是死磕到底還是適當放手，要根據(jù)自己的實際情況提前做好預(yù)判，只有充分了解考點，才能從容應(yīng)對。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">3、 心態(tài)平和從容，一以貫之；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">能成大事者一定沉著穩(wěn)重，面對大事時可以從容平和。高考就可以很好地錘煉學生的這一品格。有些同學高考前緊張、焦慮、失眠，連正常的生活都難以應(yīng)對，更無法背書刷題。在高考前一定要有平和的心態(tài)，把每次的模擬考試都當成高考一樣認真謹慎地對待，客觀理性看待每次考試的分數(shù)，丟分正好是對漏洞的檢查。規(guī)律作息，適當運動，保證睡眠。如果依然無法讓自己內(nèi)心平靜下來，就練習正念，可以把手指放在鼻尖，感受一呼一吸帶給自己的平靜的力量。最后一點時間，如果依然可以保持平和心態(tài)，高考一定會考出高中以來最佳水平。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在高考前一個月，既不能一步登天實現(xiàn)遙不可及的目標，也不能躺平擺爛破罐子破摔，而是要爭分奪秒、竭盡全力成為更好的自己。人生是一場漫長的修行，高考只是其中一個節(jié)點，高考雖然重要，但并不是唯一重要的事，保持持續(xù)學習的習慣，不斷提升自己才是王道。</span></p>