<p class="ql-block">廈門的春天是從中山公園的榕樹新葉開始的。淺綠的嫩芽在枝頭簌簌顫動，像千萬只欲飛的蝶，銜來櫻花的粉霧、草坪的新翠，還有玉帶橋上拂過水面的風(fēng)——這風(fēng)裹著玉蘭的清芬，今天下午我們市老年大學(xué)無極球提高班的莊老師和韓班長攜無極球?qū)W員掀開了一場人攜球與草木共呼吸的春日之約。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">林語堂說："讓我和草木為友，和土壤相親，我便已覺得心滿意足。"此刻的中山公園，正是這話最生動的注腳。近十位學(xué)員散立棕櫚樹下，手中的無極球泛著橙色溫潤的光澤，恍若銜住了春光的凝結(jié)。當(dāng)莊老師帶領(lǐng)站姿十二式的一聲"起勢"，球便如春日溪水般在學(xué)員們的肩頸、腰背、臂彎間流動，滾過之處，春風(fēng)吹來的軌跡竟與球的弧線奇妙呼應(yīng)，仿佛天地萬物都在參與這場古老的東方養(yǎng)生之舞。</p> <p class="ql-block">這無極球的球體里，藏著中國人"天人合一"的智慧?？催@球在胸骨上緣輕輕滾動，恰似春風(fēng)拂過柳梢，帶動胸肋如蝶翼舒展；當(dāng)球沿著膀胱經(jīng)滑向腰背，又似春雨浸潤土壤，讓每一寸筋骨都在自然的韻律中蘇醒。學(xué)員們虛領(lǐng)頂勁，氣沉丹田，腹式呼吸與春風(fēng)的開合同步，球的轉(zhuǎn)動引動丹田內(nèi)勁，如同大地深處的脈動，推著春潮在體內(nèi)奔涌。中醫(yī)說"通則不痛"，這球的滾動哪里是簡單的按摩？分明是讓人體小宇宙與自然大宇宙同頻共振——肩頸的僵結(jié)在球的流轉(zhuǎn)中化作春泥，臟腑的濁氣隨呼吸散入花香，每一塊小肌肉群在協(xié)調(diào)中舒展，如同新苗頂開凍土，煥發(fā)出勃勃生機(jī)。</p> <p class="ql-block">更妙的是那份"心靜安和"的意境。棕櫚樹下，學(xué)員們的動作舒緩球與肌膚相貼時的輕響，混著鳥鳴與流水聲，織成一曲春日的冥想。有人說無極球是"流動的按摩囂"，但此刻看來，它更像一座橋，連接著鋼筋水泥中的現(xiàn)代人與草木榮枯的自然之道。當(dāng)球在兩肋滾動時，你會忽然注意到榕樹氣根在風(fēng)中的搖曳；當(dāng)意守丹田時，泥土的腥甜正順著呼吸滲入心脾——原來中醫(yī)的"治未病"，從來不是閉門造車，而是在與自然的對話中，讓身體記住最本真的節(jié)奏。</p> <p class="ql-block">午后的陽光斜穿過百年榕樹的濃蔭，在學(xué)員們的班服上投下斑駁光影。無極球在掌心轉(zhuǎn)動，映著湖面的波光，恍若托著一輪小小的春陽。莊老師說："練球即是練心，心與自然合，身便得安康。"此刻，學(xué)員們眼中煥發(fā)出的光彩，忽然懂得：當(dāng)我們讓球順著經(jīng)絡(luò)流動，讓呼吸跟著草木起伏，便是在踐行最古老的生活哲學(xué)——不是征服自然，而是像草木扎根土壤般，在天地間找到屬于自己的位置，讓身體成為自然韻律的一部分。</p> <p class="ql-block">傍晚學(xué)員們收功時，春風(fēng)吹落的樹葉正好落在無極球的紋路里。這一場春日團(tuán)練，與其說是健身，不如說是一次與自然的深度對話：當(dāng)球滾過肩頭，草木的氣息滲進(jìn)肌理；當(dāng)內(nèi)勁催動球行，丹田的溫?zé)岷魬?yīng)著大地的脈動。原來中國人的養(yǎng)生智慧，從來都藏在"與草木為友"的日常里——在無極球的轉(zhuǎn)動中，我們不僅鍛煉著身體，更在重修與自然的契約，讓古老的中醫(yī)之道，在春天的花香里，在中山公園的草木間，綻放出新的生機(jī)。</p> <p class="ql-block">離開時，有學(xué)員輕輕撫摸著無極球，忽然笑道："今年連球都沾了春天的氣息呢。"眾人皆笑，笑聲驚起枝頭宿鳥，撲棱棱飛向廣闊的天空。而那些在春風(fēng)里滾動的無極球，終將帶著中山公園的草木氣息，帶著與自然共處的溫柔，走進(jìn)下一個清晨的練功場——那里，新的陽光正在樹葉上等待，新的呼吸正在丹田中醞釀，如同四季輪轉(zhuǎn)，生生不息。</p>