<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">沙坑有雙杠，晨煉好時機(jī)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">聚氣撐雙臂，一躍騰身體。</b></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">頭正目平視，杠端臂伸屈。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">攏腿前后擺，手軟難堅(jiān)持 。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">跨腿杠上坐，體會且休憩。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">要領(lǐng)仍記得，軀衰不給力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">想來亦正常，眼瞅人奔七。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">杠前尚自如，無怨有得意。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">東方出紅日，仰面迎旭曦。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">不宜再逞強(qiáng)，收勢最明智。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">自我一番審，四肢蠻舒適。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">下杠揮手謝，永剛攝影師。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">龍騰虎越，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">飛身上杠，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">動作瀟灑意鏗鏘。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">兩臂屈伸，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">帥氣豪放，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">從容上下看前方。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">——只可惜，已非少年郎，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">這是夢想。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">差強(qiáng)人意，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">勉強(qiáng)上杠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">拖泥帶水意彷徨。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">奔七老漢，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">陽康體囊，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">見好就收莫逞強(qiáng)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">——只道是，偶爾不服老，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">莫怪老張。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> </b><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">——2023年2月21日</b></p>